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日曜鬱
日曜鬱、と勝手に呼んでいます。
単なる憂鬱じゃなくって、もう、嫌になる憂鬱感。時間が過ぎていくごとにため息。テレビなんて集中できない。
日曜は、毎日そんな感じで過ごしています。
雑談に過ぎませんが、、
理由はひとつ、仕事ですけど。。単純に、仕事が嫌なだけ。明日が怖い。。
皆さんは日曜、どのような感じですか?
共感できる方がおられましたら、レスくださいませm(__)m
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>> 148
メーカーさんなんですかね
そりゃ、ホワイトカラーの事務所から来た、まあ主さんは言うなれば本社の人みたいな感じでしょう?
しかも工場なら管…
お疲れさまです。
逆ではないですかね?
本番が始まれば、不安は消えます。(不安で鬱々してるのは、本番前ですよね)
がしかし、本番が始まっても緊張は消えません。常に緊張しながら、与えられた業務をこなします。
緊張しながらだから、集中できないんですよ、、(*_*)
周りを意識しながら、脅えながら取りかかっているので、頭はあんまり回らないし、やはりミスも増えます。
そして自己嫌悪、の悪循環。。
メーカーです。
以前は部品の品質管理。
現在は、製造に回されました。
厄介者と思われていそうで、ものすごく嫌です。金曜もあまり寝られず、昨夜は眠剤と安定剤を飲んで、6時間ほど眠りました。
今日は出来るだけ早く、床に入ろう。。
変な妄想だけ、したないな。。
- << 156 それはつらいですね。仕事しながら落ち着かなくなるんですよね。二十代が私もそうでした😢 わかります。だんだん覚醒して緊張するみたいな… 30代からは投薬してもらい、直前まで七転八倒しても、緊張しても、パニック発作起きてても 舞台に上がれば冷静沈着でした。 今の仕事でいうと、開店したら全部消えます😊。 私のストレス原因は息子の学校関連だから😂男の子わかんないけど、息子にはしなくて良い心配をかけてるから、今月は愛情たっぷりかけて…と言ってもすでに気持ち悪がられますが。 とにかくウォーキングして母親がまた這い上がったぞ~を見せつけたいです。 何回でも這い上がってきたから。 不安は塾です。 楽しいらしく、お金不安だけど行かせてます😂ここ踏ん張らないと。 主さん大丈夫。 47さんはさらに大丈夫😊。 主さん貯蓄だけはしときましょう。 私がダメダメですわ。
>> 151
お疲れさまです。
逆ではないですかね?
本番が始まれば、不安は消えます。(不安で鬱々してるのは、本番前ですよね)
がしかし、本…
それはつらいですね。仕事しながら落ち着かなくなるんですよね。二十代が私もそうでした😢
わかります。だんだん覚醒して緊張するみたいな…
30代からは投薬してもらい、直前まで七転八倒しても、緊張しても、パニック発作起きてても
舞台に上がれば冷静沈着でした。
今の仕事でいうと、開店したら全部消えます😊。
私のストレス原因は息子の学校関連だから😂男の子わかんないけど、息子にはしなくて良い心配をかけてるから、今月は愛情たっぷりかけて…と言ってもすでに気持ち悪がられますが。
とにかくウォーキングして母親がまた這い上がったぞ~を見せつけたいです。
何回でも這い上がってきたから。
不安は塾です。
楽しいらしく、お金不安だけど行かせてます😂ここ踏ん張らないと。
主さん大丈夫。
47さんはさらに大丈夫😊。
主さん貯蓄だけはしときましょう。
私がダメダメですわ。
- << 159 お疲れさまです。 仕事が始まれば冷静でいられるのは凄いですね。女性だからでしょうか。 男は業務中、イライラしている人が多いようにおもいます(笑) 貯金は、貯めている方だと思います。 お金のかかる遊びをやらないので、年間200ちょいは貯まります。 このまま頑張って貯金作ります!
