ゆううつ女子部3

>> 100 なんか賑やかなの想像できるね 楽しそう♪

波かな

お医者様には疲れを貯めてるっていわれちゃうんだけど、じゃあなにもできなくなっちゃうとおもってしまう 反抗的な患者かしら(笑) できたことを数えていこう

今は野菜炒めひとつもつくりたくないくらいだるいよ

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>> 101 ヌーちゃん、ゆうです。

疲れがたまってるかあ。どうなんだろうね。
睡眠はちゃんととれてるのかな？
私も先生に言われるよ、できてることに自信を持つようにと。波はずっとは続かないからと。

私、料理だけはどうしても気力でなくてもう一ヶ月以上つくれてないよ。お風呂にはいるのも波があるから毎日じゃないし。

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>> 102 できてることに自信持つかあ
わたしもどこかでまだ完璧主義なんだよね 負けず嫌いというか。

できたことを数えて喜ぶ癖つけようかな。
ありがとう❤ゆうちゃん

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>> 103 いえいえ、先生がそう言ってるもので(*^^*)
たいしたことじゃなくても、ちょっとしたことでもできたことを評価するのが大事らしいよ。

私は、今日は洗い物できた～息子のバス送迎ができた～お風呂いれた～評価しようっと！

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>> 104 ゆうちゃん、玉響ちゃんこんにちは

今日は三時までとろとろ寝てしまいましたが(午前中の家事はしたみたい)

夕飯つくれて、洗濯畳めてアイロンかけて勉強も少しだけどできました！
いまから出掛けなきゃなのが少し苦痛ですが、がんばります

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>> 105 ヌーちゃん、皆さんこんにちは。

ヌーちゃん、すごい働いてるね！凄いな～
私は誕生日以来、家事ができなくなってしまいました。
息子のバス送迎だけで精一杯で、ひたすら寝てます。

早くまた気力が戻るといいんだけどな…。

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>> 106 誕生日５月なんだね!!わたしもそうなんだ(^O^) おめでとう

身体が動かないと辛いよねでもその中でも送迎頑張ってて偉いね お互い無理せずいこうね

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>> 107 ヌーちゃん、ゆうです。

どうもありがとう！！！
ヌーちゃんも5月生まれなんだね～奇遇だね♪

最近、午後になると頭痛がしたり具合が悪くなることが多くて困ってるよ。
症状はほんのすこしずつ改善してきてるから、焦らずいくしかないのかな。
病気とうまくつきあってくしかないのかな。
昔の自分に戻るのを目標とするのではなく、7割りくらいの自分になれたらいいよねとセカンドオピニオンの病院では言われたよ。

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>> 108 そうなんだ。七割、もどれたら嬉しいよね!!

季節的にも頭痛なりやすいみたいよ わたしもなるもん。 お大事にしてね

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>> 109 ヌーちゃん、ゆうです。

ありがとう。頭痛なりやすい季節なんだね。
ヌーちゃんも無理しないでね。

明日は義母さんがうちのほうまで来ることになっていて今からちょっと憂鬱だよ…。食事して買い物して…。逃げ出したい。

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>> 110 お母様と買い物などしたのかな？大丈夫だったかな？疲れるよね
家の主人のお母さんも悪気はないけどずけずけいうからけっこう疲れるよ なにかあったらこちらで愚痴ってね!!

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>> 111 ヌーちゃん、さっき帰宅しました～ゆうです。

義母さんと買い物をして食事して東京駅まで見送ってきましたよ。

義母さんには洋服を買ってもらい、みんなで回転寿司を食べに行ったよ～

今日は、余計なことはしゃべらず聞き役に徹してたから、あまりしゃべらなかったからそんなにストレスじゃなかったかな。ただ、痩せなさいと言われたけどねf(^_^;何せ去年で20kgも太ってしまったからね～

