お弁当作りの主さんと皆様39

なんとか食べてる

でも最近寝れないんだ

薬飲んでも

夜中呼吸が苦しくなって

なんか自分が死ぬことばかり考えたり

旦那さんとの会話で

あたしとしてはきつくいわれたら

いったん誤る

だけど 最近
みんな

目が怖い


あたしが悪いから

あたしが謝ったら
まるくおさまると


以前
旦那さんに怒鳴られた話したんですが

それから
どうしても顔色伺ったりする自分がいます

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>> 401 けつこさんはやっぱり
過去のトラウマが有るから
旦那さんが怒るのが怖いん
だと思うんだけど、多分
けつこさんは悪くないと
思うから、喧嘩になったら
謝るのはやめて放置して
みたらどうかな？
(T△T)？

あと、病院でごく軽い眠剤
貰えないかな？

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眠剤は事故歴があって怖くて飲めないんです😵
錯乱状態になり怖かったのを覚えています

現実ではないものがみえ

きちんと処方されたのだけど
マイスリーで だめでした

毎日 しんどくて
しんどくても なんとか

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>> 403 ごくごく弱い導入剤
とかでもダメかな(T△T)？

私も以前色々な薬を
チャンポンして、凄く
恐ろしい幻覚を見たから
怖いのは分かるよ…(T ^ T)

私も夜は身体の痛みと
吐き気でなかなか寝付け
なくて、寝ても熟睡出来ず
夜中にずーっとうんうんと
唸っていたりうなされたり
してるみたい…

お気に入りのコロンを
少しだけ枕や布団にかけ
たり、アロマのオイルを
つけたりするんだけど…

あ！効果の程は分からない
けれど、枕カバーとか
無ければバスタオルを巻く
でもいいから、青系の色を
寝具に使うと眠れるとか
見た事あるけど…(´･ω･`))))??))

眠れないと頭も冴えないし
疲れも取れないよね…
(･_･、)

何かいい安眠法が無いかね…
。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 404 メダカの母ちゃんさん

青色のお布団 シーツまで今日そろえて
寝ようと考えて用意してました

寝れたらいいな

薬は抵抗があるから飲みたくないんだ

ねれるときに寝ようと

今日ははいてなく
これからご飯です

おろしハンバーグと

あさり味噌汁

ねぎいりだし巻き

菜の花 天ぷら

ブロッコリーサラダです

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>> 405 けつこさんこんばんは
(*^^*)

効果が有るか分からない
けど、少しでも眠れると
いいね(^^;;

今日は吐いてないんだね
良かった…嬉しいよ…
よく頑張ったね(> <。)

それにしても…ご飯…
ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

おろしハンバーグも
浅利のお味噌汁も
菜の花の天婦羅も
出し巻き卵も
ブロッコリーも全部
大好きだよ〜(T△T)！

けつこさんの子供に
なりたい…(T ^ T)

因みに、私は最近キムチに
ハマってます…

お通じよくならないかな…
(T ^ T)

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>> 406 お通じは根菜類とか ショウガ料理
りんごや プルーンとか
後小さな紙パックの赤りんご青りんごジュースもいいよ。
キムチ あたしも超大好きっ チャンぢゃも好き
またまた出先でパニックになり
しんどかった

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>> 407 けつこさんおはよう
(*^^*)

少し眠れたかな？
(´･ω･`))))??))


色々有難うね(*^o^*)

ずっと便秘で色々試しては
いるんだけどね…(._.)

薬の副作用もあるんだけど
なるべく食べ物とか運動で
出したいな…(T ^ T)

頑張るね(T△T)

けつこさんのご飯が
食べたいなー(*^^*)

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

今日も皆様が心身共に
穏やかで健やかな1日を
過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

布団の中でストレッチ中…

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身体が痛いですが…
本日の朝食&お弁当メニュー

★手作りカルツォーネ
（ミート、茸、玉葱
人参、ソーセージ、チーズ）
★スープ★デザート
★ジュース★お茶

お弁当
★ご飯
★鱈の照焼き
★茄子の味噌炒め
★野菜炒め
（キャベツ、茸）
★豆腐バター醤油焼き

ん…？お弁当焼物ばっか…
ま、いっか…(._.)

