理解されない自律神経失調症…
秋や冬になると体調を崩し、その度に自律神経失調症と診断されます。
皆さんは自律神経失調症ってどのようなイメージがありますか?
正直私は怠け病のイメージでした。だから診断された時悔しかったです。ちゃんとした病気じゃないなら休めない…と学校やバイトも休めませんでした。毎年秋冬に必ず症状がでます。一回なると1ヶ月は治りません…。
私の症状は、主に熱、咳、喉の痛みだけですが、特に熱は38~40度と結構高めです。
これが1ヶ月続くとしんどいですが、自律神経失調症で1ヶ月も休むわけには…。
皆さん、辛いときどうしてますか?
周りからなかなか理解されず辛いです。
自律神経失調症に対するイメージや、同じように診断された皆さんの症状が聞きたいです。
今は何ともありませんか?秋冬になるのは辛いですね。熱だと、思うようにいきませんし…。
何か処方されていますか?
私も最近は年に数回程になりましたが、2年前に診断されました。私は特にこういう症状を知らなくて、知った時も怠けなどとは思いませんでした。理解してもらえないことが多いから、それの方が辛い症状だなと強く思った程です。
私の症状は、強い動悸と息苦しさ、吐気、耳鳴り、心臓が締め付けられるくらいの圧迫感で、毎日死ぬんじゃないかと夜は寝れず、不眠でした。ある時は歩けないくらいになり、1日中ぐったりして、緊急で病院に行った事もあります。これが2年続いて、病院を何院か行きましたが、原因不明と言われ参りました。最後にあたった病院で診察していくうちに判断されました。
私の場合は環境が変わった事などによるストレスだと思います。症状がでた頃はストレスになる事が多く思いあたることがたくさん。今は徐々に慣れてきた事もあり、ストレスも緩和されたのか、薬がなくても過ごせるようになりました。
自律神経失調症にも様々な症状があるみたいですね。体の不調は何かのサインもあり得るので、ちゃんと診てもらって改善するのが一番です。
主さんも無理されず、体を第一に考えてくださいね。
- << 5 今も体調を崩し、熱はないものの咳と喉の痛みがあり喘息と診断されました。久しぶりに自律神経失調以外の病名で、何故かホッとしてしまいました。夏は何故か絶対なりません…。 薬はないです!解熱剤だけ貰ってました。処方されるとしたら、安定剤なんでしょうか? 動悸や息苦しさ、心臓の圧迫感と重なれば、心臓が悪いんじゃないか?と心配になってしまいますね…。原因がわからないと言われると、本当に辛いです。 環境が変わるとやっぱりストレスありますよね。だんだん良くなってきているようでよかったです!薬はあまりいいイメージなかったですが、効くんですね。今年の秋冬は薬を処方してもらうことも視野にいれてみます。 ありがとうございます!とても参考になりました。
孤独な戦い。
私も数年前に診断されました。
医者も含め、真の理解者はいなかったです。
辛いと泣き言をこぼすたび、周りから白い目で見られ、嘲笑、暴言を吐かれ、嘘つきの仮病扱いされました。
苦しい時、ひとは本当にひとりだなぁと思い知った病でした。
時間だけが薬です。
時が解決するまで待つしか術はありません。
- << 6 そうなんですよね! お医者さんも、理解してくれる人はほとんどいません。自律神経失調症は病院でもゴミ箱のような扱い…。 症状より、周りの理解が得られないことのが辛いですよね。精神まで病みそうになります。 周りには辛くても辛いと言えなくなりました…。 誰か一人でも、理解して「辛いね」と言ってくれる人にそばにいて欲しいです。
>> 3
今は何ともありませんか?秋冬になるのは辛いですね。熱だと、思うようにいきませんし…。
何か処方されていますか?
私も最近は年に数回程…
今も体調を崩し、熱はないものの咳と喉の痛みがあり喘息と診断されました。久しぶりに自律神経失調以外の病名で、何故かホッとしてしまいました。夏は何故か絶対なりません…。
薬はないです!解熱剤だけ貰ってました。処方されるとしたら、安定剤なんでしょうか?