抗うつ剤の副作用で、やたらに甘いものが食べたくて食べまくってしまいいまの有り様だよ。薬は怖いね、副作用あるね。

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>> 112 お疲れ様でした！
１日動いたならすごいね！
鬱病で動くきしないけど薬の副作用で食べるようにはなってるのかしらね。
とにかく動きたいときしか動けない😢
痩せないよね 元気なら動いてるから自然と痩せるよね～ 私も今日岩盤浴に行けて、鏡みたら痩せなきゃなって思ったよ ちょっとずつ食事減らそうかな！

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こんばんは、玉響です。休み明けからだるくてたまらないです。少し前からのお二人の話で、副作用ってありましたね。実は私も太りました…。抗うつ剤には食欲増進作用があるそうです。主治医に過食になったら嫌なんですけど、って言ったら、食べられないよりはいいよ、で話が終わり。はあ…そうですね。私もそう答えるしかありませんでした。でもやっぱり嫌ですよね。私もだいぶ太っちゃいました。

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>> 114 玉響ちゃんこんにちわ
体調どうですか？大分落ち着きましたか？

副作用のある薬ってどれなんだろうね。ｼﾞﾌﾟﾚｷｻは飲んだときすごく太って変えてもらったことがあるけど、私も主治医に太った話をしたらでは食事を変えてみるとかって言われて終わったよ😅

私時々知ってる人のなかに入っていくのがすごく怖いときがあるんだけど玉響ちゃんもあるかな？みんなもあるのかなぁ

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>> 115 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。
ゆうです☆

ジプレキサ、私も一時期飲んでて太ったから薬を変えてもらいましたよ。

ヌーちゃん、人のなかに入るのが怖い気持ちわかるよ～私も調子悪いとそんな感じになるよ。

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>> 116 別に怖いことないのに世界が怖いって感じになるときがあったり、うつだってわかっちゃうかな、とか、私だけ話題がないとか。はーそんな落ち込まないで人の話をよく聞くだけでもいいのにねぇ

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こんにちは❗ ヌーです こちらはいま雨がふりだしました あとお豆腐屋さんの音が聞こえています

昨日子供の試合でつかれたので半日寝てしまいましたが 無事に体の治療院とお米買いにと食料調達に行けました♪

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>> 118 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、昨日はお疲れ様でした。
寝て少しは体調回復したかな？

私は土曜に義母さんが来て疲れてしまい、昨日はずっと寝たきりでした。

今日も近所付き合いや幼稚園ママとの会話で落ち込むことがあり、今、胸が苦しいです。

金曜に親しくしていた幼稚園ママ宅に招待されて、ランチをしたんですが、そのママさんが宗教をされていたことを話されて、勧誘されそうで怖くなってしまいました。結構自分のことを話しすぎてしまったこと、後悔してます。怖いです。

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>> 119 連日出て疲れたんだね ゆうちゃんこそお疲れ様でした！

私も少し嫌なこと言うずけずけした人がいていやなおもいしました。

私の知り合いの方も宗教してるひといるけど誘ってこないよ。 誘われても納得しないものは宗教に関わらず化粧品やねずみこう？もきっちり自分の意思を伝えたらいいし、
わたしはお金ないからお金かかるものは全部却下だよ。そこを判断基準にしてる(笑)

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>> 120 ヌーちゃん、ゆうです。

ヌーちゃん、気分は大丈夫？
私はちょっと落ち込むことが今日は重なってしまいました。

親しくしていた幼稚園ママ、自宅によく誘われるけど宗教をされていたことを話されてからは、勧誘が怖くて気持ち的に距離ができてしまったよ。
もちろん、勧誘されたらことわるけどね。でも、恐怖心が芽生えてしまって親しくしていただけにショックです…。

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>> 121 今日は午前中はあいかわらずだったけど午後からはよく動けご飯のしたくアイロンかけ、勉強、姉への差し入れなど自分的にはよく動けました

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>> 122 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。

ヌーちゃん、よく動けてるね！すごいよ。
私は午後になり倦怠感でずっと横になっていました。
波がまた来てる感じです。
午前中は比較的調子がいいのだけど、午後が体調不良が多いです。

