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ひとりごと

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2016/10/13 11:17(更新日時)

自由につぶやきます！

16/07/03 07:35 追記
156cm、50kgの私
目標は44kg
7月4日から9月4日までライザップの真似をして二カ月で自己流ダイエットします
ライザップが二カ月で変わるからっていう単純な理由ですが…
皆様応援よろしくお願いします。笑
こんなダイエットのつぶやきと日常のつぶやきと自由に書いていきます

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No.2350366　(スレ作成日時)

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No.101

生理前だからって言い訳するデブ。笑
明日からは休みの日もちゃんと糖質制限します。
逃げずに頑張る

No.102

昨日の悪夢から一夜！
ちゃんと今日からは残り糖質制限しなきゃですね。
今日と明日は体重測りませんが2日間で49.9の元の体重まで戻ってくれるよう頑張ります。
今日は反省の意味も込めて朝は抜きますよ。
ウォーキング行こう

No.103

朝は調整のため抜き
早朝ウォーキング30分も終わり
よしよし反省の分頑張れてる

No.104

昼
サラダチキン
味噌汁
納豆
酢の物
寒天ゼリー
ブランパン

No.105

正直に白状笑
昨日も暴食しました。笑
もはや過食
昨日食べたものざっと
朝はなし
昼
ブランパン4つ
納豆
味噌汁
酢の物
無糖コーヒー
寒天ゼリー二つ

ここからは間食
セブンのチーズケーキ
チョコケーキ半分
シュークリーム一口
無糖コーヒー
キャラメル5つ
じゃがいもマヨネーズで一つ
サッポロバーベキュー一袋の半分
食パン一枚(イチゴジャムとチョコジャム)
チロルチョコ二つ
モナ王アイス

夜ご飯
薄皮パン３つ
モナ王アイス
ビスコ4袋
葛餅一袋
シーチキンおにぎり
ウィンナーの春巻き３つ
そば半分
くっきー三枚

やばすぎ。笑
暴食しすぎて今日体の調子最悪。
今日は朝胃が痛すぎて食べてないけど、昼もあんまりいらないかな
残り54日、しっかり頑張らないと
2カ月限定って決めたんだもん

こんなのライザップ行ってたらどんな罵声浴びてたか。笑
でももうでぶは嫌、こんな食べてる奴が何言ってんだよって感じだけど。
もうダイエット諦めようかと思ったけど2日のたべすぎでデブに戻るのはもったいない気がして。
だからまたダイエットと向き合うよ
まずは1週間で糖質抜いていかないと
また頑張ります。
今回は口だけじゃなく行動しないとね。
いつも1週間が限度だからまずは二週間！
ここが本当の頑張りどころで正念場
頑張る

No.106

今日は寝てて朝も昼も食べてません！
炭酸水飲んだ♡
でもお腹すかないしいいの、昨日まで甘えすぎてたから。
明日は朝ヨーグルトのみにして昼は糖質制限夜は抜きこれにしよう

No.107

まーた食べたい病発令中。
しつこいな本当に
とりあえず炭酸水飲んで耐えてるけど・・
本当食べたい病しつこい

No.108

どうにか耐えられた。
半身浴してこよ

No.109

お腹ぐーぐー
我慢

No.110

あれ？雨？
久々にマッサージしたけど足が軽くなる気がする。
やっぱり毎日ちゃんとしなきゃね

No.111

辛かったけど今日1日食べなくてよかった。
これで明日からまた頑張れる

No.112

頭痛い(;_;)

No.113

やっぱり暴食しないと体が全然違う

No.114

無事に今日が終わった
長かった
あと53日我慢すればいい

No.115

頭痛いから頭痛薬飲んで寝る
おやすみなさい

No.116

51.1kg
25.7%

朝
枝豆と納豆とヨーグルト

実は一昨日の夜暴食しすぎて54kgまで増えました。笑
昨日の朝には52kgになってて、今日は51まで戻ったからひとまずよかった。
でも49までせっかくいったのにまた50kg戻ってしまったのでここからまた頑張りたいと思ってる。
残り53日頑張ろう

