日々出来たこと日記

もう嫌だ嫌だ嫌だ


何もかも嫌だ
耐えられない


でも朝には起きて、朝ご飯作って、笑顔で主人を起こさなくては…


眠れない。

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ゆうべは愚痴ってしまい、すみません。

今朝からはまた頑張ります。


朝ウォーキングはする気力なかったけど、テレビ体操した。

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今日はデイケアー行きます。


月初めだから保険証忘れずに…


もう６月。今年も半分。
ストレスから食べてしまい、ダイエットが全然進まない。


しかし朝ご飯がパンだと、だいぶ楽です。


明日ももし朝ご飯がパンだったら、ウォーキング行けそう、良かった。

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朝ご飯
目玉焼き サラダ トースト 牛乳 スープ りんご


デイケアー行く
昼ご飯
パン 鶏肉の煮込み サラダ スープ ゼリー 牛乳


帰宅して洗濯物取り込む


デイケアー楽しかったけど、帰宅したら家事が億劫になってしまった。


一休みしたら、買い出し行かないと、特売日だし…


頑張れ 自分。
明日もデイケアー行かなくてはいけないのだから…

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スーパー行き、特売日の買い出しして、夜ご飯の下ごしらえ完了しました。


さっきまで倒れそうに眠かったけど、今は目が冴えて来ました。


よし、勢いでお風呂に入ろうかな。

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お風呂入って、明日のデイケアーの準備も完了しました。


正直、ここまでスムーズに出来て、自分でもびっくりです。

反動で、主人が帰宅する頃に眼球上転になりそうで怖いです。



夜ご飯食べるまでのんびりします。

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は～落ち着いたら眠いけど、もうすぐ夜ご飯と薬の時間なので、まだ寝れないです。


基本的に夜は仮眠出来ないタイプみたいです。


いつ主人が帰宅するか緊張しているので…


でもいざ主人が帰宅すると、寝ていたふりをしてしまう…


なんか安心して欲しいのです。
私が家に一人でいても大丈夫って思って欲しいのです。


病気の陽性症状の時は何日も寝れなくて悪化した過去があるので…


主人は最近、本当に楽でいいね～って私に言うので、主人に言えない心の叫びをここで吐き出します。


なので、出来たこと日記 兼 愚痴 です。

すみません。

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凄く眠いのに、なぜか頭が冴えていて眠れない。


明日デイケアー行けるかな…


お習字だから、向こうで寝てしまいそうです。

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昨日の夜ご飯
豚肉と野菜を蒸してポン酢で食べる
トマトサラダ
納豆ご飯
もやしの味噌汁


主人の食事の後片付け終わると同時に爆睡



朝起きて主人の昼食用のおにぎり作る。

朝ご飯
サラダ、トースト、牛乳、りんご


主人と一緒に歩いて駅まで行き、別れてデイケアー行く。


お昼ご飯
焼きそば ひじきのサラダ 玉子スープ フルーツヨーグルト


帰宅して洗濯


お風呂とトイレの掃除した。

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ウォーキングついでに、八百屋さんでトマト買い、いつものスーパーで水くみした。


一休みしたら、夜ご飯の支度しようかな。

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夜ご飯の下ごしらえして、シャワーした。


とりあえず、週二回のデイケアーが無事に終わって、ホッとしました。


明日はのんびりしたいけど、主人がお休みだから、どうなるかな…

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夜ご飯
焼きうどん トマトサラダ 冷奴


今日は主人がもう帰宅しました。


ゆっくり寝ます。
お休みなさい。

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朝 テレビ体操

朝ご飯
ファミレスでモーニングセット


帰りに買い出し


乾いた洗濯物たたんでタンスにしまう

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昼ご飯
ジャージャー麺 高菜チャーハン


朝ひまわりにお水あげた（書き忘れ）


溜まっている録画した番組を観る

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洗濯物取り込む


ウォーキング


買い出し


夜ご飯の下ごしらえ

百均でひまわりの植木鉢買う


部屋に掃除機かける


なんか疲れた…
いつも金曜日は一人でのんびりしてるけど、今日は主人のペースで動いているからかな…

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夜ご飯
焼き鮭 ひじきの煮物 シラスおかかのせご飯 豆腐の味噌汁


