日々出来たこと日記 パート2

朝ご飯

ラフランス一個 無糖ヨーグルト



食後にレモン酢のお湯割り

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昼ご飯

お粥 蒸し野菜



食後にレモン酢のお湯割り

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午前中いつものスーパーへ行き、水くみと買い出しした。



夜ご飯の支度完了。

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お風呂に入って生姜ココア飲む。

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咳が止まらず耳鼻科行って来た。

扁桃腺が腫れてるみたいです😣



とりあえずヨーグルト食べて薬飲んだ。


食欲がなくて作っても食べられない…



作らないわけにもいかず…



余ってしまいそうで困ったな…

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>> 255
こんばんは✨

体調が悪い時ですが、少しは頑張って食べて抵抗力つけてね✨✨

今日もお疲れさまでした✨

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>> 256 主婦さん、おはようございます！



昨日は夜、肉じゃがを三口と、主人が買って来たパンを食べました。



ご心配ありがとうございます🙇



今日もデイケアーはお休みします。



主婦さんもぼちぼちマイペースで行きましょう😉

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おはようございます！



今朝の体重
59・8ｷﾛ
食べてない割には多い…ポカリ飲んでるからかな💦



朝 生姜ココア飲む。


6時50分になったら洗濯の準備します。



洗濯機が外にあるので、だんだん洗濯が辛い季節になって来ました😣

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朝ご飯

お粥 蒸し野菜 無糖ヨーグルト



食後にレモン酢のお湯割り

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お昼ご飯

無糖ヨーグルト ポカリスエット



３時くらいにりんごを食べようと思います。

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夜ご飯の支度完了



主人の夜ご飯のメインのおかずは、また肉じゃが😃

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いつもの精神薬に、病院で処方された風邪薬も飲んでるため、眠くて仕方ない。


最低限ご飯は作るけど、それしか出来なくて困ったな…

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こんにちは✨

体調はどうですか？
ゆっくり横になって下さいね。
私も精神科で貰ってる薬は飲むと眠くなります。
私は、頓服以外は眠前ですが、主さんは朝に服用されますか？

遅くなりましたが、今日もぼちぼちいきましょう✨✨

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>> 263 主婦さん、こんにちは！



私は精神薬は朝ご飯 昼ご飯 夜ご飯の後と寝る前に飲んでます💦



いつもだるくてぼーっとしてます。



主治医に薬を減らして欲しいとずっと言ってますが、過去二回再発しているので減らせないと言われています。



１日20錠くらい飲んでます。



ぼちぼちマイペース、大事ですね♪

• << 269 主さん、こんばんは✨ 沢山のお薬とお付き合いされてるんですね。 精神科の薬は、服用するとかなり影響が体に出ますよね。 私は、精神科や内科、その他を含めて10種服用しています。 私の精神科のお薬は興奮状態を押さえる方向の薬が主ですが、だらしないのもありますが、動きたくない時がよくあるので、反対のお薬も欲しいなと思います。 主さんは、再発されたりと色々と経験されているんですね。プライベートなことを話して下さってありがとうございます。 このままもう再発せずに過ごせるといいですね。 毎日、無理せずにでも充実した日々を過ごしたいですね✨ 今日もお疲れさまです✨✨

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お風呂入って生姜ココア飲む。

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夜ご飯

お粥 蒸し野菜 無糖ヨーグルト



食後にレモン酢のお湯割り

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耳鼻科で処方された風邪薬飲んでるけど、熱が出ている気がする（怖くて計ってない）



でも家事は待ってくれない。



今お風呂とトイレと洗面所の掃除した。


一休みしたら買い出しも行かないと…

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なんとか買い出し行けたけど、しんどい…



大好きなラフランスもまた買った🙆



主人の夜ご飯は、簡単にパスタの予定。


手抜き万歳😃

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>> 264 主婦さん、こんにちは！ 私は精神薬は朝ご飯 昼ご飯 夜ご飯の後と寝る前に飲んでます💦 いつもだるくてぼーっとしてます。 …
主さん、こんばんは✨

