日々出来たこと日記

デイケアーから帰宅して洗濯したらこんな時間…


ちょっと休んだら家事の続きしなくては。

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なんとかウォーキングと買い出しして、夜ご飯の下拵えしました。


でも後でいつものスーパーに水くみに行かなくちゃ。


夏場は麦茶作ってるから水くみ行くのが面倒だ…


ああ ウォーターサーバー欲しいなぁ。

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>> 452 シャワーしてさっぱりした。


夜ご飯食べたら水くみ行こうかな…

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また、この魔の時間帯が来た…


疲れてて眠いのに寝れない…


どうしよう

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>> 454 いちごちゃん、大丈夫だよ（≧∇≦）

話そう＼(^o^)／

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>> 455 あさかさんありがとうございます🙇


あさかさんの好きな果物は？

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>> 456 パイナップルかな（≧∇≦）

酸っぱくて、甘くて😲😲😲

どっちもあって、美味しい（≧∇≦）

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>> 457 美味しいよね、ヤドカリさんのご飯の味だ😉


私はスイカ大好きだけど、昨日ね今年初のプラムを買って食べたよ～


まだいっぱいあるから後で食べようかな？


寝る前は止めた方がいいかな？

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>> 458 うん(>_<) 寝る前は蓄えちゃうからね(>_<)

いちごちゃん、明日たべようよ（≧∇≦）

って、話してたらお腹すいた(>_<)

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今日もミクルの仲間のおかげで、辛い時間帯を乗り切れました。


ありがとうございます。


今日が無事に終わりますように…

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今日は朝洗濯して、主人のおにぎり作って朝ご飯食べて、出勤する主人と一緒に家を出て、ウォーキングして来ました。

今はお昼ご飯食べて薬飲んだところです。


たまたま見たミクルの日記板の「最近人気」で、この「日々 出来たこと日記」が二位でした！


これもいつも見て下さる皆さんのおかげです。
ありがとうございます。


これからも出来る範囲で続けていきたいです。

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お風呂とトイレの掃除して、夜ご飯の下拵えしました。


今日は手作り麻婆豆腐です。
主人には、私のを先に作ってお豆腐を取り出してから、豆板醤を少し足してピリ辛にするのがポイントです。



一休みしたら掃除の続きやろうかな…

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親戚の農家から頂いた新鮮なトマトで作ってみたトマトソース、美味しいかも。

まだトマトあるからどうやって食べようかな？


今夜は麻婆豆腐、トマトサラダ、ご飯、ほうれん草の味噌汁です。

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入院して以来ひさびさに、花火大会に行くことにして観覧席の申し込みをした。

楽しみだなぁ。


抽選に当たりますように…

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気づいたら、左腕の手首から肘にかけてポツポツと発疹が出来ていた、そんなにかゆくない。


ただの虫刺されならよいが、じんましんの前触れだったら困る。


一度じんましんになった時は、痒くて寝れなくて辛かった。

でもじんましん起こすような変わった物、特に食べてないので様子を見ることにします。

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おはようございます。雨の朝です。


滑って転ぶのが怖いので、今朝はウォーキングを止めて、テレビ体操をします。

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トマトソースに、ケチャップとお砂糖を少し足して味を直した。


うん、これなら主人の夜ご飯に出せそうです。

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キッチンの大掃除をしました。シンク、調味料入れ、ガスコンロなど。


ああ～汗かいた。

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もうすぐ５時から、「地球ラジオ」聞きます。


楽しみだなぁ。

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ラジオの途中だけど、ウォーキングとついでに買い出しと水くみした。


シャワーしたいけど、お腹すいたな…


先に食べてからにするか悩む。


食べると汗だくだし。

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おはようございます。

朝ウォーキングした。


暑くも寒くもない、爽やかな天気です。

夕べは、トマトソースのスパゲティ、主人が喜んで食べてくれました。


良かった。


今日は、何作ろうかな。

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主人の仕事先の昼食用のおにぎり作った。


だいぶ晴れて来た。
洗濯物が乾きそうだけど、水不足は心配だな。

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洗濯して朝ご飯食べて、主人送り出したところ、姉から電話が来てランチに行くことになりました。

とりあえず、まだ支度まで時間あるのでゆっくりします。


帰宅したら家事しようかな。

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乾いた洗濯物を畳んでタンスにしまって、部屋に掃除機かけた。


部屋が暑い。


左腕のポツポツがなくならない。
半袖だとみっともないかな…

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ラジオを途中まで聞いて、ウォーキングした。


風が心地よい。

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昨日は更新出来ずすみませんでした。


今日は昨日の疲れが出て起きれず、朝ご飯、昼ご飯、主人のおにぎり、洗濯、部屋にクイックルはしましたが、後はずっと寝てました。


涼しいせいか、寝ても寝ても眠いです。

そろそろ起きて、夜ご飯の支度かな…

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夕方買い出し行き、夜ご飯の支度してシャワーして、今日は帰宅が早い予定の主人を隣駅まで迎えに行き、待ち時間中。

