鬱で休職してダメ人間まっしぐら

>> 50 だから消えたい気持ちは薬でどうにかして、先々薬が嫌なときは主治医に相談したらよくない？私は生涯飲まないといけないけどね。

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>> 51 16さんはお勤めされているのでしょうか。

私は服用しなから10年以上耐えてましたが、今回はとうとう駄目でした。
30年勤めた会社も復帰できる自信は全くありません。

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>> 52 ずっと主治医は同じ？ 判断力て必要ですよ。

• << 55 はい、同じです。

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仕事の事を考えるのも辛いですよね
今の会社を辞めも一時的な開放感を得るだけで転職した会社で悩む事なるかも知れないので焦らず休んでいた方が良いと思います。
仕事関係の人との縁を断ちたいくないですか？
僕はハイキングや登山をして心のろ過をしましたがはじめは歩きながら声を出して泣きながらハイキングをしましまた。^_^

• << 56 残念ながら引きこもりになってます。 ハイキングとか行きたい気持ちになれません😞

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>> 53 ずっと主治医は同じ？ 判断力て必要ですよ。 はい、同じです。

• << 57 お勧めしないけど私は主治医を何度か変えました。治らないではなく安定を望めないのが分かったので。あまり診断はかけ離れてないですが先生方の投薬微妙に違います。

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>> 54 仕事の事を考えるのも辛いですよね 今の会社を辞めも一時的な開放感を得るだけで転職した会社で悩む事なるかも知れないので焦らず休んでいた方が… 残念ながら引きこもりになってます。
ハイキングとか行きたい気持ちになれません😞

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>> 55 はい、同じです。 お勧めしないけど私は主治医を何度か変えました。治らないではなく安定を望めないのが分かったので。あまり診断はかけ離れてないですが先生方の投薬微妙に違います。

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>> 57 ………………😞

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>> 58 反論したいならしていんだよ

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>> 59 反論ですか……
反論とかはないです

ただ、これから夜ますよね。
歯を磨くお風呂に入るのも面倒くさい
でも、これから歯を磨いてお風呂に入ります。
そして一番願うのは明日の朝が来ないことです。

朝が来るのが怖くて
あっという間にこんなことの繰り返しで休職一ヶ月たってしまいました。

どぎつい渇を入れて下さい😞16さん……

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>> 60 私お風呂一ヶ月入らなかったですよ。私が渇をいれるより、ヘルパーさんいたら良いんですけどね。

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>> 61 寝たきりだったんですね。
今時分、歯磨きと一応シカンブラシをやる真似してきました。

これから風呂入って寝ますけど、今日も昼間寝てたから寝付き悪いけどこれがまた寝れてしまうんです。
朝が来ませんように寝たまま死にたいです。

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>> 62 すげー歯間に気を配ったことないわ

まあ眠るように死ぬのは希望ではありすね

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>> 63 これから風呂にも入ります。

髪の毛も伸びたけど床屋に行くのも面倒くさいです。

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>> 64 美容室のシャンプーは気持ちいいですよ
小さな楽しみはヘッドスパしてもらうことです

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>> 65 それが前回、行きつけの床屋の人に元気なくゲッソリ痩せたことを悟られてしまいました。
体調悪いんですか？
聞かれたけど
鬱ですなんて言えないですよ😢

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>> 66 私はいきつけの美容室がないので気が楽です。ああ最近忙しくてとか適当に言ったらいいんです。距離感って大切です。

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>> 67 はあ……😞

もう夜の９時かあ……

どうしよう……

明日もきてしまうのかなあ……

消えたい

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>> 68 良い夢はみれていますか？敢えて考えなくていいですよ。まあ３65日24時間死にたいならやはり、病院で処方してもらうのをお勧めしますね。

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>> 69 眠りが浅いので夢は見てますが記憶に残らないです。
寝ている時が唯一の現実逃避なので暗闇の夜が一番です。
はあ…😞💊

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>> 70 寝室を整えたら良い夢をみれるらしいです 夢って不思議ですよね

最近悪夢しかみませんから気持ちブレテいます

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>> 71 あ、今日は久々に布団干しましたけど
関係ないよな……
はあ…😞

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>> 72 関係あります(TOT)

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>> 73 良いことありますかね😢

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>> 74 100%期待しないで微妙に期待することですわ(TOT)100%の期待なら良いことがないときに裏切られた気分になります(TOT)だから良いことがあってもなくても心の軸がぶれない程度に期待するのは希望に近く、今よりは苦しみから逃れると思います(TOT)

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>> 75 なんで16さん泣いてるんですか😰
泣くのは僕です😰

今時分風呂入ってきましたよ😞
ゆっくり浸かろうなんて気分でなく
さっさと切り上げる
ヒゲもめんどくせえ！
適当に剃りました。
体なんか面倒くさいから洗顔ホームで洗いました。
とにかく明日の朝がこないでほしい😢

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>> 76 ここだけの話、脇ゲ剃りたくない病六カ月目ですがめちゃくちゃ明日の悩みなんて吹き飛ばせ状態で希望もってます(TOT)鬱の後遺症なのか基本ナマケモノなのか私だって知りません(TOT)

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>> 77 鼻毛も伸びるし、引っこ抜けば異様に太いし、余計に嫌になる。

何もかも面倒くさい。

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>> 78 ホクロ毛も放置してます

鬱でも基本性格がでるんてすね

まあ私のは別の病気で鬱もあるので、従来の鬱とは全く違って当然です

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>> 79 鬱でイボ痔ができたのは本当に参りました😞
便秘も酷いし、鬱になると肉体もボロボロです。