沢山のお薬とお付き合いされてるんですね。
精神科の薬は、服用するとかなり影響が体に出ますよね。
私は、精神科や内科、その他を含めて10種服用しています。

私の精神科のお薬は興奮状態を押さえる方向の薬が主ですが、だらしないのもありますが、動きたくない時がよくあるので、反対のお薬も欲しいなと思います。

主さんは、再発されたりと色々と経験されているんですね。プライベートなことを話して下さってありがとうございます。
このままもう再発せずに過ごせるといいですね。

毎日、無理せずにでも充実した日々を過ごしたいですね✨

今日もお疲れさまです✨✨

• << 271 主婦さん、こんばんは！ 薬は効き目はもちろんありますが、副作用もありますよね💦 私は生理不順に悩んでいます（もしかしたら更年期かもしれませんが） やたら太りやすくもなりました。 上手に薬と付き合っていきたいですね。 またプライベートなこと書きすみません🙇

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ちょっと食欲が出てきたかな と思って軽く夜ご飯食べたら、胃が痛い😣



家にある胃薬は粉薬で私は飲めないから困ったな…

• << 272 余計かも知れないが、ホットミルクは どうでしょう？ 乳脂肪が胃を カバーするかなって思ったので。 お邪魔しました。m(__)m

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>> 269 主さん、こんばんは✨ 沢山のお薬とお付き合いされてるんですね。 精神科の薬は、服用するとかなり影響が体に出ますよね。 私は、精… 主婦さん、こんばんは！



薬は効き目はもちろんありますが、副作用もありますよね💦


私は生理不順に悩んでいます（もしかしたら更年期かもしれませんが）



やたら太りやすくもなりました。



上手に薬と付き合っていきたいですね。



またプライベートなこと書きすみません🙇

• << 279 主さん、こんにちは✨ 私も月経がおかしいです、長く産婦人科にもかかってますが、特別な理由はなく太っていることや精神的な理由じゃないかと言われてます。 胃が痛いのは食べた後だけですか？空腹の時は平気ですか？ 面倒ですが、おかゆなどを数口づつ食べてみたり、ポカリスエットなどで最低限のカロリー摂取と脱水防止策だけでもこうじてみられてはどうでしょうか？ 私もこの夏に抗生剤を２ヶ月ぐらい服用した後に胃が痛くなり出しました。 結局１ヶ月近く我慢して内科で胃薬処方してもらい１ヶ月たって落ち着いてきました。 あまりに辛いなら休日診療へ行って下さいね。 お大事に✨✨

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>> 270 ちょっと食欲が出てきたかな と思って軽く夜ご飯食べたら、胃が痛い😣 家にある胃薬は粉薬で私は飲めないから困ったな… 余計かも知れないが、ホットミルクは どうでしょう？

乳脂肪が胃を カバーするかなって思ったので。

お邪魔しました。m(__)m

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>> 272 サラリーマン67さん、ありがとうございます🙇



そうですね、牛乳温めて飲んでみます🙆

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牛乳を温めて飲んでみた。

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朝 果物だけ食べた時は大丈夫だったけど、昼に半玉だけうどんを食べたらまた胃が痛い😣



とりあえず洗濯はした。



金曜日の午前中の診察、今度の火曜日の午後に変えてもらおうかな…

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>> 275 今夜は とりあえず豆腐の味噌汁、あるいは 即席コーンスープなど、栄養は取ってください。

この案は無視して かまいません。m(__)m

• << 278 サラリーマン67さん、ありがとうございます！ 豆腐もコーンスープも家になく、買い出しいけないので、家にあるもので考えてみます🙇 ありがとうございました

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今飲んでいる風邪薬を処方した薬局に問い合わせたら、今飲んでいる風邪薬には胃や腸に影響を与える成分が入っていて、それから胃腸を守るには市販薬ではなく病院の薬じゃないとダメらしい。



参ったな…

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>> 276 今夜は とりあえず豆腐の味噌汁、あるいは 即席コーンスープなど、栄養は取ってください。 この案は無視して かまいません。m(__)m サラリーマン67さん、ありがとうございます！



豆腐もコーンスープも家になく、買い出しいけないので、家にあるもので考えてみます🙇



ありがとうございました

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>> 271 主婦さん、こんばんは！ 薬は効き目はもちろんありますが、副作用もありますよね💦 私は生理不順に悩んでいます（もしかしたら更年期…
主さん、こんにちは✨