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皆さま、おはようございます。私の住む地域は、昨日の気温よりも１℃高かったです(~_~;)
処で私は夜眠れないなら、眠くなるまで起きて居た経験有ります。
結果的には、午前１時頃に眠れて居りました。

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>> 411 今日はウォーキング向きの
お天気になり、良かった
ですね(^^;;

私も今日から、薬に頼らず
腹筋やストレッチ、食べ物で
お通じ改善と安眠を目指し
たいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

• << 414 今日は、透析日ですねm(._.)m(~_~;)

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少し前まで、カリメート・クレメジン等と排泄障害を起こし兼ね無い薬を服用して居りました。その時私は、『カカオ製品』で乗り切りました。他の物の量を減らして、カカオ製品で補った訳です。確かに諸刃の剣ですが、結果的には排泄可能でしたね。

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>> 412 今日はウォーキング向きの お天気になり、良かった ですね(^^;; 私も今日から、薬に頼らず 腹筋やストレッチ、食べ物で お通… 今日は、透析日ですねm(._.)m(~_~;)

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>> 414 最近、カカオの含有率が
高いチョコレートも売って
いますが…なんせ高い…
。・゜・(ノД`)・゜・。

今日は透析なんですね。
お気をつけて( ´ ▽ ` )ﾉ

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おはようございます。

熟睡はできなかったけど
少し寝れました。

朝からお弁当をして
あいちゃん ご飯と ミルク

んで今寝たから一段落です。

なんだか朝から息苦しい

冷たい空気をすうと胸が痛くなる 肺かなぁ

せきもとまらなくなったりで

喘息家系だから仕方ないのかなぁ

今日お弁当は

玉子焼に
ウィンナー二種類

ピーマン ちくわ もやしの 和風ごま炒め
旨辛風 けつこさん特製 手羽中の 唐揚げ
大量作って冷凍でもすると弁当作りがラク😥

ブロッコリーとかにかまのごまサラダ

ご飯にごま塩梅 で完了

疲れがどっと出ました

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>> 416 けつこさんお疲れ様
( ´ ▽ ` )ﾉ

今日もお弁当美味しそう！
*\(^o^)/*

そちらは神奈川より寒いの
かなぁ…(T ^ T)

新鮮な空気で深呼吸するのは
いい事だと思うけど、あまり
無理はしないでね(> <。)

少し休めるかな…(._.)？

• << 420 今日は 内緒で あずけ ネットカフェでまったり 夕方まで過ごします 薬がきいて ちょっと楽になるのは 精神的でなるんだよね

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今日、『シャボン玉』の唄を聴きました。懐かしく悲しい歌でしたね〜。

• << 421 確かに…切ないかも… (T ^ T)

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懐かしい。

結構あたしは音楽好きでジャンル問わずききます


なんだか息苦しいというか

座ったまま めまいがあったり
不調です

Ｒｊさんも無理をされないようにね

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>> 417 けつこさんお疲れ様 ( ´ ▽ ` )ﾉ 今日もお弁当美味しそう！ *\(^o^)/* そちらは神奈川より寒いの かなぁ… 今日は 内緒で あずけ ネットカフェでまったり 夕方まで過ごします

薬がきいて ちょっと楽になるのは 精神的でなるんだよね

• << 422 うんうん、いい事だ！ *\(^o^)/* 私もネカフェ… 暫く行ってないな…(T ^ T) ネカフェも最近はご飯の メニューも色々有るし、 リラックスしてご飯を 食べてね( ´ ▽ ` )ﾉ 「昨日何食べた？」が 読みたい… (￣_￣|||)

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>> 418 今日、『シャボン玉』の唄を聴きました。懐かしく悲しい歌でしたね〜。 確かに…切ないかも…
(T ^ T)

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>> 420 今日は 内緒で あずけ ネットカフェでまったり 夕方まで過ごします 薬がきいて ちょっと楽になるのは 精神的でなるんだよね うんうん、いい事だ！
*\(^o^)/*

私もネカフェ…
暫く行ってないな…(T ^ T)

ネカフェも最近はご飯の
メニューも色々有るし、
リラックスしてご飯を
食べてね( ´ ▽ ` )ﾉ

「昨日何食べた？」が
読みたい… (￣_￣|||)

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皆さま、今晩は。
本日の透析時間に、ある患者さんのイヤフォンが外れて『あの人の手紙』が、急に聞こえました。
確かに私は、戦争も体験して居りません。
しかし考えると涙が、止まりません。

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>> 423 お疲れ様でしたm(__)m

今の日本では、私達を含め
もう戦争を知らない世代が
殆どですね…(._.)

