買った食べた商品の研究レポ

昨日はこれ。
オーブンレンジで4本を3分10秒でレンジ600W。肉はとても柔らかくジューシー、衣もかなりカラッとした。これ以上を求めるならレンジでなくオーブンの方がいいかな？
皿にキッチンペーパーを敷いたのですが、だいぶ油と赤っぽい汁がつきました。でもジューシーな方がいいし、困るな。
1本84kca8本360g入り、ネットスーパーで430円。
夜にしてはちょい肉油で栄養とりすぎた💦
自分しか食べないなら、ボーンも鶏ガラスープにできるかしら、と貧乏性。

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>>2>>3ええ、とても衝撃的でした、味の素。レンジでもかなり仕上がりはよかったです。男性にもお勧めです。

続いてはドリア。ネットスーパーで3個入り370円、明治。具はエビが少々位です、華がないので乾物パセリも加えて散らしたが、大差なし。コンビニよりは安いかな。


ネットスーパーは主にセブンイレブン系列のイトーヨーカドーを使います。店舗によりますが、凄く商品への思い入れがあり丁重で、サービスがよい。
最短４時間で届く、惣菜とか加工日時から二時間以内で届く。冷蔵冷凍食品は別けて運び、梱包がメチャメチャ丁寧で新鮮、直に電話したら｢ネットスーパーのスーパーのお客様には、店舗(もある、評判はいい)に並べられてる物よりずっと新鮮な物をお届けしています｣と言うのでカタイ。もう、変な肉屋や八百屋やスーパーで買いたくないです。

• << 7 >>5はこのように、中の飯は黄色い。分析してくれる方あらば成分表曝します。チーズや上はそれなりにボリューム、1皿218kcal 。
• << 8 美味しそー これ、食べたことないです。 試してみようかな🎵 私も、ネットスーパー好きです。
• << 12 えびドリア‼ 私も重宝してます(o^-^o) ひとりランチに最適ですよね。 黄色いライスはサフランかな～🎵リッチ🎵と思いながら食べてます。 カロリーもほどよい💮

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>> 5 >>2>>3ええ、とても衝撃的でした、味の素。レンジでもかなり仕上がりはよかったです。男性にもお勧めです。 続… >>5はこのように、中の飯は黄色い。分析してくれる方あらば成分表曝します。チーズや上はそれなりにボリューム、1皿218kcal 。

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>>3>>5ハンマーは肉とボーンの形を表してるのです。まだ全部食べてないけどリピートしたい。味はしっかりしてますが、私のような臭み辛味好きなツマミーは自前の調味料あとづけかな？で、S&Bの生にんにくと一味唐からしはたいした事なかった。


セブンイレブンプレミアムの冷凍、じっくり焼きあげ皮をむいた焼きなす、はリピーターです。80gで日本に切った一房入り24kcal、127円。なすの旨味たっぷりジューシー汁滴る、皮むいて焼いてあるので胃弱にも食べやすい。塩みはないので醤油とかお好きな調味料で。ヘタは喰うなよ。

セブンイレブンプレミアムのたこ焼き冷凍もリピーター。18個入300円安い。肝心のタコはしっかり大きく、生地はとろろ芋入でトローリとしており、チャックつき。18個入は調味料はつかないので好みの物を、調味料なくても旨いのでそのままいただきます。食べやすいから食べ過ぎちゃうな。

セブンイレブンプレミアムの水餃子15個213円もリピーター。レンジで蒸してもいいらしい、私なら酢醤油？。小鍋でスープ餃子にするにはスープつかないので、中華だしのもとがお勧め。調味料なし基本的に豚挽き肉少々野菜餃子ですが煮たり蒸す分にはさっぱりして臭みもないです。
時々、焼き餃子用の皮で包んだ餃子の残りを水餃子にしてる人いるけど、皮が違うのよね。具も水餃子向けじゃないし悩む。

