誰か助けて下さい。

Question

鬱になって色んな人に嫌われてしまった場合ってどうすればいいんですか？
私はそれが辛くて部活辞めました。

前も同じような質問しましたが回答が少なかったので、もう少し詳しく書きました。

ちなみに鬱になった理由として、私の1番仲よかった友達Aに、嫌われたかなってある時から思って、色んな人に相談したりしたんですが、原因はわかりませんでした。
でも友達Aはお昼の時間は一緒に食べててくれたんです。
そしてある時、友達Aが、「仕方なく一緒にいる」と言ってきたんです。
しかも私が部活やめようか迷ってて結局辞めないことになった時に、私が「辞めないことにしたよ」と友達Aに伝えると、「じゃあ私が辞めるね」と言ってきたんです。(結局そいつは辞めませんでしたが…)
それが結構心に刺さって、友達Aとは前はかなり仲よくて本当に一緒にいて楽しくて、言われたことが悲しすぎて何度も家で泣いてしまいました。縁を切るにも同じパートだし、友達A以外にそんな仲良い子いませんでしたし、今更他のグループ入ったところで…って感じだったんで、我慢してました。
でもそれをずっと引きずってて、鬱っぽくなっちゃって、3ヶ月後ぐらいに友達Aにきつく当たっちゃったんです。
それから殆ど口利かなくなっちゃって、挙げ句の果てに私は何故か友達Aに「一緒にいると焦るし体調悪くなるんだよね」って言っちゃいました。
これを言った本当の意味は、前と接する態度違うしなんか私のこと嫌ってる？っていうのを遠回しに聞こうとした結果こうなっちゃったんです。
でもそんなこと伝わるはずもなく、もうそっから絶縁です。当たり前ですが。
友達Aに他の友達にも愚痴られて、どんどん周りに嫌われていくし、お昼に弁当食べる人はいなくなりましたがなんとか他のところに入っていました。
友達Aちゃんは結果的に部活をやめてしまいました。最初は自分のせい！？と思ってしまって、私は「友達Aが部活やめるのは多分私のせいだし、周りの人とか同じパートのBちゃんとCちゃんが冷たい気がするので部活辞めます」とパートリーダーの先輩に言ってしまったんです。それが見事にそのBちゃんとCちゃんに伝わってしまいました。
絶対めんどくさいやつに思われたなって言った直後に思いました。
なんであんなこと言っちゃったのか未だに疑問です。
人は悩みすぎると変わるんだなって思いました。これが鬱だったのか自分の性格だったのかわかりませんが、結果的に私も部活は辞めました。
本当は続けたかったです。でも続けても迷惑かけるだけだったので、辞めました。冬休みが終わった後の学校が気まずいです。自業自得ですが…
元々仲よかった子とは復縁したいです…もう今更無理でしょうか？


文章がグダグダですみません。
わかりにくいところが教えてください。

匿名1 · Answer

まず、主さんの世界が狭いと思う。
部活と言う事は、高校生かな？
こんな言い方はキツく聞こえるかも知れないけど、あなたはＡにこだわり過ぎて、周りが見えなくなってます。

今からそうでは、社会に出ても友達1人作れないですよ。

縁が有れば、またＡと仲良く出来るときが来ます。
でもそれは今じゃないと思うよ。
主さんは、何故Ａがあなたから離れて行ったか理由は分かりますか？
理由無く、友達は離れて行かないはずです。
またＡもまだそんなに大人じゃないでしょうから、あなたの精神的な事情はわからないから、鬱々し出したあなたを持て余してしまったんじゃないですか？
鬱は辛い病気ですが、そこから抜け出さないと友達関係も難しいです。
まずは病気を治し、明るさを取り戻す事です。

匿名2 · Answer

唯一好きな友人に対して試す様な言葉
で言わないで常に腹割って話して相手
の気持ちをちゃんと大切に思っていた
ら多分、今頃は楽しくいれたのかも知
れないね！。

自分の事より相手を大切にする思いや
りって大事だよ。

ﾖｼﾋｺ · Answer

苦しいですよね。伝えたいけど、理解してもらえない。頑張っているのに伝わらない。あまり考えすぎないで下さい。頑張らなくていいです。

誰か助けて下さい。

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