日々出来たこと日記

ウォーキングした。
桜が綺麗。

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ゆっくりお風呂入った。


今日は、主人の帰宅が早そうなので、日記はここまで。


明日は病院で、主人と私とケースワーカーさんとの三者面談があります。


上手くいきますように。


では、また明日。

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夕べは主人がいつもより四時間くらい早く帰宅して、びっくりした。


でもゆっくり話出来て良かった。

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今日は主人と私とケースワーカーさんとの三者面談が病院であります。


話し合い、うまく行きますように…


夕方、主人が仕事行くので、その時に日記更新出来るかな？

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病院での三者面談終わり、主人は仕事に行った。


今、ちょうど桜が満開で天気も良く、絶好のお花見日和。


毎年主人とお花見行くけど、今年は主人が多忙で行けないな。寂しい。


面談でも言われたけど、一人の時間の使い方、上手になりたい。

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洗濯した。

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トイレとお風呂掃除した。

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>> 57 お風呂入った。

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主人から何も連絡なく、帰って来ない。

今日は早い帰宅のはずなのに…


ただ待つのも辛い。
メールしないで我慢する。

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夕べ、主人遅くて今朝私は寝坊したけど、なんとか主人の見送りした。

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洗濯した。

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乾いた洗濯物を畳んでしまった。

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ウォーキングした。
ちょっと肌寒い。

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ゆっくりお風呂入った。

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今日は、起きれずラジオ聞いてダラダラしてしまった。



とりあえず夜ご飯の用意だけした。


これではいけない、と思い近所を散歩して夜桜を見た。

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どうして満開の桜を見ると、悲しくなるのだろう。


今はただ悲しいけど、主人が帰宅するまでに、笑顔になろう。


明日は暖かくなるかな。

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またこの時間（今日はまだ早い方）から、上の階の人掃除機かけてる。


平日も土日も関係ないから謎。


主人を待つのに、耐える時間だから、辛いな。


出来たこと日記なのに、最近愚痴ってすみません。


とりあえず、頓服飲みます。

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夕べは、イライラしたけど、頓服飲んだらなんとか落ち着いて主人を迎えられた。

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雨止んだから、洗濯した。

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トイレとお風呂の掃除した。

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ウォーキングした。

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寂しいけど、ラジオ聞いて我慢する。


夜桜、見たかったな…

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ゆっくりお風呂入った。

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シャンプーを詰め替えた。


主人も私と同じシャンプー使うので（コンディショナーは私だけ）減りが早い。

なんとなく、白髪が生えてきた気がする。


やっと黒髪が揃って慣れて来たけど、またカラーしなくてはかな…


美容院のシャンプー台、苦手。
今まではシャンプーしないでカットで済んでけど。

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夕べ、主人の仕事帰りに待ち合わせして、量販店で食品の買い出しした。


帰宅して、主人の夜ご飯の支度していたら、眼球上転したけど、なんとか夜ご飯の支度して、後片付けもした。

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今朝、また起きれなくて、とりあえず主人の見送りした。


腰が痛い。

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厚い布団から薄い布団に替えて、厚い布団のカバーと枕カバーを洗濯した。

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皮膚科行こうとしたけど、腰が痛いので諦めて、スーパー行き買い出しした。


帰宅して湿布貼った。

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前にも腰が痛くなり、整形外科に行ったら、骨にも筋肉にも異常なしと言われ、あまり動かないようにと言われ、湿布をもらった。


今回は、病院行かず、湿布を貼って様子を見ようと思う。


あとで、湿布の在庫を見て、なかったら薬局に買いに行かなくてはならない。

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換気扇のフィルター掃除した。

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トイレを念入りに磨き、お風呂の排水口掃除した。

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お天気がいまいちのせいか、朝なかなか起きれなくて、困る。


おにぎりも主人に作らせて申し訳ない。

また朝スッキリ起きて、ウォーキング出来る日が来るとは思えない。


ツラいな…


せっかく水曜日やっと主人休みなのに、このタイミングで腰が痛いなんて…


ついてないな…

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今朝は、ちゃんと起きて、主人の昼食用のおにぎり作った。

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腰が痛く、あまり動けない。

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干していた布団カバーを外して、厚い布団を中にしまって、窓際に置いた。
明日は布団を干す予定。
そうしたら押し入れにしまえる。


それにしても、腰が痛い。

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やっぱり前に行った整形外科かかったけど、レントゲン異常なしだった。


とりあえず、痛み止めと湿布もらった。

お風呂に入って温めたら、少し腰が楽になったので、夜ご飯食べて痛み止めと湿布して、残りの家事頑張るつもり。

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整形外科への行き帰りの道のりが、本当に辛くて、ゆっくり止まりながら歩いていたら、年配の女性が心配して話しかけて来てくれた。


世の中、悪いことばかりじゃない。


あと、健康のありがたみを感じた。


いつも、気分が落ち込んで悩んでたけど、正直、腰が痛くて家事をどうするかで精一杯で、悩むこともないような。

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今日出来た家事、朝ご飯の支度、主人の昼食用のおにぎり作り、私の昼ご飯、布団をしまった、夜ご飯の支度


全然家事が出来ず困る。


明日は痛み止めが効いて、家事出来ますように…

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なんか、あんまり痛み止め効かない気がする…


夜眠れるかな…


明日ひさしぶりにいい天気だったら、お布団干して洗濯したいな。


主人がお休みだから、一緒にお出かけもしたい。


明日体調大丈夫かな…


今から不安。

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昨日は、ひさしぶりに晴れたので、布団干して洗濯二回した。

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痛み止め飲んで、主人とお出かけして、買い出しもした。
重い荷物運んでもらって助かった。

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お風呂入った。

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一緒に撮り貯めた番組見た。

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今朝起きたら、腰の痛み半端ない。
昨日動きすぎたか、今日の雨のせいか？

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とりあえず、いつもの精神薬と痛み止め飲んだけど、デイケアー休む。
午前中は、ラジオ聞いて、ひたすら動かないようにした。

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ガスコンロの掃除した。

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肉じゃが作ってる。
こないだも作ったのに、主人忘れてるし。

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１ヶ月に一度の、お風呂ジャバ使っての掃除した。スッキリ。

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トイレ掃除した。

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こたつのコードの断線が見つかり、いろいろ問い合わせした。
結局明日、ニ駅先の電機量販店に行かないといけない。


主人知ってて私に言わなかったかも…


私が気づかずにこたつ入れてたら家から出火したかもしれない…


考えたくないけど、私が送ったメールへの主人の反応をみると、私が気づかないことを望んでいたみたい…


ひさしぶりに主人が喜ぶと思って、一生懸命肉じゃが作った私、馬鹿みたい。

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