日々出来たこと日記

お腹が少し良くなったから、実家の母の日の集まりに参加します。

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ちょっと飲んでしまい、買い出しいけないので、主人にメールで買い出し頼みました。

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洗濯物取り込み、シャワーした。

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昨日は嫌なことがあり、落ち込んだけど、今朝はウォーキングした。

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主人の仕事先の昼食用のおにぎり作った。

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皮膚科で待ち時間中。

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皮膚科行った。
連休明けで混んでいた。

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ウォーキング行き、帰りにスーパーで水くみした。

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お風呂とトイレ掃除した。

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いったん落ち着いたお腹の痛みがぶり返してきた。


とりあえず横になって休みます。

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シャワーした。

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今日は皮膚科に行き、いつもより寝てないから寝ようと思っても、なんとなく寝れません。


主人が帰宅する頃に眼球上転してしまわないか、心配かな…

今日の夜ご飯は、主人が帰宅してから火を通すので、体調悪くならないように頑張ります。

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ゆうべは体調悪くなく、主人に暖かいできたてのご飯出せた。


後片付けしたらすぐ寝た。

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今朝も主人の仕事先の昼食用のおにぎり作った。

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ウォーキングの時間をずらして、出勤する主人と一緒に駅まで歩いて行き、見送って帰宅した。


ウォーキングするには、暑くも寒くもなく、ちょうどいい気温かな。

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帰宅して洗濯中。

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>> 316 雨が止み、外に洗濯干せた。

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ラジオ聞きながら、昼寝しました。

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雨が降らないうちに、ウォーキングして来た。

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山ほどあった乾いた洗濯物をたたんでタンスにしまった。

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今日は主人が夜ご飯いらないので、駅前のショッピングモールに行って来た。


普段はバスを使うところ、歩きながらいろいろ見た。


見慣れた景色だけど、夜の街並みは新鮮に感じる。

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今主人から連絡があり、先方の都合で打ち合わせがなくなり、家で夜ご飯を食べるとのこと。


びっくりしたけど、仕事先から帰宅まで一時間くらいあるので、夜ご飯を作ることにする。

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朝ウォーキングした。
雨は降っていなかったけど、風が強かった。

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ゆうべは気ががりなことがあり、あまり眠れなかった。


今日は久しぶりのデイケアだから、途中で寝ないように気をつけないと…

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昨日は更新出来ずすみませんでした。


お休みの主人とのんびりしました。


ウォーキングもした

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今日は朝ウォーキングした。

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洗濯した。

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いつもは朝からデイケアー行くけど、洗濯したので休むつもりだった。


けどお昼ご飯からデイケアー行き、たまには午後のスポーツプログラムやって来るつもりです。

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デイケアから、普段バス乗るところ、歩きで帰宅。（ウォーキングしたつもりで）


木曜日の午後のスポーツプログラム出たのはひさびさだけど、楽しかった。


疲れたから少し休む。

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とりあえず、顔だけ洗って、夜ご飯の支度した。

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シャワーしてサッパリした。

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スーパーで、水くみと買い出しした。

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朝ウォーキングした。

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洗濯した。

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お風呂とトイレの掃除した。

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お風呂入る時に、洗面所に置いて使っていたストーブをしまい、扇風機を出した。

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乾いた洗濯物をたたみ、タンスにしまった。

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ウォーキングした。

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夜ご飯の下ごしらえした。


仕上げは、主人が帰宅してからします。

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シャワーした。

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前に二人で話していた人と、また話せるようになって、嬉しい。


仲間がいるって心強いな。


私の周りにいてくれる全ての皆さんにありがとう。

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朝、ゴミをまとめてゴミ捨て場に捨てた。

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ウォーキングした。
ひなたは既に暑い。

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洗濯した。

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今までこの日記を見て応援してくださった皆様へ


ちょっと事情があり、私は掲示板を離れようと思います。


今までありがとうございました🙇


これからも毎日出来る範囲で家事、デイケアー、ウォーキングは続けていきます。

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また日記を再開します。

夕べ、主人の健康診断の数値が悪かったらしく、食生活を見直すように言われました。


朝食
玉子焼き サラダ 煮物 漬け物 シラスおかか載せご飯 ワカメの味噌汁


洗濯二回
こたつの敷物も洗って干した


掃除 部屋全部


駅前の本屋
乾物屋さんでおにぎり用の佃煮買う


スーパーで水くみと買い出し


夕食
牛肉の野菜巻き 生野菜添え
納豆ご飯
キャベツの味噌汁

の予定で下ごしらえ完了。
後は、主人が帰宅したら完成させる。


お風呂入る。


疲れた…ウォーキングする気力も体力もなく、自分の夜ご飯を食べる食欲もない。


明日 朝ご飯作ってからデイケアー行けるかな…


おかしいな…
仕事していた時は、もっときっちり家事して仕事してたのに。


あっお昼ご飯抜けてました。


主人は朝作ったおにぎり。
私は家でインスタントラーメンでした🙇

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今日はじめて、「いのちの電話」が繋がった。


とても感じの良い人で、気づいたら40分も話してた…


かけ放題で良かった。


普段めったに誉められないので、愚痴っても誉めてもらい、嬉しかった。


しかしながら、私の悩みぐらいで電話相談してしまい、もっと大変な人からの電話が話し中になってしまったかと思うと、申し訳ないです。

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とりあえず、明日のデイケアーの準備はしました。


なんとか、自分の夜ご飯も食べて薬飲みました。


主人が帰宅するまでのんびりします。

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凄い不安。
明日起きれるかな…

主人が帰宅したら、いつも通り笑顔で何でもなかったように振る舞わなきゃ…

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明日の朝ご飯も、今日みたいな内容かと思ってたら、主人に「いつ俺が明日も朝にご飯食べるって言った？」と言われ、ワケがわかりません。


明日の朝も、主人が寝ているうちに朝ご飯の準備しなくちゃだけど、何を用意しろと言うのか…


だいたい今朝は「毎日こんな朝ご飯でいい」って言ったのに。


早く寝て早く起きなくてはいけないのに、気が高ぶって眠れない。

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