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ダイエットで35キロ落ちたけど不安
ダイエットやめられないです。
5年前、私は80キロ体重がありました。
159センチです。女です。
周りからは馬鹿にされ通路が狭きゃお前がデブだから通れない!と馬鹿にされたり、◯◯さんとあなたは同じような体型だね~あーデブって惨め。とか散々馬鹿にされました。
それを根性に変えて35キロ痩せました。しかし少しリバウンドして今体重が47キロもあります(‥;)
また周りから馬鹿にされないか心配でダイエット中です。
何キロくらいが理想でしょうか?
体脂肪は18です。
周りからは痩せたね、ガイコツとか言われますが あんだけ散々散々散々!!馬鹿にしたくせに今度は食べたほうが良いとか馬鹿にしてるのかな?
今の食事内容は
朝 普通に糖質抜きダイエット食事
昼 家にいるときは酵素ダイエット
夜 なしか コンビニで野菜のみのサラダ
批判はいりません。アドバイスください。
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