病んでます
私は不安障害です。
あと神経衰弱も入ってると診断されました。
薬に頼るのは嫌なので今の所月2回のカウンセリング受けてます。
人前に出ると手足が震えてパニック状態になり、度を超えると過呼吸になります。
症状が現れ始めたのはつい最近でした。
それまでその気はあったけど何とか耐えてきました。
けど今度のは無理。
限界でした。
そして現在無職3ヶ月目。
派遣先でこうなったのだから次はパートかアルバイトで稼げばいい、と思い職安行った時もありました。
が、人とのコミュニケーションもろくに出来なくなった自分に愕然とし結局検索にも行けてません。
このままじゃダメだと思い、今日から自分に鞭打つべく、出来るだけ毎日日記付けようと思います。
そうやって自己分析(?)していけば何かが変わると思う…いや思いたいから(;´Д`)!!!
不幸中の幸い(?)か、経済的には貯蓄してたおかげで別に焦らずともあと3ヶ月は暮らしていける余裕があるので少しずつ社会復帰出来るように頑張りたいと思います。
また医者に頼るのはごもっともだとは思いますが、それ以外に自分で克服した、社会復帰した方などおりましたら教えて下さい
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日記忘れて危うく1日飛ぶトコだった(´`:)
さすがに始めてすぐにはヒドいよね^^;
今日は晴天だったので隣県までドライブ行ってきました。
旧道行った方が近いのでトンネル何個も通って何回もカーブして上って下って…
道の駅に到着する頃には疲れ果ててました(;´Д`)
敷地内に足湯があったので…足疲れたし…入りたかったし…人の行き来が段々少なくなって来た所見計らってチャポンと入ってきました^^;
したら向かいに座ってきた初老夫婦?が「熱いですか?」と話しかけてきて、反射的にビクッΣ(・ω・ノ)ノてなったけど咄嗟に(?)「あ、はい、ちょっと熱いです^^;」と答えました。
そしたら奥さまらしき人が「わ~熱いんだ^^大丈夫かな、私入れるかな~」なんて言いながら入ってました(´▽`)
何か久々にマトモに人と会話した気がして充実感でした(´▽`)♪
あと、こうやって普通に軽いコミュニケーション程度なら取れる事が分かり少し気が軽くなりました^^
昨日は派遣登録会に行って来ました。
午後からなら夕方6時までいつでも開いてますのでーという事だったので人がまばらになりそうな時間帯を狙って会場へ。
しめしめ予想は的中…♪いやそんな事どうでもいいんだけど。
指定された会場の建物デカいなあ…(‥;)
やたらと広い敷地を無駄に使って建てたみたいにデカい…
○○町コミュニティーセンターとか掲げられてるけど…何か建物だけで入りづらくなっちゃってまた車内で固まってしまいました。
えーと玄関で靴脱いで…アレ?靴脱がないでもいい建物なのかな?靴脱いだらスリッパ履けるの?ちゃんと靴箱に一緒に置いてある?えーと窓口行って目的と名前…アレ?単に派遣登録に行くだけなのにわざわざ窓口?えーと場所確認…私方向音痴だけどちゃんと迷わずに行けるかな?…
などなど、挙げればキリがない、普通に考えたらどうでもいい事ばっかり考え込んで1人でパニクってました(‥;)
結局後から来た人の後ろにさり気なく付いて行動見ながら中入る事出来ました^^;
これじゃわざわざ1人になる時間帯見計らって行った意味ヵ無いですよね^^;
会場入った後も尋常じゃないくらいの汗で営業さんに心配されてしまいました(*_*)
「汗っかきなもんで気にしないで下さいいつもの事ですんで^^;」
とまた咄嗟にごまかしました^^;
こんな具合に咄嗟に出る一言程度なら会話出来るのかなー?
これをもっと他の場面でも円滑に喋れるようになれれば良いのに(>_<)
今日はコピー用紙とシャーペンの芯、消しゴム、車用のサンシェード買いに100均行ってきました。
サンシェードは車屋さんでもっとしっかりしたヤツ600円くらいで売ってるけど無職の身だから少しでも節約しないとね^^;
あとこの日がな毎日を利用して通信講座も受けようかと思ってるので必要な文房具揃えないと。
やっぱり人が割と少ない平日の日中に動けるのが良いね!
主婦向きなのかなー?まさかね。+゚(*ノ∀`)
ただ人がまばらすぎて誰かが呼ばないとチェッカーさんが来ないのがささやかな私の悩みだけど^^;
そこで変な(?)おじいさんと出くわしました。
私が行く先々でそのおじいさんにバッタリ会っちゃうんです。
最初は何とも思ってませんでした。
でも、文房具コーナー、お風呂洗濯売り場、カー用品売り場、園芸、香水…さすがに偶然にしてはタイミング良すぎでは?と思いました^^;
しかもそのおじいさん、カゴも持ってなければ何も持ってない。
男の人ならそれも普通かと思いますがちょっと不審に感じてさりげなく商品を手に取りマジマジと見た後に振り返って見てみました。
するとそのおじいさんはあからさまに顔を背け、隠れてしまいました。
何回かその行動を繰り返し、どうやら私は万引き犯と勘違いされてたようです(-- )
手には財布と買い物カゴしか持ってないのに!!