同じく、セブンイレブンプレミアム冷凍、三種の和惣菜緑黄色野菜のおかず、159円、なんかも。煮物系で塩分も低い。胃弱で細々としたつまみ好きなのんべえや、お弁当にいいかもね。

私の冷凍庫、満タンで閉まりません。

• << 20 水餃子↓。鶏ガラスープ少しとかのスープ餃子で、豚肉だがさっぱり仕上がり。脂質は･豚です、焼き揚餃子よりマシだが。 レンジで水餃子ポン酢も美味しそうだな。 ポン酢は醤油と果実酢を1:1割ると似た味をつくれるらしい。醤油も果実酢も商品が多いが、くだらんお婆ちゃんの知恵袋本だな。 私は主に減塩調味料です。

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うちの壊れかけスマホは青字の方が見やすいけど、機種によるのかー。是非覗きに来てください。

冷凍食品て下手な惣菜や弁当買うより安くて美味しいからついつい。

セブンプレミアムの山芋とろろもリピーター。40g×2袋で148円。手に怪我あるので芋すりたくない。
マルハニチロのあおり炒めの焼豚チャーハン、450g300円でした。豚肉や具が大きめ、個人的には少し味つけと油が濃いかな。更に安いチャーハンもあったけど前回あまり好みでなかったので頼まなかった。

引き続きレポします。

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エビドリア仲間ですね！サフランとか、自分でドリアつくっても使った事ない。リーズナブルに本格派だー。

一応、栄養関係やってたので栄養成分や原材料にはこだわります。が、病身(←使えない奴)。踏ん張って一から手づくりより、表示で計算する方が楽。

写真は前に書いたリピートの、セブンプレミアムの18個要たこ焼きです。生地とろ～りタコしっかり。たこ焼きは油料理で脂質がやや高いので(銀だこは製法が揚たこ焼きらしいなので油分ハンパないと噂で聞いた)、食べ過ぎないように気をつけようと、いつも食べ過ぎ。

今日もいっぱい食べちゃったな、色々。美味しかったー。

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たこ焼きリピートの事書いてなかったかな。スマホ壊れたか。

チャーハン画像は開封後で恥ずかしいがこれ。具は大きく(焼豚派手め、たいした事はないが)少し油っ濃いかな。
今夜はセブンプレミアムの水餃子リピート食べ。旨すぎー、鶏ガラスープと味の素で茹でました。餃子とか水餃子でも脂質高いから禁食にあたるけど、食欲なさすぎで餓死するよりマシ。という決死状況失礼。
引き続き研レポしやんす。

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これはガスレンジで早くつくれていいんです。ポーク汁。100円ローソンで。
乾燥具はコーンやキャベツみたいなの？100円にしてはまあまあ。
栄養片寄って体調崩しぎみ。

最近、長崎チャンポンはまってます、生も揚麺も。スープは本場はどんなのが主流？リンガーハットとコンビニカップ麺位しかないから本場がわからない。

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野菜摂取にこれ足しました。

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これは結構いい。6個でプラの切り離し線あります。
脂質は個人的にやや高いけど、旨さもそれなり。弁当より暖か飯がいいよ。

• << 19 味の素でネットスーパーで160円でした。失礼。 これもトップバリュで買いました。あまり好みじゃなかった。辛みは誰でも大丈夫程度です、500g278円は安！貧乏人の腹に詰めろ感。 ネットスーパー自慢じゃないですが、近所のダイエーはどうも･･･。生鮮食品の質が悪すぎるのは勿論、冷凍食品も凍り方がイマイチ。トップバリュ安いんだけどね、飲み物とか。 ネットスーパーの方は冷凍食品カチンカチン、惣菜弁当一時間前加工、卵は摂取日翌日に朝イチで、なのにー。

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昨日は節分でした。イベント商売に釣られてこんなの。｢レンジで簡単一人鍋｣？
ダイエーで170円。

