妊娠中の食欲

そんなにすごく増えてないからあんまり神経質にならなくてもいいんじゃないかな😄
でも妊娠前はすごいスリムだから気になっちゃうか⤵
つわり終わってから８ヶ月～９ヶ月までは食欲出るけど臨月近づいたら胃下垂ならだんだん苦しくなってまたあまり食べられなくなるかも知れない。

とにかくドカ食いだけはしないで１日のだいたい量を決めて小分けにして食べる方が太らないと思うよ‥😉

• << 3 早々にありがとうございます😄 気にしなくても大丈夫ですかね💕これからどんどん増えるって聞いてたんですが、臨月には食べれなくなってくるんですね。今まで体重が増えたことがあまりないんで、凄く焦っちゃいましたが、お話聞けて安心しました😄 ドカ食いしないように気をつけようと思います😆 ありがとうございました💓

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わかります😂
私もそうで、プラス妊娠前は旦那も驚く程の大食いでした💦
だから最終的には14キロ太ってしまいましたね⤵
中期までどか食いしてたので、後期ではキープをしてそれでおさまりましたが…。
後期でも食欲はあったので、大皿ではなく自分の分を小皿に取り分けておいてご飯少なめ、おかずは色々ちゃんと食べる、でキープできましたよ😉
産む２週間前くらいからきつくなってかなり少食になりました💦お腹が割れてしまいそうになって食べられなかった😂

妊娠中から大きめベビ👶と言われていたけど、産まれてみて3700gとやはり大きめ‼
小柄な私からは想像出来ないと、親戚から驚かれました💦
ハイペースで太っていく私に、医師は『元が痩せてるからだけど、オーバーしてもプラス12キロで抑えてね💦』と言われてました😁
甘いものも、我慢しすぎは良くないから１日１つと決めて食べてました😁

長文すみません💦
参考になりましたでしょうか😥

• << 4 お返事ありがとうございます😄 ２番さんもよく食べるんですね。けどちゃんと管理されて凄いですね💕今は大皿で取り分けてるんで、自分の分は最初から小皿にしてみます。 赤ちゃんおっきく産まれたんですね✨私もそうなるかな😌 凄く参考になりました。 後もう1つ教えて頂きたいのですが… 体重は毎週月曜の朝一をメモしてるんですが、その時は＋3kg(今現在)でした。食べた直後は＋5kgとかなんですが、しばらくしたら減ります。この場合の体重増加は＋3kgでいいんですよね⁉説明下手ですみませんが、教えて頂いてもいいでしょうか。

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>> 1 そんなにすごく増えてないからあんまり神経質にならなくてもいいんじゃないかな😄 でも妊娠前はすごいスリムだから気になっちゃうか⤵ つわり終わっ… 早々にありがとうございます😄
気にしなくても大丈夫ですかね💕これからどんどん増えるって聞いてたんですが、臨月には食べれなくなってくるんですね。今まで体重が増えたことがあまりないんで、凄く焦っちゃいましたが、お話聞けて安心しました😄
ドカ食いしないように気をつけようと思います😆
ありがとうございました💓

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>> 2 わかります😂 私もそうで、プラス妊娠前は旦那も驚く程の大食いでした💦 だから最終的には14キロ太ってしまいましたね⤵ 中期までどか食いしてた… お返事ありがとうございます😄
２番さんもよく食べるんですね。けどちゃんと管理されて凄いですね💕今は大皿で取り分けてるんで、自分の分は最初から小皿にしてみます。
赤ちゃんおっきく産まれたんですね✨私もそうなるかな😌
凄く参考になりました。
後もう1つ教えて頂きたいのですが…
体重は毎週月曜の朝一をメモしてるんですが、その時は＋3kg(今現在)でした。食べた直後は＋5kgとかなんですが、しばらくしたら減ります。この場合の体重増加は＋3kgでいいんですよね⁉説明下手ですみませんが、教えて頂いてもいいでしょうか。

• << 7 いいと思いますよ😉 食べたすぐは食べ物の重みがあると思うし、私は空腹時測るようにしてましたよ😃

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体重の計り方それでOKです。
いつも決まった時に計れば良いのです。

私も妊娠前167㎝42㎏で胃下垂だし太ったことなかったし食欲が止まらないとかが経験なかったのですごく食べたくなる気分が恐怖😱でしかも食べたら確実に太っていくし‥初めてダイエットに悩む人の気持ちがわかったというか😅
なので、病院では10㎏までは太っても大丈夫って言われてもどうしても50㎏台にはなりたくなくて‥妊娠後期セーブしました。
でも母乳あげたしすぐ戻りましたよ。食欲も嘘のようにひきました😄
長々とスミマセン⤵

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>> 5 おはようございます😄
私もダイエットがこんなに辛いとは思いませんでした😖何とか食欲を抑えないと💨母乳だと痩せやすいんですね✨
体重の計り方も合ってるんですね💕ありがとうございます😌
これからちょっとずつセーブしていこうと思います😄
本当にありがとうございました💓

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>> 4 お返事ありがとうございます😄 ２番さんもよく食べるんですね。けどちゃんと管理されて凄いですね💕今は大皿で取り分けてるんで、自分の分は最初から… いいと思いますよ😉
食べたすぐは食べ物の重みがあると思うし、私は空腹時測るようにしてましたよ😃

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>> 7 何度もありがとうございます😌
体重管理、頑張ります🍀

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