寝れない,トラウマを消したいリスカやめたいです。
16歳のおんなです。
夜になると怖くて不安で
将来の事や家族の事 昔のことをおもいだして一気に悩みがきて
泣いてばかりで寝れないです
昔から家庭環境がものすごく悪くて
親が離婚,新しいお父さんっていうのを6~7回,血の繋がってない父からの虐待,新しい父と喧嘩をしてしまいママ達だけその人の所に泊まりに行き 自分1,2ヶ月夜ずっと1人(にゃんこ,わんこがいたので乗り越えれました笑) でも正直寂しかったしダメなことってわかっていても出会い系で大人の男性とあったり
誰でもいい何してもいいから
誰か一緒にいてほしいって寂しさに負けて色々してました。
今は会ってないんですけど
たまに夜寂しくて過呼吸になるぐらい
泣けてきます。とりあえず寝れません…。
前の父からの虐待で 食事中睨まれたり殴られたり怒られたりしてて
今でも怖くて人前でご飯が食べれなくずっと外食出来ず… トラウマをけしたいです。(虐待してきた父は 警察のおかげで離れることは出来ました)
あと
小学6年生の頃からリスカが辞めれません
気づいたら切ってて後悔してしまいます
どうしたら辞めれますか
あとどうしたら何も考えず寝れますか
文章ぐちゃぐちゃでごめんなさい。
教えてください 助けてください。
>> 1
家族構成は今どうなってるの?
頼れる人とかいないの?
母,次女,弟,妹です。母の彼氏もいます一緒に暮らしたり…。
で、長女,次女の実の父と長女は一緒に暮らしてます。
彼か実の父ですが
夜寝れなかったり泣いたりリスカしちゃったりで何回も怒られたり喧嘩して加減にしろって言われたりするのでなかなか言えず彼が寝てから1人で泣いています?
父は父で家庭を持ってるのでなかなか会えたり話したり出来ないしLINEで言っても
お前にはママがいるよって言われます
本当に頼れる人はいないです…
- << 19 とりあえずリスカはやめなさい。 生きてる実感感じたいのかわからないけど、そんなことしなくても現に貴女は生きてるんだから!
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