開けるとプラ容器と、大きめ豆腐(豆乳)パックとつゆ。豆腐(豆乳)を容器に開ける、その豆腐を一口そのまま味見すると旨っ！つゆを空けて、少しかき混ぜ、ラップなしで600Wレンジで3分45秒回す。
･･･なんか黄ばんで表面に幕張ってる。かき回さない方が形は整ってたなぁ、かなり汚い感じ。
個人的に表示の塩分がやや濃い気がした、気にするタチなので。でもつゆ全部入れた。で、しょっぱい、旨味はあるが甘しょっぱい、体に悪そうだ。

が、豆乳で鍋は初体験で、面白かった。レンジにかける前の豆腐のあの美味しさは感動した、たまには旨い豆腐食わな。
実は、一人用の卓上鍋買いました。ホットプレートも蒸し器も揚げ物もできるの、最安値の5600円位で。まー、もうすぐ立春、熱々鍋ですか。いぇい！これからは自炊できるぞ！
豆乳鍋もリトライしたいので皆様アドバイスよろしく。

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>> 17 これは結構いい。6個でプラの切り離し線あります。 脂質は個人的にやや高いけど、旨さもそれなり。弁当より暖か飯がいいよ。 味の素でネットスーパーで160円でした。失礼。

これもトップバリュで買いました。あまり好みじゃなかった。辛みは誰でも大丈夫程度です、500g278円は安！貧乏人の腹に詰めろ感。

ネットスーパー自慢じゃないですが、近所のダイエーはどうも･･･。生鮮食品の質が悪すぎるのは勿論、冷凍食品も凍り方がイマイチ。トップバリュ安いんだけどね、飲み物とか。
ネットスーパーの方は冷凍食品カチンカチン、惣菜弁当一時間前加工、卵は摂取日翌日に朝イチで、なのにー。

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>> 9 >>3>>5ハンマーは肉とボーンの形を表してるのです。まだ全部食べてないけどリピートしたい。味はしっかりしてますが、… 水餃子↓。鶏ガラスープ少しとかのスープ餃子で、豚肉だがさっぱり仕上がり。脂質は･豚です、焼き揚餃子よりマシだが。
レンジで水餃子ポン酢も美味しそうだな。

ポン酢は醤油と果実酢を1:1割ると似た味をつくれるらしい。醤油も果実酢も商品が多いが、くだらんお婆ちゃんの知恵袋本だな。
私は主に減塩調味料です。

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>>1のハンマーチキンは期間限定でした。期間がいつかは知らないけど急げ、まだ間に合う！て、今日買っちゃった。


続いてご飯。ローソン(セレクト商品)で130円300gのレトルトご飯パックよく買います。レンジで2分位。300gは茶碗2杯位かな。こしひかり白米。
↓の中華風おこわパックもお気に入り。160g 130円。豚肉、椎茸、筍、人参など入りで醤油と胡麻油の香り。でも脂質だけでなく蛋白質も栄養。具は物足りない位刻んであるので、消化はいいかな。

双方のお気に入りポイントは、トレーが凸凹してなく洗いやすい。地域の条例通りプラゴミは洗って、プラゴミの日の朝に出すのよん。
それまでの期間は洗って繰り返し｢冷凍食品の加熱にレンジ皿として使う｣、使わなきゃ重ねてまとまるようにいつも同じご飯を買う。
てか、最寄りコンビニの品揃えではこれがいつもあって、他のご飯商品よりお買い得だから。他のご飯パックは常備でないみたいだから。
双方100円ショップにある。100円ローソンとか食品いっぱいで楽しくて安っっ。レトルトご飯も色んなシリーズがズラリ。

炊飯器で炊くより早くて楽で、おにぎりより安い。

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駄菓子はそんな食べませんが｢あと30円で送料無料｣ぁあ。
菓道　餅太郎10円。ヤキオン　ガリポリラーメン20円。それに味の素　減塩鶏がらスープ税込204円。

失礼、画像見れない方もいますね。もっとわかりやすくします。

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