動悸や息苦しさ、心臓の圧迫感と重なれば、心臓が悪いんじゃないか?と心配になってしまいますね…。原因がわからないと言われると、本当に辛いです。
環境が変わるとやっぱりストレスありますよね。だんだん良くなってきているようでよかったです!薬はあまりいいイメージなかったですが、効くんですね。今年の秋冬は薬を処方してもらうことも視野にいれてみます。
ありがとうございます!とても参考になりました。
わたしも昔、自律神経失調症と診断され、とくに体温調節や息苦しさに長年悩まされました。
ある時、健康雑誌を読んでいて、もしかして自分は「冷えのぼせ」体質では?と思い。
ダメもとでカラダを冷やさないように気をつけていたら、いつの間にか自律神経失調症の症状も楽になりました。
主さんや他の皆さんに当てはまるかはわかりませんが、これからの季節、冷たいものを食べたり飲んだり、冷房に当たりやすいので、それをなるべく控えるだけでも体調が違うと思います。
家にいる時は、首と名のつくところをリストバンドなどでカバーしてあたためるのもわたしには聞きました。
あとは、湯船にゆっくりつかることと適度な運動かな。
スポーツをする時間がなかなかとれなかったので、大股でしっかり足の裏をつかって歩いたり、エレベーターやエスカレーターは乗るのを止めたり、些細なことを積み重ねました。
個人差はあると思いますが、参考になればうれしいです。
私も自律神経失調症20年以上前からです。
最初は健康診断で酷い不整脈で再検査となり
心臓肥大もあるけど
不整脈は自律神経失調症からと診断されました。
10年位前一度汗がとまらず疲れごとれない、体が鉛のように重くフラフラ立ってられないなど他の症状も出てきて病院でみてもらい
その時は一種類の漢方を処方してもらい
それでも季節の変わり目に症状は出たりしましたがうまく付き合ってきていました。
その後家族の介護をし又症状は悪化、精神も不安定で不眠、以前よりも酷く今度は違う病院で内科的に病気はないか再度検査した後にやはり自律神経失調症が酷くなっているということで数種類の漢方を漢方専門医の先生に処方してもらい
随分とマシにはなっていますが
現在は家族介護の為辞めていた仕事を再開と続けて介護もしています。
働かなければ生活できないので
体調悪い時は辛いですが仕方ありません。気合いで頑張って
通院も行ける時に行くようにしてます。
なかなか行けませんけどね 笑
独身ですしこの先結婚も出来るか解らない
不安ですが
大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて(精神不安定の時は着替えるなどの順番も無茶苦茶になったりします)
1つずつでも解決するよう頑張っています。
こんにちは。自律神経失調症、辛いですよね。
私は一昨年に、喉の異常な渇き、まぶしい、息苦しい、1年中暑い、平熱が高い、頻尿などの症状で、循環器科・泌尿器科・漢方内科・糖尿病・甲状腺・膠原病・シェーグレン・・・思いつく限りの検査をしましたが、異常なしで、変な言い方ですが異常がないことで疲れ果てました。もうどこへ行けば解決するのかと苦しすぎて病院を出た瞬間涙が出たこともあります。
私は休むような症状はあまりなかったですが、風邪とかよりずっと辛いし堂々と休んでいい思います。怠け病なんてなる前から思ったことありませんよ。
だいたい、風邪だって病名じゃなく症状ですよね?でも人にうつすからだけじゃなく、熱とか出るし体がだるいからみんな休む。そう思えば少し楽になりませんか?
病院については、私は幸い、いい病院というか優しかったり明るい医師に当たることが多くて、救われました。漢方も試しましたが、効いたのかどうか。今はサボってます。。でも最近は暑さ以外だいぶマシです。夏だから暑いのだけ治らないというわけじゃなく、周りよりやっぱり異常に暑がってます。
ストレスとかはそんなに変わらないのですがなぜか今年の春から色々マシになりました。変わったことといえば去年の秋から週末のみランニングを始めたことぐらい…と、食べるものの質が少し変わったかなぁ。コンビニや甘い飲み物など添加物だらけのものをやめたらものによってはまずくて体が受け付けなくなり、自炊を基本にお肉も野菜もしっかりとってます。
最初は自分ばっかりしんどいみたいに思ってましたが、今は、周りも若くて健康だから理解されないけど、10年か20年もすればみんな更年期で同じような症状に苦しむ。それを今経験していて、人と同じように元気でいられない辛さを早いうちに理解できたことはよかったのかな、とも思っています。
長々書いてしまいましたが、冬に向けて何か参考になれば幸いです。
夏の間から冷やさずあたためるといいんでしょうね。辛い時はあまり無理しないでくださいね。
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