椎間板ヘルニア

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匿名（ 40代 ♀ ）
2016/01/09 21:01(更新日時)

腰痛の緒先輩、アドバイスをお願いします。

先日腰痛と足に違和感があり、整形外科でMRIを撮って貰ったところ、２箇所ヘルニアになっている(椎間板ヘルニア)と言われました。

現在鍼と牽引のリハビリをしています。

日中腰をかばっているせいか、寝ていると肩甲骨の辺りの痛みで目が覚めて、どうにも痛くて起き上がる事があります。

また、先生からはコルセットの話は出ていないのですが、仕事で重いものを持つ事が多く、私個人の考えではした方が楽なんじゃないかな、と考えています。

市販のものでズレにくく、良いコルセットがあったらご紹介ください。

また、今日も牽引して貰いましたが、何だかしない日より痛みが強い気がするのですが、同じ様な方はおられますか？

椎間板ヘルニア初心者の私にアドバイスをお願いします。

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No.2290771　2016/01/07 22:48(スレ作成日時)

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No.1 2016/01/07 23:19
名無し1 ( 40代 ♂ )

ドラッグストアで売ってるような、巻き付けるだけのコルセットは、どれも似たようなものです

私は色々試して、日常生活ではドラッグストアのものでも良いのですが、仕事で動きまわるなら効果薄いです

http://www.cainz.com/shop/g/g4936695680509/

↑
このような、肩ベルト付きのタイプが最高に良いです！

これはドラッグストアでは売っていません

上のリンクはカインズですが、他のホームセンターでも、似たような商品があります

売ってるコーナーは、肉体労働系の作業着とか、工具ベルトのコーナーに売ってる店もあって、店員に聞いてみないと見つけ難いと思います

労働することを前提としたサポートベルトなのでオススメです

それと、私が整形外科の先生から訊いた話では、主さんのように腰をかばって動くことで、別の部位に負担がかかってしまうので、サポートベルトを着けた上で、痛み止めを飲んで、痛みが気にならない状態で普段通りの姿勢を保つことが大事だそうですよ