今時分薬を飲みました。

全然眠くないけど、布団に入るかな……

また朝がきてしまうんですかね😞

何もかも放り投げて消えてしまいたい。

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>> 80 布団にはいれば羊数えましょう
てか病院いってないのに、よう薬持ちますね

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>> 81 あ～あ😞

もう10時かあ…

気持ちは暗くて闇の中

右向いて、左向いて、上向いて

そんなことをしているうちに寝ています。
夜中に目が覚めて、ヨダレ垂らしたり
寝汗かいたり

酷いもんです。
消えたいです。

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>> 82 私心地良いときにヨダレ垂らしてました 眠れないより眠れる方がよいです
どちらも体感しました

• << 88 昼になってしまいました。 結局、朝がきてしまいました。 眠剤飲んで寝ます。

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>> 83 最近は、朝7に起きて洗濯物干してまた昼間で寝るのが癖になりました。

この昼間で寝るのが気持ちは良いのですが、起きたときが地獄です。

こんな日々はもう嫌だ
朝が来ませんように
お休みなさい
さようなら

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風が強い
また、洗濯物干したので寝ます。

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>> 85 はじめまして。レス拝見してました。自分は隠れ鬱です。仕事しながらギリギリの精神状態です。何時パンクするか解りません。休みは起き上がる気力も無くボーっとした状態が続きます。主さんはその状態で外に洗濯物干すのすごいと思います。

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>> 86 自分も隠れ鬱を続けてましたが誤算でした。
もう終わりです。

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>> 83 私心地良いときにヨダレ垂らしてました 眠れないより眠れる方がよいです どちらも体感しました 昼になってしまいました。
結局、朝がきてしまいました。
眠剤飲んで寝ます。

• << 90 ご飯食べられていますか？

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自分は睡眠剤じゃなくお酒です。これ悪循環ですよね💦。次の日すごい悪酔いで鬱状態破壊力増します。自分は日光浴びると鬱が少しだけ楽になります。ゆっくり休んで下さい。

• << 92 自分も隠れ鬱のときは規則正しく徹底的に過ごしてましたが、壊れてしまいました。

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>> 88 昼になってしまいました。 結局、朝がきてしまいました。 眠剤飲んで寝ます。 ご飯食べられていますか？

• << 97 16さん 今日はどんな風に過ごしてましたか。 自分は床屋に行けました。 先月に行った時は、鬱であまりのゲッソリで店の人に悟られました。 辛かった 顔色悪いし痩せてるし 今日もしんどいけどなんとか…… まだまだです😞

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>> 90 朝が全く駄目です。
夜は食べれます。
今日はほんの少しだけ外に出ました
直ぐ戻りましたけど

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>> 89 自分は睡眠剤じゃなくお酒です。これ悪循環ですよね💦。次の日すごい悪酔いで鬱状態破壊力増します。自分は日光浴びると鬱が少しだけ楽になります。ゆ… 自分も隠れ鬱のときは規則正しく徹底的に過ごしてましたが、壊れてしまいました。

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こんばんは。主さんは自分ルールに厳しい方なんですね。自分も規則正しくしようと生活してましたが毎朝洗濯をしてたのをしなかったり掃除をずっとさぼってみたり適当にする様にしてます。もっと適当にした方がいいのかどうか解りませんが・・。肩の力をどこで抜いていいのか解らない時があります。

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>> 93 鬱で通院服用しながら仕事してるんですか。
私もそうでしたが本当に潰れてしまいましてもう終わりです死にたいです。

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実はまだ通院してません。ある時鬱状態になり動悸が収まらず説明しようの無い不安に襲われてどうしようもなくなって4～5件病院に行きましたが一ヶ月待ちで診察受けれませんでした😢。その時どうやって乗り越えたか覚えてません。悲しい話ですがその時親には距離を置かれました。

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>> 95 明日は仕事ですね。
自分は休職引きこもりです😢

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>> 90 ご飯食べられていますか？ 16さん
今日はどんな風に過ごしてましたか。
自分は床屋に行けました。
先月に行った時は、鬱であまりのゲッソリで店の人に悟られました。
辛かった
顔色悪いし痩せてるし
今日もしんどいけどなんとか……

まだまだです😞

• << 102 パートの仕事でした。主さんの真面目さが私に良い刺激になっています。良い意味で刺激になる相手同士関われば鬱は治る常態に近いとこまで行けそうですがね。気分を下げる人が沢山います。そういう人はこちら側が病気になれば余計に批判します。受け流す力も私には必要になるようです。

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主さん、私も同じです。私は休職2ケ月もうすぐ3ケ月に入ります。病院も半月ほど行ってません。薬を飲んでも、飲まなくても、何も変わらないと思っています。ただ、毎日消えたいと思って過ごしています。
死にたいほど辛いけど、死ねば誰かに迷惑をかけてしまうので絶対に死ねません、が、
何も出来ません。
生きるって辛いよね。

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>> 98 いったん、休職すると復職は難しそうです😞
再発しますしね

休職中は何をしてますか。
私はひたすら引きこもり
朝死んでないかと毎日思ってます。

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こんばんは。今日になりました。どうですか調子は？もう寝てらっしゃると思いますが。

• << 101 朝も昼も引きこもってます。 隠れ鬱さんは 踏ん張って仕事ですね。 自分も踏ん張りたかった。

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