マッチョお悩み相談

>> 1 スクワットだ

大腿四頭筋は第二の心臓といわれる巨大な筋肉群だ。
筋肉は血液を循環させるポンプの役目を果たす。

胸の心臓と脚の心臓を動かして血液を体中に巡らせろ。
頭がシャキッとする。やる気が満ち溢れて眠れなくなっちまうよ。

困ったね。

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>> 4 スクワットさえも やる気がなかったら どうしたら良いですか？ 「アイソトメリック　合掌」

20秒キープを　まぁ　テキトーにやったらいい

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>> 8 俺でいいんですかね？

よかったらどうぞ

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>> 10 先日、靖国神社に参拝に行った時の話です。 散歩コースの一つなので、割りとしょっちゅう行ってるのですが、先日行ったときは、いつも以上に警… 他人と環境って変えられないと思う。
でも自分の気分は変えられる。その最もたるものが筋トレ。

筋トレするとエンドルフィン、アドレナリン、セロトニン、ドーパミン等の気分ブチ上げオールスターズといった感じの脳内物質が分泌されるので・・・

と、そんな話は置いといて。

災難だったね。俺的に人間としてしてはいけないことって人の親と信仰心をバカにすること。
そいつらはもう人の形した妖怪だとおもう。
俺なら耳栓するかイヤフォン突っ込んで音楽かけるか。
それでもやり過ごす自信が無いなら引き返す。
そういうのも人間修練として必要な事だと思うよ。
引き返すことも。

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>> 12 マッチョになって良かったこと悪かったこと教えてください。 マッチョになって良かったことは特に無いです。

悪かったことは3日トレーニングをやらないと鬱っぽくなる。
１週間やらないと鬱になる。

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>> 13 ホモですか？ んなーこたーない

女好きだよ

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