注目の話題: 不機嫌な態度になる夫との接し方について; 勝手に再配達の日時を変えられたとき; 本当にしょうもないと分かっているんですけど

キレイになりたい

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匿名さん
17/09/17 07:23(更新日時)

綺麗になって、好きな人を見返してやりたいです。
でもどうしても痩せられません。
一番効果的なダイエットはなんですか？
ちなみに身長157の体重52です。

二の腕とヒップを引き締めたいです。
効果的なダイエット法教えてください

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No.2533330　17/09/16 23:20(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 17/09/16 23:45
匿名さん1

もやしとササミ肉と果物を食おう。

No.2 17/09/17 00:04
匿名さん2 ( ♀ )

最近2ヶ月で15㎏体重を落として痩せた息子の方法なんだけど。
腹筋して走っていました。
最初は歩いたりしたようですけど、最終的にハーフマラソンくらいは走ったようです。
昼食は職場の食堂で普通に、夕食はサラダチキンとサラダのみでしたよ。

No.3 17/09/17 07:23
匿名さん3

ランニングが良いと思います。

雑誌やテレビなどで楽をして痩せられる方法も紹介してますが、
失恋の傷を癒す為には、余計な事を考えてしまう暇な時間が最大の敵。
ランニングなど、あえて楽じゃない方法をとった方が良いと思うのです。

応援しますから、頑張ってみませんか？

こんなイイ女をフッた男に、絶対に後悔させましょう！
ᕦ(ò_óˇ)ᕤヽ(＾ω＾*)