逆にじゃあこの状態でどうやってものを盗もうっての(--#)
てかじいさん自主的だか雇われGメンだか知らないけどヘタすぎるよ…
…納得いかずつい愚痴ってしまいましたが、確かに、私も疑われるような素振りがあったから監視されてしまったんだと思います(´`:)
だってその時の私の格好→グレーのTシャツに黒の指穴パーカー、スッピンにマスク、紺のジーンズにスリッポンでしたから(>_<
もしかしたら…かな?!て思われるのも仕方ないと思います(>_<)
帰りは勿論レジで清算してもらいましけど(笑)
今後外出する時はもっと出で立ちに気を使おうと思った日でした(´▽`)
ただの自己満スレだけど毎日書くと宣言しながらご無沙汰になってしまった(・・;)
私のこんな性格も病気と関係してるのかと思ってしまう…いかん!気持ちを上に持ってかねば!!
カウンセラーの先生にミクルとは言ってないけどオンラインでブログみたいにしてその日あった事を意味無く書いてるんですよ、別に誰かの意見が欲しいんじゃなくて、毎日書き続けてたら何か変わるんじゃないかと勝手に思って(笑)
…と話しました。
先生は、自分でそうゆう風にしたら良いんじゃないかと行動する事は今の主さんにはとても良いプラス材料になると思いますよ。毎日ただ家に居る中にも、自分がふと思えばそれが小さな事でも変化になります。その日記が主さんの気持ちに変化を起こしてくれると良いですね。
…と言ってくださいました。
けど毎日書き続けるのが大変だと感じたら無理せず書きたい時に書くと良いと思います、無理せず主さんペースで出来る事からやっていきましょうとも言われました^^;
そうそう、これはただの日記なんだから、ノルマとか無いんだから、納期とか関係なインだから、マイペースに進めてけば良いのだわ^^;
何か勝手に書く事に義務感感じてしまった。+゚(*ノ∀`)
逆行してしまうけど24日親友と東北六魂祭行ってきました。
他県だけに早朝から起きての準備は大変だったけど久々に会う幼なじみでもある親友と一緒の車内での会話は終始盛り上がり、待ちに待ったパレードも暑かったけど楽しかった(〃'▽'〃)
山形県初めて行ったけど県の文化財?でもある元県庁が石レンガ造りで立派でした。
中にも入れて、大学生が運営してるらしいカフェテラス?もありました。
今度は蔵王にも行ってみたいなあ^^
青森のねぶたかっこよかった~!!
さんさ鮮やかだった~!!
かん灯壮観だった~!!
花笠キレイだった~!!
わらじおっきい!!
すずめ踊り華やかだった~!!
今度は本場で見てみたいね~!!
…なんて2人ではしゃぎながら帰路につきました(´▽`)
久々レスします。
何故働いてるハズの人間がこんなとんでもない時間にメール出来るのか…腰痛発症して医者行くために3時の休憩で早退したからです(´`:)
腰痛だから整体?と思い行って診たら軽度の側わん症と診断されました。
成長止まってるだろうからこの先良くも悪くもならないよと言われ、湿布で電気治療受けました。
ああああ最悪…
体も悲鳴あげてるけど仕事内容でも悲鳴が…
この仕事は次の仕事が始まるまでの2週間の繋ぎとして行ったのに担当からはあと1週間延びるとか10日にずっこけたとか挙げ句いつ立ち上がるか分からないとか、仕舞いには次の仕事の話無くなっちゃいましたとか平謝りに謝られてしまって…
まあ派遣なんてそんなものよね~とは頭では分かってたのですがあまり得意でない仕事を次の仕事が始まるまでの繋ぎだと思って耐えてきた事もあり自分勝手ですが騙された気持ちです(-ω-;)
次の仕事は私が得意な電ドラだと聞いてたし、コレは自分達スタッフを留めるための常套句だとは思いますが優先的に入れるように手配しとくと言われてたので…話が二転三転した上に結局流れてしまって…やる気が…(泣)
焦ると良いこと無いよ~みたいな格言ありますけど本当にそう思います(笑)
来週どうしようか迷ってます。
体力的な事を考えると湿布貼りながら会社帰りに電気治療すれば何とか続けられなくもないと思います。
けど…仕事内容が…(´`:)
外観検査(しかも責任重大なダブルチェック)なんて今までしたことも無い場所に入れられて辛くて…はぁ(´ヘ`;)
これからそこら辺を担当に相談しようと思います…
緊張する…(-ω-;)
世界の恐怖映像観たからかなかなか寝付けません。+゚(*ノ∀`)
だったら観るなとツッコミ所満載ですがコレが怖いもの見たさで観ちゃうんですよね~(笑)
仕事も何だかんだ先週末まで続けたんで今週からお盆休み辺りまで動きも無いようなのでまたしばらくお休みすることにしました。
だから今夜は夜更かしです(笑)
お肌の調子を考えるとあまり夜遅くまで起きてる事はしたくないのですが…^^;
しかも自分割とその手の類見えちゃう事あるんで丑三つ時はなるべくその前に寝るようにしてたんですけど無職の時ってどうしても夜更かししちゃうんですよね。+゚(*ノ∀`)
だから太っちゃう原因にもなる訳で…
悪循環(´Д`)
あ~もう寝れないから今からネカフェ行って少しでも賑やかな所で仮眠取ろうかな(笑)
でもそこまで運転するのが怖い…
隣町では地元で有名なスポットもあるし…わざわざそこの前通らないと市街行けないし(T_T)
…やっぱりおとなしく眠くなるの待とう(´`:)
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