私も月経がおかしいです、長く産婦人科にもかかってますが、特別な理由はなく太っていることや精神的な理由じゃないかと言われてます。

胃が痛いのは食べた後だけですか？空腹の時は平気ですか？
面倒ですが、おかゆなどを数口づつ食べてみたり、ポカリスエットなどで最低限のカロリー摂取と脱水防止策だけでもこうじてみられてはどうでしょうか？

私もこの夏に抗生剤を２ヶ月ぐらい服用した後に胃が痛くなり出しました。
結局１ヶ月近く我慢して内科で胃薬処方してもらい１ヶ月たって落ち着いてきました。


あまりに辛いなら休日診療へ行って下さいね。
お大事に✨✨

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>> 279 主婦さん、こんにちは。



食欲がなく、薬を飲むため時間で食事していますが、食べたら痛いです。



ちょっと様子見します。



お心遣いありがとうございます🙇

• << 282 食欲がないのは、風邪のせいもありますが、胃腸の弱りにも原因がありそうですね。 月曜にでも医者にかかれるといいですね✨ しんどい中、返レスありがとうございます。 早くよくなりますように✨

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夜ご飯の支度完了、洗濯物を部屋の中に取り入れる。

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>> 280 主婦さん、こんにちは。 食欲がなく、薬を飲むため時間で食事していますが、食べたら痛いです。 ちょっと様子見します。 …
食欲がないのは、風邪のせいもありますが、胃腸の弱りにも原因がありそうですね。

月曜にでも医者にかかれるといいですね✨

しんどい中、返レスありがとうございます。

早くよくなりますように✨

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>> 282 主婦さんこんばんは！



さっき薬局に相談して、胃腸が痛いなら処方された風邪薬飲まなくていいですよ と言われたので、夜は飲むのを止めました。



少なめに夜ご飯食べてみましたが、今のところお腹の痛みはないです。



このまま、処方された風邪薬を飲まないで様子見します。



幸いに風邪の具合もよくなって来たので…



ご心配ありがとうございました🙇



やっぱり食べられるってありがたいことですね。

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>> 283
良かった、良かった✨✨
ちょっとほっと出来ますね。

丁寧に対応してくれるいい薬局さんですね。

風邪がぶり返さないように今日、明日は無理せずゆっくり床についてお過ごし下さいね✨

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>> 284 はい、良かったです😊



今日と明日は無理せずのんびりしたいです。



薬局が親切だったので、またポイント二倍の日に、日用品買いに行きます♪

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>> 285
楽しみが出来ましたね🎵

今日もお疲れさまでした✨

• << 288 主婦さんこんにちは。遅くなりました。 一通り家事も終わり洗濯終わったらのんびりしようと思ったら、三角コーナーのネットを買い忘れていて、もう一度買い出し行きます😵 まぁ散歩だと思って行くしかないですね💦 いつもレスありがとうございます。

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今日は朝ご飯にサラダとヨーグルト、昼ご飯にサラダとハムを挟んだサンドイッチを食べました。


合間に温かいほうじ茶を飲んでます。



スーパーで買い出しして夜ご飯の支度をして、昨日洗濯して今朝ベランダに干した洗濯物が乾いたので、今少し前から洗濯しています。



やることはいくらでもありますね…



山のようになっている乾いた洗濯物も、たたんでタンスにしまわないと…

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>> 286 楽しみが出来ましたね🎵 今日もお疲れさまでした✨ 主婦さんこんにちは。遅くなりました。


一通り家事も終わり洗濯終わったらのんびりしようと思ったら、三角コーナーのネットを買い忘れていて、もう一度買い出し行きます😵



まぁ散歩だと思って行くしかないですね💦



いつもレスありがとうございます。

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突発的に作りたくなり、おでん煮込み中😊



また３日間はおでんが続く😃



私も食欲出てきました。

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>> 289
主さん、こんばんは✨

おでんいいな♪食べるの楽しみですね。

今日もお疲れさまでした✨

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>> 290 主婦さんこんにちは！


ほかほかおでん、おいしかったです。
昨日二人で結構食べたので、今日は大根と卵を追加しました。今日もおでん食べます😁

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朝 昨日洗濯して部屋干ししていた洗濯物をベランダに干す。