それでも、今でも世界中の
あちこちで悲劇が繰り返されて
いるのが悲しいです…(T ^ T)

• << 426 もしかしたら私は、今の母親から産まれなかったのかも知れません。 私の母は、昭和１０年産まれ。戦争の生き証人でも有りますね。小学１〜２年頃米軍機の放った銃弾が、母の足の下に… 母が住んで居たのは、飛行場の近隣です(~_~;) 戦争中は、米軍機の攻撃に身を晒される状態でしたね。

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>> 424 処で明日は、カレー煮麺の予定です(~_~;)

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>> 424 お疲れ様でしたm(__)m 今の日本では、私達を含め もう戦争を知らない世代が 殆どですね…(._.) それでも、今でも世界… もしかしたら私は、今の母親から産まれなかったのかも知れません。
私の母は、昭和１０年産まれ。戦争の生き証人でも有りますね。小学１〜２年頃米軍機の放った銃弾が、母の足の下に…
母が住んで居たのは、飛行場の近隣です(~_~;)
戦争中は、米軍機の攻撃に身を晒される状態でしたね。

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>> 426 私の父は大連に疎開して
いたそうです…(._.)

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>> 427 それを考えると、運命って面白いです(~_~;)

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

昨夜はおっさんの帰宅も
0時を回り、私の体調も
悪く、布団に入ってからも
ずっと唸りっぱなし…(T ^ T)

なので今朝は身体も頭も
痛いです…(T ^ T)

ですが、明日はおっさんは
休みなので、今日はつまみ
まで頑張ります…＿|￣|○

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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本日の朝食&お弁当メニュー

朝食
★トースト
（蜂蜜、クリーム添え）
★グリル野菜&ソーセージ
★半熟卵★スープ
★デザート
★ジュース★お茶

お弁当
★ご飯
★鶏肉とシメジの
チリソース
★竹輪和風ソテー
★豆腐とおからの
ロールキャベツ焼き
★茹で卵

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皆さま、おはようございます。此れから市役所に行って、診断書を提出して来ます。

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>> 431 お疲れ様ですm(__)m

これで等級が変わるん
ですね…(._.)

お気をつけて下さいね
( ´ ▽ ` )ﾉ

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先々週送った履歴書が返ってきました。期待はしてなかったけど、やっぱり嫌なもんですね…。毎日引きこもりのような生活をして、生きる自信も生きる意味も見えなくなっています。でも悲しいかな生きなくてはいけない理由はあるんですよね。本当は仕事のこと、お金のこと、将来の不安のこと、父親に相談したいんですが、それができるほど仲良くないんですよね…。相変わらず父親が仕事のことを何も言って来ないのも辛いです。本当は色々言いたいけど、私に気を使ってるのかな。

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>> 433 1様お疲れ様です
m(__)m

残念でしたが、まだもう
1つ有るんですよね？
(´･ω･`))))??))

ふと思ったんですが、
1様のお兄様ご夫妻が
ご実家に帰ってこられる
のはまだだいぶ先ですか？

お兄様ご夫妻かお2人共に
働いていらっしゃるなら、
生計はお父様の年金と
お兄様ご夫妻に稼いで
頂いて、1様が主婦？に
なられるとかは無理です
かね!?(･_･;?

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>> 434 もう１つの方は応募していません。

兄夫婦のUターンはいつになるのか分かりませんが、私達親子の為に帰ってくるわけではないですし、父親は75と高齢で何度も癌になっていることを考えれば、いつまで元気でいてくれるか分かりません。なにより子供の進学にかかるお金や老後の生活を考えると仕事をしないという選択肢はありません。

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>> 435 そっか、そうですよね
失礼しました…(._.)

もう1つの方の応募を
しなかったのは、最初の
結果がわからなかったから
ですよね？

事務系以外はやはり選択肢
は無いのでしょうか？
!?(･_･;?