シャワーしました。

明日は夜ご飯にぶりを焼く予定（スーパーで値引きしてたので買いました）

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昨日の夜
今朝用の燃えるごみをまとめる


朝ご飯
サラダ 茹で玉子のサンドイッチ 牛乳 ヨーグルト りんご


ひまわりに水あげる

洗濯


今朝はギリギリまで寝てしまい、体操も間に合わなかった。

今日は、のんびりしたいです。

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お昼ご飯
インスタントラーメン


乾いた洗濯物たたむ

部屋に掃除機かける

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>> 369 ウォーキングついでにスーパーで水くみ

夜ご飯の下ごしらえ完了


17時から毎週楽しみにしている地球ラジオ 聞く予定

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ラジオ聞く


シャワーした


夜ご飯
ぶりの照り焼き ちくわといろいろ野菜の煮物 ご飯 キャベツの味噌汁


雨が降りそうです。

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今、私に出来ることはなんだろう…

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朝 テレビ体操
主人の昼食用のおにぎり作る

朝ご飯
昨日の残りの煮物 サラダ ご飯 スープ


全部の部屋を雑巾がけした


天気が回復したので洗濯回す


お昼ご飯
トマト ゆで卵のサンドイッチ 牛乳


体調がいまいち。

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頭が痛い。
夜ご飯どうしよう…

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スーパーで水くみ


トイレ掃除


夜ご飯
おかゆ
（主人には、トマトサラダとレトルトカレー）


シャワーしました。

今日は、大好きな地球ラジオを聞く気力もない。


せめてカレー用にお米研がなくちゃ…
頑張れ 自分。

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朝ご飯
サラダ トーストに頂き物の手作りジャム 牛乳


昼ご飯
おかゆ


早めにお昼ご飯食べて病院へ。
頭が痛くて検査しましたが、異常なしでした。


帰宅してちょっと休む


お風呂掃除

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スーパーで買い出し

夜ご飯の下ごしらえ完了


洗濯物取り込む


ダメだ…薬が切れたのか頭が痛くてたまらない。


とりあえず、また痛み止め飲もう。


簡単な検査では異常なしだったのにな…

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ちょっと日記をお休みします。


今まで見ていただきありがとうございました。

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また、ぼちぼちマイペースで日記始めます。


朝 ウォーキング
朝ご飯
焼きそば サラダ スープ

デイケアー行く
お昼ご飯
パン二つ おくらのサラダ 鮭のクリームソース 玉ねぎのスープ マンゴープリン 牛乳


帰宅して掃除した。

洗濯物を取り込む


夜ご飯の下ごしらえ完了


シャワーした


今日はスーパーの特売日だから、買い出し行かないと…


とりあえず一休みしようかな。

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こちらでもお知らせします。


自レス制限解除しました。
お気軽にレスお待ちしています。


返レスは遅くなるかもしれませんが、よろしくお願いしますm(_ _)m

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買い出しに行かなくてはいけないのに、身体が動かない。

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夜ご飯
オムライス トマトサラダ もやしの味噌汁

スーパーに買い出し行く。


遅く行ったため、特売品の目玉商品が売り切れていました。

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朝 テレビ体操

今日は特別な１日です。


穏やかな気持ちで過ごせますように…

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朝ご飯
ハムサラダ 頂き物のジャムをトーストに スープ 牛乳


主人が少しだけ休日出勤になったので、昼食用のおにぎり作る


ワイシャツをクリーニングに出す


スーパーで水くみ


お風呂とトイレの掃除した


お昼ご飯
サラダ チキンライス
スープ


ひさびさにお化粧する

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夜ご飯
イタリアンのコース

ひさびさにお化粧したけど、主人無反応でした…


無事に１日を過ごせたことを感謝します。

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朝 テレビ体操
朝ご飯
昨日買って来たパン サラダ 牛乳


洗濯。

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お昼ご飯
チャーハン 漬け物

全部の部屋に掃除機かけた。

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スーパーで買い出しと水くみした。


暑いです。

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夜ご飯の下ごしらえ完了


ウォーキング


クリーニング取りに行った

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お風呂入ってさっぱりした。


乾いた洗濯物をたたみ、タンスにしまう。

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夜ご飯
冷やしうどん ほうれん草のゴマ和え トマトサラダ


誰からもレス来ませんね…

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私って誰かに必要とされているのかな…

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>> 392 必要とされてる(*^^*)

されてない人なんて、居ないよ。

大丈夫(*^^*)

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>> 393 あさかさん、レスありがとうございます(;_;)


そう思って、頑張ります🙇

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主人の帰宅を待つこの時間が心細い…

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ここで独り言、呟きます。


ああ…私ってなんでこうなんだろう？


いつも現実ではなく、遠くを夢見てしまう。

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寂しい…


消えていなくなりたい。

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それはないよね…


私って何なの？


今 私がいなくなっても、誰も困らないだろう。

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あなたは、私がこう思っていることを知らない。


心の中で泣いて、いつも笑顔の私。

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私は最低だ。


そう思っているのに、いつも繰り返してしまう…

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