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高校生( ♀ )
14/11/17 00:06(更新日時)

バク転とバク宙のやり方や練習のしかた、コツなどを教えてください!!

No.2158374 14/11/15 22:38(スレ作成日時)

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No.1 14/11/15 22:42
匿名1 

首の骨を折りたくなければ、最初はトランポリンで練習をしましょう

No.2 14/11/15 22:46
遊び人2 

コツなんかない
やる気と根性

No.3 14/11/15 22:53
名無し3 

危ないやめておけ

No.4 14/11/16 11:06
名無し4 

本当に危険だから、どうしてもやりたいなら体操クラブに入門、プロの介助付きでやって下さい。

あなたが中学生以上の体重なら本当に危ないよ。

No.5 14/11/16 14:05
名無し5 ( ♀ )

バック転の専門教室があるから、そちらでご相談を…。

No.6 14/11/16 22:29
ヒマ人6 

二人で練習しましょう
まず、一人に腰のベルト部分握ってもらい、
ジャンプして後に返る時に足を頭側に放ってもらい回転にスピード持たせてもらいます!
後に反った時両手を地に着けるの忘れずにw
そこで、ロンダートを覚えロンダートでスピード付けたバク転をしてて手を着かなくてOKになるとバク宙となります

まぁ適当に(個人的に)頑張れ(*^ー^)ノ♪

No.7 14/11/17 00:06
名無し7 

元器械体操部です

最初は補助者両サイドに2人つきますが、補助の仕方もきちんと教えられた人が支えるので素人にはオススメ出来ません。首から落ちたら下手したら半身不随ですよ? 何かあったときに補助者が責められるから絶対やめた方がいいです。

どうしても練習したいのなら体操教室に行ってください。

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