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>> 123 家の母も午前中動けて午後寝ています。人によっても違うんだね わたしは午前中起きれるけどちょっと家事終わるとすぐ横になっちゃう バイトとかしょうらいできるのかな。それとも一時～五時位のバイトの方がいいのかな～

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>> 124 ヌーちゃん、ゆうです。

そうだね、人によって体内変動は違うらしいからね。
私は息子が小学生になったら働きに出る予定でいるけど、それまでに病気治さなきゃ…。
三時間くらいのバイトがあればいいんだけどなあ、そんなのないのかな。

セカンドオピニオンの病院にも言われたけど、医者と薬に頼ってるだけじゃダメだ、自分で治そうとしなければ治らないと言われました。
厳しい言葉だけど、そうなのかもしれない。
焦らず、地道に。
治りたいよ。

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>> 125 難しい言葉だね
特に疲れを貯めず楽しくってへんなマイナスアンテナで落ち込みを拾ってきてしまういまの自分には本当に難しいよ

とりあえず明日こそと希望を繋いでいきたい

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>> 126 そうだよね、難しい言葉だよね。
病気が私は長引いてるしマンネリ化している感じがあるのも確かなんだけどね。

希望を捨てずに前進していきたいよね。

最近、憂鬱な出来事ばかりで気が滅入ってしまうよ。

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>> 127 鬱になってどのくらいになる？ でもやっぱやることはたくさんあるし、治したいよね!!わたしも会いたくない人にこれから会わなきゃならなくなって憂鬱
元気な頃の私を知ってる人だからおなじように話しかけられたらどうしようかと憂鬱… かくれようかな

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>> 128 ヌーちゃん、ゆうです。

鬱になってどのくらいだろう。
初めて精神科にかかったのは高校二年のときだったよ。それから、数年単位で良くなりまた発症したりをくりかえしてるの。反復性うつ病だと診断書にはかかれていたよ。

会いたくない人に会うのはかなりしんどいね。
元気なときをしってるひとで、今、鬱だってことを知らないとなると余計に会いたくないね。テンションあげないといけないのが辛いね。それは参加しないといけないの？無理には参加しなくてもいいんじゃないかなあ、だめかな？

• << 131 鬱病の再発と反復性鬱病はちがうのかな？私は一応正式には前回が一回目だったんだけど繰り返してるから同じかもね、 ではお休みなさい 世界から鬱病がなくなればいいのに 病気がでることで身体を守ってくれてるとはいうが。

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>> 129 それがいま受講してる教室にたまに来るかたなんだよね もう開き直って避けることにする わかってくれるとおもうから。ありがとう心配してくれて(T▽T)

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>> 129 ヌーちゃん、ゆうです。 鬱になってどのくらいだろう。 初めて精神科にかかったのは高校二年のときだったよ。それから、数年単位で良くなり… 鬱病の再発と反復性鬱病はちがうのかな？私は一応正式には前回が一回目だったんだけど繰り返してるから同じかもね、

ではお休みなさい

世界から鬱病がなくなればいいのに 病気がでることで身体を守ってくれてるとはいうが。

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今日は朝から動けたよ。実家の事務手伝いと買い物午前中して午後は受講してきました あまり疲れてないのが逆に怖い 波があるからいいときなのかな。いつもこのくらい動けたら普通よりちょっと足りないくらいなんだけど。
できることからさせてもらお 明日は病院です

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>> 132 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、動けて良かったね。
体調、波なんじゃないかなあ。
私も今、不調の波で息子のバス送迎だけしかできません。家事もできないし買い物にもいけない。
倦怠感や無気力でしんどいです。
気持ちも沈んでしまうよ、先が見えてこない。

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>> 133 それは辛いね。わたしも無理しないようにするね にうちゃんも波だからあまり悪い時期も続かないから大丈夫です いろいろあって疲れが出たのかな？

