教えてください。

レス3 HIT数 969 あ+ あ-

高校生
2017/08/20 02:15(更新日時)

今日親にリスカしている事がバレてしまいました。

リスカをしてしまった理由は二つあって。
一つ目は、まだ入りたてのバイト先で店長が他の従業員にすごく八つ当たりしてくる人で私にはその八つ当たりがすごいストレスになってしまいました。

二つ目は、親の事です。
中学生の頃に自律神経失調症と拒食症になってしまい、すぐ相談しろって言われてずっとしていたんですが、いざ相談しよう！となったら、軽く流されて
話も全く聞いてくれなくて自分は邪魔者
自分が情けないって思ってしまいそれがストレスになりました。

この二つのストレスをどこにぶつけていいのか分からなくなってしまい
最終的に自分にぶつけてしまいました。

ちなみに、中学生の時は馬鹿みたいに鉄の棒を泣きながらずっと殴り続けていました笑笑

今日リスカが親にバレた時
「なんなんこれ！！なにしとん？」
と言われ、なぜか声が出なくてずっと固まっていてその後に
「こんなんして、なにになるん。まじでアホやな。こっちが恥ずかしいわ。」

と言われた瞬間、すごく心が痛くて
親に全否定された。って思いました。

リストカットは周りから認められないと分かっていたうえでした事です。

なのに、親に否定されると

すごく、辛かったです。

教えて欲しいことは...

どうやってストレスを解消すればいいのか教えてほしいです。

リストカットを止める方法を教えて欲しいです。

語彙力なしの長文になってしまいすいません。

バイトは8月中にやめるつもりです。
逃げかもしれませんが
私はもう、限界だなと思いました。

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No.2518497　2017/08/20 00:14(スレ作成日時)

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No.1 2017/08/20 00:29
旅人1 ( 30代 ♀ )

主さん辛いですね
私はストレス溜まった時は１人カラオケに行って明るい曲をチョイスして大声で歌ってます
大声出すとスッキリします、山に行ってヤッホーとすると気持ちいいのと同じです
アニソンのオープニングだと結構勇気づけてくれる歌詞が入ってます。今は１人カラオケが流行ってるので１人でカラオケ行ってもおかしくないですよ
最後に１つだけ三蔵様のお言葉です『お前が死んでもなにも変わらない、だがお前が生きて変わることはある』

No.2 2017/08/20 01:16
YU-YA ( 0代 ♂ saQ9Sb )

主のペースで良いので少しずつ強くなっていけば良いですよ
頑張って前向きに進もうよ
あなたの存在はあなただけのものではありません、たくさんの人があなたが成長するのに関わり、たくさんの愛情がそそぎ込まれた存在です
リスカはそれらを否定する行為になってしまいます
ストレス解消する方法は
主の場合精神的にはムリそうなんで物理的に疲れる事すれば良いかな、がむしゃらに走ったり、疲れれば何でも良いでしょう
脳の回路を別の方向に無理やり向ければ良い訳です
リスカも同じ原理です、脳が別の方向に働くからね、でも他の方法を選んで下さい、自分をキズ付けない方法でね

No.3 2017/08/20 02:15
rainbowfather ( 30代 ♂ hoPqSb )

バイト先での話より、親御さんとの話のほうが重大だと感じました。

貴方が手首に傷をつけているのを見て、

「みっともない」

なんて言ったのでしょう？

あなたは、親には認めて欲しかった、
しかし、認めてもらえなかった。

もっと、本気で自分の気持ちをぶつけなきゃ！

「なんであたしがこんなに苦しんでるのに何とも思わないの？」

って。

なるべく早めに気持ちをぶつけてみて下さい。