低カロリーにしたい(笑)メニュー

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もぐねーす（ 50代 ♂ OnpI1 ）
14/08/03 12:04(更新日時)

献立

朝
パン二枚に、低カロリージャム塗って、ツナサラダと食べる。

昼

昨日の残り🍛低カロリーカレー

ツナサラダ

14/08/02 14:54 追記
糖尿病でも、食べたい物があれば、低カロリー食品がいいと言う意味です
けっして、低カロリー食品を崇拝しているワケではありません

大事なのは、食事全体の栄養バランスです
糖尿病の食事療法はダイエットにも通じます

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No.2122859　14/08/02 14:31(スレ作成日時)

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No.1 14/08/02 14:34
匿名1

低カロリージャムと低カロリーカレーは必要ないと思う

低カロリーでもある程度カロリーあるじゃんその２つ…

低カロリーにって言葉に踊らされてるだけ

<< 5 毎日少しだけカロリーを抑えるのってすごくいいんですよ！少し抑えるだけだからストレスも溜まりにくいし、ゆっくり体重が落ちていけば停滞期もこないです。気にするだけ違いますよ！

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No.2 14/08/02 14:43
もぐねーす ( 50代 ♂ OnpI1 )

>> 1 💃💃💃

別に踊っては、いません。(笑)

おっしゃる通り、量をとるわけじゃないから、低カロリー食品でなくてもいいです(笑)

糖尿病なんです

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No.3 14/08/02 14:50
匿名1

>> 2 踊っておるがなー(笑)

しかも三回も(笑)

糖尿病ですか

食事にはかなり気を使わなくてはいけないですね

糖尿病だと他の病気も併発しやすいのでお体には十分お気をつけ下さい

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No.4 14/08/02 15:01
もぐねーす ( 50代 ♂ OnpI1 )

>> 3 ありがとうございます🙌

🎵💃

退院したばかりですが、食事と、運動に気を配っていきます。

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No.5 14/08/03 10:06
名無し5

>> 1 低カロリージャムと低カロリーカレーは必要ないと思う低カロリーでもある程度カロリーあるじゃんその２つ… 低カロリーにって言葉に踊らされて… 毎日少しだけカロリーを抑えるのってすごくいいんですよ！

少し抑えるだけだからストレスも溜まりにくいし、ゆっくり体重が落ちていけば停滞期もこないです。

気にするだけ違いますよ！