一人暮らしで音に敏感で悩んでいます

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miki（ 30代 ♀ H31eWe ）
2017/08/30 14:39(更新日時)

先週からアパートの下に住んでいる人の音で悩んでいます。
２階の角部屋に住んでいて、鉄筋ですが上下の音はよく聞こえるので
平日、下に住んでいる人も休みなので気を遣います。
夜に急に大きい音がしたり、電話や部屋で人と話をしていると聞こえているみたいで
叩いている音が聞こえてきます。
最近は、下の人がいない時間に電話したり人と話をしたり
テレビの音量もなるべく小さくしたりしています。
気にしないように生活したいですけど、音がない生活もストレスになってしまい
夜熟睡できなくなってしまいました。
気にしないようにするには、どうしたらいいですか？
同じような経験があった方、ぜひ教えてください。

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