しかし、今いるドトール、空調ゼロで暑過ぎ。


せっかくシャワーしたのに汗だくだし。

早く主人から連絡来ないかな…

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夕べはひさしぶりに主人と一緒に夜ご飯食べて、早く寝た。

今朝はウォーキングしました。
空気がひんやりして気持ち良かったです。


今日はデイケア行きます。

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昨日、今月二回目の生理が来た。


１ヶ月に二回来るのは初めて。
更年期障害の始まりなのかな…

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体調不良でなかなか更新出来ずすみません。


落ち着きましたら、ゆっくり更新します。

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悲しい。
ただひたすら悲しい。


私の存在って何なのだろう？


自分の無力がつらい。

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今日いつもの病院に行き、違う頓服出してもらったら、入院中に飲んで頭が痛くなった頓服だったので、断りました。


また、じんましん出るかもしれないけど、今家にある頓服を飲むことにする。


頓服を飲まないでいられない。

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満レスまでこの日記を続けたら、少しミクルを休もうと思います。


制限も解除したけど、満レスまで埋まるかな？



明日からまた暑くなるみたいです…暑いのは、本当に苦手。

今日は涼しくて身体が楽でした。

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昨日ドラッグストアで、人生初の白髪染めを買いました。


クシの先に液体がついてるやつ。


先月初めて白髪一本見つけたら、あれよあれよと何本か…


明日の朝白髪染めします。
うまく出来るかな？

ただダークブラウンしかなかったので、私は黒髪なので仕上がりが不安。


まぁ顔にはじんましんだし、細かいことは気にしない…デイケアだし。

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おはようございます。
涼しい朝。


主人の昼食用のおにぎり作った。


これから白髪染めします。

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更新お休みしてすみません。
またマイペースで始めます。


朝 ウォーキング
主人の仕事先の昼食用のおにぎり作る

朝ご飯食べる薬飲む
主人が卵焼き作ってくれた


昼ご飯食べる薬飲む

全部の部屋に掃除機かけて、雑巾がけする

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一時期は、極度の不安感と緊張のため、頓服飲んでましたが、最近は飲まない時が多いです。

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３日前から、ダイエットの健康食品を飲み始めた。


食べるとすぐ出ちゃうので外食がしずらくなりました。
（汚い表現でごめんなさい）


デイケアーではお昼ご飯頼むので、なかなかツライ。


なるべく外食したくないけど、明日両親とお墓参りに行き、お昼ご飯外食予定なので不安。

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もうすぐスレ終わりますが、新スレ立てるか悩んでいます。

調子と気分の波があるので…

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録画した映画を見て、洗濯物を取り込み、シャワーした。


これから夜ご飯の支度します。

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この三連休、主人が仕事なので時間の過ごし方を考えなきゃな…


とりあえず目の前にあるやらなくてはいけないことを、一つ一つ片付けていきたいです。


天候不順に混雑の中のお出かけの予定もあるので、体調には気をつけたいところです。

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主人が職場で倒れた。


私ももう限界だ…

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ツラい。苦しい。


誰か助けて…

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今日は私の誕生日。


神様どうか主人を助けて…

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主人は大丈夫でした(;_;)


神様ありがとうございます！


そして、私には仲間がいる。
みんなありがとう(T_T)


大好きだよ

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今はリアルに集中したいので、ここは閉鎖します。


見ていただいた皆さん、ありがとうございました。


これからもその日に出来ることを出来る範囲でやっていきます。

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皆さんお久しぶりです(^_^)v



またマイペースで日記、再開します。
よろしくお願いします🙇



自レス制限も解除します。

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最近は、おかげさまで主人も仕事復帰して、のんびり家事とデイケアー行ってます。



少し前から、生姜ココアダイエットと昨日からレモン酢ダイエットも始めました。



お通じが快調になりました。



後は、野菜料理作りにハマっています。


もうすぐ満レスですね、新スレもよろしくお願いします🙇

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今日は、天気がよくて、洗濯してトイレとお風呂の掃除して、部屋に掃除機もかけました。



ウォーキングもしました。



買い出しと水くみもしました。



朝ご飯
生姜ココア
ホットヨーグルト（無糖ヨーグルトにキウイを入れて、レンジでチンしました）


昼ご飯
野菜と玉子と挽き肉そぼろ入りサッポロ一番醤油味ラーメンと甘いパン



朝と昼ご飯の後に、レモン酢の水割り



寝る前はホットジンジャールイボスティーというノン カフェインのお茶を飲んでいます。



常温の水も良く飲みます。



お風呂出たので、一休みしたら、テレビ体操します。

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ここまで見ていただいた皆さん、ありがとうございますm(_ _)m



また新スレでもよろしくお願いします！


更新速度はまちまちになります🙇

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