朝ご飯にラフランスとヨーグルト食べる。



お昼ご飯はサラダと塩パン食べる。



支度して歯医者さん行き、麻酔して型をとる。



私の歯のサイズに合った歯間ブラシも買う。



歯医者さんの最寄り駅の駅ビルで主人のおにぎり用の佃煮買い帰宅。




最近更新遅くなりがちでごめんなさい！

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>> 292
主さん、こんにちは✨

今日もあれこれと頑張っておられますね✨
ちょっと休憩して下さいね。
お疲れさまです✨

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>> 293 主婦さんこんばんは！



ありがとうございます。



あれこれしていたら、風邪がぶり返したようなので、明日いつもの精神科の診察なので、風邪薬ももらってきますね。



主人が病院嫌いでずっと風邪引いてるので、移ってしまうんですよね😱



何とかならないかな…

• << 296 主さん、こんばんは✨ 私は、主人が風邪ひいてる時は、ずっとマスクしてとにかくうがいしてうつらないようにします💦 発作が起こると厄介ですよね、私は、過呼吸発作があるのですが、自力で止められずに救急に2回だけお世話になりました。 今の精神科の医師は過呼吸はほっといたら止まるとおっしゃいます。 あたたかくして過ごして下さいね✨✨

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夜ご飯の支度完了、昨日のおでんがメインなので楽チン😃


お風呂入って温まる。




本当はもっと遅くお風呂入りたいけど、時間が遅くなると眼球上転という発作がでやすいので…



今はすべて用事を済ませて主人を待つだけにしています。




そうすれば、発作が起きても寝てればいいし…

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>> 294 主婦さんこんばんは！ ありがとうございます。 あれこれしていたら、風邪がぶり返したようなので、明日いつもの精神科の診察なので…
主さん、こんばんは✨

私は、主人が風邪ひいてる時は、ずっとマスクしてとにかくうがいしてうつらないようにします💦


発作が起こると厄介ですよね、私は、過呼吸発作があるのですが、自力で止められずに救急に2回だけお世話になりました。
今の精神科の医師は過呼吸はほっといたら止まるとおっしゃいます。


あたたかくして過ごして下さいね✨✨

• << 298 主婦さんこんばんは！遅くなりました。 家の中でも出来るだけ手洗いとうがいはしていますが、マスクをすると苦しくて😵 発作は、私の主治医も収まるからそのままに と言います。 でも寝ている時はいいんですけど、特にお風呂で発作が起きると、目が上がってしまい、足元が見られなくなるのが困ります(>_<) 私も最初は救急や脳神経外科でＣＴやらＭＲＩやら眼科で視野検査などいろいろしました💦

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夜ご飯
きゅうりとハムの酢のもの おでん トマト
ご飯 けんちん汁



けんちん汁は、あまり野菜で今日の分だけ作りました。

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>> 296 主さん、こんばんは✨ 私は、主人が風邪ひいてる時は、ずっとマスクしてとにかくうがいしてうつらないようにします💦 発作が起… 主婦さんこんばんは！遅くなりました。


家の中でも出来るだけ手洗いとうがいはしていますが、マスクをすると苦しくて😵



発作は、私の主治医も収まるからそのままに と言います。
でも寝ている時はいいんですけど、特にお風呂で発作が起きると、目が上がってしまい、足元が見られなくなるのが困ります(>_<)



私も最初は救急や脳神経外科でＣＴやらＭＲＩやら眼科で視野検査などいろいろしました💦

• << 302 目があがってしまう状態を想像するだけで、動作に困るなと思います、大変ですね。 どうして、こんな不自由な体になってしまったんだろうと考えても仕方ないのですが、よくくよくよ考えてしまいます、そしてまた不安になって発作を起こしそうになります。 うちの少し離れた方ですが、精神疾患があるんだろうなという方がいて、時折おむつ姿で徘徊されています。真冬にお見かけすると大丈夫かなと心配になりますが、ご家族と交流があるわけでないので、何も出来ません。私より少し年上の方です。 私、この夏に状態が凄く悪くて夜にふらふらと歩いてましたが、主人がいる時で事故に合うこともなく済みました。 何だか、長々とすいません。 主さん、今日もお疲れさまでした✨

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今日であることを止めた。



もう繰り返さない。
新しい私になる。

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明日の午後は金曜日の午前中から変えてもらった診察日。



午前中洗濯して掃除して出来れば夜ご飯の支度してから診察行きたいけど、主人が明日お休みの予定なので、私の予定も未定(笑)



最悪 診察だけ行ければいいかな😉



主人よ…病院に行って欲しい💦

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