No.117

動かなきゃいけないのに動けない。
今日はやることあるし
まずは郵便局、そのあと役所
だる

No.118

ひとまず朝食べた朝ご飯の洗い物しないと。

No.119

出発！

No.120

こういう日に限って時間ないんだよね
早くしてほしいよ
雨降ってきそう

No.121

しかし生理遅れてる。
妊娠じゃないだろうしダイエットのストレスかなぁ。
体が悲鳴あげてんのか。
でも53日だけは続けないと
そしたらお昼はお米食べよ

No.122

はーやーく
時間過ぎないかな。
ダイエットもう辛い。笑
食べるの大好きな私にはデブがお似合いかなとか思うけどデブは惨め
矛盾☆笑

No.123

今日の昼も無事糖質制限完了！

No.124

糖質制限終わったらリバウンドしない程度に食べたいもん食べるんだ。
あと53日の我慢
我慢

No.125

おーい、ここで食うのかよ。
糖質制限してると目の前で食われるの腹立つ

No.126

今日は断った。
ケーキ目の前で食われてまじ食いたいけど53日後には食べれるから。
食べなとか持ってこられてまじ腹立った。笑
本当早く食いたい。
あー食べたい食べたい食べたい・・・
まじ食べたい
なんでこんなデブ脳なんだろう。笑

No.127

まだ食いたい。笑
烏龍茶飲んで気を紛らわしてるけどどこにぶつけていいのこの食べたい気持ち。

No.128

どうにか耐えられた。
ブラックコーヒーにパルスイートの糖質0のやつ混ぜたの飲んだ。
本当食べたい欲誰よりもやばいんじゃないのってくらい食べ物のことばっかり考えてる。
9月はお昼のみは好きに食べたいよなぁ

No.129

眠くなってきた。

No.130

帰り雨かなぁ。
とりあえずは今日やらなきゃいけないことは出来たからよしとしよう。
雨続くの困るよな

No.131

最後暴食したくてたまらなくなったから半身浴したら落ち着いた。
それより年号かわんの？
平成じゃなくなる？
びっくり

No.132

洗濯外干しして大丈夫だよね？
ここから雨続くからなるべく干せるうちに干しておきたい

No.133

今日のやること終了！！
あとは明日スーパーへ買い物行ってまたまとめ買いしておこう。

No.134

50.7kg
今日は暴食怖いからアーモンド買ってきた！
これなら間食okみたい
ささ、今日も1日始まります

No.135

それにしても部屋あっついわ

No.136

えー、明日も雨とか。

No.137

一か月半でどこまで落ちんのかなー？
明日で約一ヶ月半。
今日は半身浴できなかったから明日はちゃんとしよ！

No.138

なんかとてつもなくウォーキング行くのだるい
でも行かないと
あーやる気でない

No.139

ウォーキング行きたかったけど土砂降りで断念！
朝は
湯豆腐と冷しゃぶとヨーグルトと納豆
今日も糖質制限食！
二週間続けるまずは。
でもそんなことよりまず今日を成功させる

No.140

あさひる
どうにか糖質制限ok

雷鳴ってる

No.141

マウントレーニアのノンシュガーうまい！
これなら糖質低いから飲めるのだ

No.142

頭の中食べ物のことでいっぱい。笑
デブ脳
2週間で慣れるって信じて頑張る
辛い辛い

No.143

暇さえあれば糖質制限についてキチガイざたに調べてる
異常だなこれ。笑

No.144

ウォーキング頑張った
行くの迷ったけど行って正解○
明日もダイエット頑張る

No.145

来週1週間したら体重はかる。
49まで落ちてるといいな

No.146

やっぱりさー、暴食しない日は体が動く
これ本当違う
暴食いいことないわー。笑

No.147

じゃあ旦那のご飯の支度しますか。

No.148

足むくんでるししっかりボニックしよ

No.149

今日寝るの遅くなりそうだけど、さすがにマッサージとかボニック頑張る。
サボりまくって太った気がひしひししてるから

No.150

朝からウォーキングして野菜大量！

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