イラつき解消法ありますか?
イライラの解消法。
旦那に対してイラッとした時皆さんどう行動しますか?
直接言うのではなく、地味ーにわからない程度に行動に移したりしますか?
実はさっき、旦那が子どもと用事足しに出ていく時にキツイ言われ方をしてイラッときたので玄関においてある靴を1番遠くの端におき、鍵をしめ、ほんの少し悲しくて泣きました。
それで気分は晴れ、靴も鍵も元通りに!!(笑)
本人に直接いうと、少しのことでも喧嘩とかになってしまったりすることもありますよね(><)
なので今回みたいな軽いイラッとは地味ーに解消していきたいのですが、皆さんはストレス解消法とかイラつき発散方法ありますか?
旦那は穏やかな人なのでイラッとすることはほとんど無いし、あったとしても「なんか今の言い方イラッとした〜」って言えば「ごめんごめん」ですぐ和解って感じだね。
もしかしたら、私のイラッとレベルがぶっ壊れただけかも知れないけど(笑)
穏やかな人ではあるけど、借金やら浮気やら人一倍悪さもする人だったから、そのたんびにイラッとするのも馬鹿馬鹿しくなって、仏のような対応ができるようになって、その方が疲れない的な(笑)
- << 8 仏の対応!!尊敬です! 少し短気な方なのですぐイラッとしてしまいます。出産直後っていうのもあるかもしれません。 私もどーんと構えてイラつかないように心がけてみます。
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