事務系って結構少ないです
よね？1様は経験が有るから
少しは有利？と言うか採用
の可能性は未経験よりは
ありますよね…

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皆さま、只今帰りました。先程の市役所に診断書提出して参りました。結果は明日です(~_~;)

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>> 437 お帰りなさい( ´ ▽ ` )ﾉ

お疲れ様でしたm(__)m

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>> 438 早くて明日か…治らないのは理解して居ります。
兼ねてより考えて居りました、地震の監視を本格的に始めます。

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トワイライトエクスプレスは、今年度で引退ですね(~_~;)
淋しいです(~_~;)

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>> 440 明日は、透析日です(~_~;)痛いから、嫌です。
しかし私の独断で停止は、不可能です(~_~;)。

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>> 441 （（☆o´∀｀）oファイト

応援ヾ(●´Д｀●)ﾉﾞしてるぉ♪

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本日の晩酌メニュー

★おつまみキャベツ
★手羽元グリル
★フライドポテト
★蒟蒻田楽味噌
★納豆餅

あとはデザートかな…(._.)

因みに、明日は休みで
14日は仕事で遅いと
思われるので、少しは
ゆっくり出来そうな今夜、
VDのチョコとプレゼント
を渡す予定です…

毎年、ケーキとかトリュフ
とか作りますが、今年は
初めて生チョコを作ろうと
思い、でも普通のでは㌍が
高くなるので、ありがち
ですが、豆腐の生チョコを
作りました(^^;;

プレゼントはかなーり
無理してヴェルサーチの
ネクタイにしましたが…

果たして… (￣_￣|||) ？

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１さまがお住まいの秋田県は、吹雪になりやすいらしいです(~_~;)
十分気をつけ、下さいませ。

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電動歯ブラシが、壊れました(~_~;)
今夜から、普通の歯ブラシかな？

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明日の朝食は、麻婆豆腐丼のに予定です。
ま、朝起きて心変りするかもしれません。でも今のところ、変えるつもりはないです(~_~;)。

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ここ数年は私の人生で、一番の濃密期間でした。
運命の出逢いだと誤解したＡさんが、私の痛い勘違いだった。
変革を促す、運命だったのかも知れませんね(~_~;)
将来炸裂したら、大変に成る病気の『芽』が見付かった。
子供の頃から、大人になったら『大病』する予感的中しました。
すこし前だが、地震の予感的中ですね(~_~;)。

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>> 447 これからまだ運命の人に
出会うかもしれませんよ
(^ ^)

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>> 448 有難う御座います。でも、もう如何でも良いです(~_~;)
私は私の役目を、果たすべきだと考えますね。日本に巨大震災来る１〜２週間前に大騒ぎすべきだと心得て居ります。

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Ｒj隊長、二・ジウ先生、
1様、サラリーマン様、
けつこさん、えみりん、
皆様、おはようございます
m(__)m

昨夜もかなり体調不良に
なりましたが、おっさん
帰宅後何とかつまみ5品を
出し、プレゼントも生チョコ
もとても喜んでくれて、更に
デザートも出して、休日前夜
の夜をゆっくり楽しむという
おっさんにではお先に…と私は
横になりましたが…

あまりにも体調が悪過ぎて
布団の中で唸り続けており
ました…(T ^ T)

おっさんは発泡酒にワインも
飲みまくり、残っていた薄皮
シリーズのアンパン3つに
クリームパン3つ、豆大福に
ショコラクルーラーまで食べ
尽くしていましたが、ま、
いっかと、私はもがき続けて
いましたが…

暫くすると大鼾が…

(°□°)⊅!!ｴｯ

(@￣□￣@;)ﾅﾝﾀﾞﾄｯ！

おっさんがソファーに
座ったまま爆睡！！

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

その後、何度声をかけても
起きず、1度起きたものの、
今度は布団の上にあぐらを
かき、携帯を握ったまま再度
爆睡したおっさんを布団に
寝かせるのに本当に死にそう
になりました…(> <。)

体調悪いんだから勘弁して
くれー。・゜・(ノД`)・゜・。

と言う訳で昨夜はそれで
私も限界だったので、今日
これからおっさんが昨夜
飲み食いで散らかしまくった
残骸を片付けます…
>┼○ バッタン

朝っぱらから長くなって
しまいましたが、さて、
今日は昨日とは一転して
寒くなるようですので、
皆様ご自愛下さいませ。

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…
( ´ ▽ ` )ﾉ

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