>> 157
47さん大丈夫ですか?
斉藤和義の歌に
♪君が百回嘘ついても不安はなくなりゃしない♪
ってのがあります。
47さんの不安の元はなんですか😊?
私は昔、お医者さんに、あなたの不安の元は将来のお金だから、もっと働きなさいって精神科医に言われました。
まあまあ良いお医者さんでした(笑)
- << 161 おはようございます。 私の不安の元は、将来への不安ですね。 お金とかではなく、家族や自分の病気や死に対して不安があります。かと言ってみんな今は健康なんだけど、いつかは死ぬし今の幸せが壊れるのが恐ろしいという不安です。病気不安というものでしょうか。 そんな先のこと考えたって~と言われると思いますが、常に考えてしまって不安になり憂鬱になります。なので何事も本気で楽しめないし、本気で頑張れないのです。 重度ではないので普通に生活は出来ています。仕事もどうにか。 この不安はどうやったら消えるのかなぁ。とにかく常に付きまとう不安なので辛いです。 今度、違う病院に行く予定なので、少し変わるといいなと思ってます。
>> 158
47さん大丈夫ですか?
斉藤和義の歌に
♪君が百回嘘ついても不安はなくなりゃしない♪
ってのがあります。
47さんの不安の元はなんですか😊…
おはようございます。
私の不安の元は、将来への不安ですね。
お金とかではなく、家族や自分の病気や死に対して不安があります。かと言ってみんな今は健康なんだけど、いつかは死ぬし今の幸せが壊れるのが恐ろしいという不安です。病気不安というものでしょうか。
そんな先のこと考えたって~と言われると思いますが、常に考えてしまって不安になり憂鬱になります。なので何事も本気で楽しめないし、本気で頑張れないのです。
重度ではないので普通に生活は出来ています。仕事もどうにか。
この不安はどうやったら消えるのかなぁ。とにかく常に付きまとう不安なので辛いです。
今度、違う病院に行く予定なので、少し変わるといいなと思ってます。
こんばんは
はじめまして
お疲れさまです
全部のレスを読んではいませんが
仕事の負担が少しでも軽くなるよう祈ってます
- << 179 こんにちは。レスが遅れてすみません。スレ主です。 当方、うつ病ではないのですが、毎週日曜には、猛烈な憂鬱感に襲われるのが嫌で嫌でたまらなく、寂しさを紛らすお仲間さんと集えるよう、スレをたてました。 皆さんで色々話しましょう。 弱音、仕事のグチ、なんでも言い合いましょうよ! それで心の負担が少しでも減るのなら、素晴らしいスレだと思うのです(^^) 主は、仕事で毎日打ちひしがれていて、帰宅しても、寝る前と、朝はすごく嫌な気持ちになります。日曜夜は、もう最悪、、生きた心地がしません。 今日は土曜。気持ちはけっこう軽やかです♪ 皆さん、今後もよろしくお願いします❗
>> 177
こんばんは
はじめまして
お疲れさまです
全部のレスを読んではいませんが
仕事の負担が少しでも軽くなるよう祈ってます
こんにちは。レスが遅れてすみません。スレ主です。
当方、うつ病ではないのですが、毎週日曜には、猛烈な憂鬱感に襲われるのが嫌で嫌でたまらなく、寂しさを紛らすお仲間さんと集えるよう、スレをたてました。
皆さんで色々話しましょう。
弱音、仕事のグチ、なんでも言い合いましょうよ!
それで心の負担が少しでも減るのなら、素晴らしいスレだと思うのです(^^)
主は、仕事で毎日打ちひしがれていて、帰宅しても、寝る前と、朝はすごく嫌な気持ちになります。日曜夜は、もう最悪、、生きた心地がしません。
今日は土曜。気持ちはけっこう軽やかです♪
皆さん、今後もよろしくお願いします❗
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