• << 136 ヌーちゃんも気を付けてね。 確かに最近、精神的に色々あったからショックだったのかも…。 倦怠感はしんどいです、動きたくてもだるくて動けなくて自分が情けないですよ。 明日は精神科にカウンセリング行ってきます！

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>> 134 にうちゃん( -_・)?じゃなくてゆうちゃん！ごめんなさい_(..)_

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>> 134 それは辛いね。わたしも無理しないようにするね にうちゃんも波だからあまり悪い時期も続かないから大丈夫です いろいろあって疲れが出たのかな？ ヌーちゃんも気を付けてね。
確かに最近、精神的に色々あったからショックだったのかも…。
倦怠感はしんどいです、動きたくてもだるくて動けなくて自分が情けないですよ。

明日は精神科にカウンセリング行ってきます！

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>> 136 たくさん話して発散したり解決の糸口をもらったりしてきてね お互い病院デーだね

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こんにちは❗ヌーです
今日は朝から唾石の診察を受けに朝八時から病院並びました 初めてだよ 最近でこんなに早く起きたの
それから実家にいって午後は寝ていま病院行ってきました
先生に治るまでまだ年単位かかりますか？と聞いたら、人によって違うし安定が続くようになるのが大切だから焦らずゆっくりとやはり言われました。

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>> 138 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。
朝から病院お疲れさまでした。唾石ってな～に？

精神科にも行ったんだね。
私もヌーちゃんの先生と同じこと言われてるよ。
人それぞれ違うからあせらずいこうと。

私も今日は病院でした。
カウンセリング受けてきましたよ。

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>> 139 唾石って舌べらの裏にカルシウムの塊みたいなのができてｺﾘｺﾘしてきになるんだよね。だから手術でとってもらうことになるとおもうんだけど。日帰りでできるみたいだし。 カウンセリング行けてよかったね
ゆうちゃんだるいみたいだったから_(..)_

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>> 140 ヌーちゃん、ゆうです。

唾石、カルシウムの塊なんだね。初めて聞いたよ。無事に手術終わるといいね。いつ手術するの？

ヌーちゃん、ありがとう。
だるかったけど、カウンセリングにはなんとか行けたよ。自分自身を見つめる作業を今、やってるよ。幼い頃の母親との関係がやっぱりおおきいみたい。うちの母親、私が幼かったころはほんとに非情な人で虐待まがいなこともされたからね。

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>> 141 次回来週ＣＴとるから再来週くらいかなあ手術 早くとってくれたらいいんだけど。

ゆうちゃん辛い過去があったんだね、前にも少し話してたね。そうゆう人こそ人の痛みがわかってしあわせになる権利があると私のむかしのカウンセラーさんがいってくれたの覚えてるよ。

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>> 142 玉響ちゃん、ゆうちゃんこんにちは ヌーです

今日は午前中からショッピングモールに行ってきてゲーセンとスポーツ洋品店をうろうろしてました
帰ってきてから爆睡しました 毎日午前中に起きると少し自信になりますね

たまにはゆっくりするけど

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>> 143 ヌーちゃん、皆さん、こんばんは。ゆうです。

ヌーちゃん、午前中から動けて良かったね！

私も朝の7時頃にコンビニに散歩がてら買い物に行き、今さっき近所のファミレスにご飯を食べに行きました。

午前中から動けると気分もあがるよね。

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>> 144 やっぱりそうだよね。先生は無理はしなくていいとのことだったけど。

いまはまたからだが重い感じなので早く寝ます おやすみなさい～

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今日は朝から子供の試合の応援に行ってきました
疲れました
明日は病院子供連れていかなくちゃ

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愚痴ですが今日帰りに入り口に近所のお母さんに会って「元気？」っていわれてとても困りました 早くその場を立ち去りたくて×2 とっても落ち込んでしまいました(T▽T)

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>> 147 ヌーちゃん、皆さんこんばんは。ゆうです。

気持ちの落ち込みは大丈夫かな？心配です。
ご近所さんの件、わかる気がする。
消えたくなるよね。

ご近所さんは、ヌーちゃんの鬱は知ってるのかな？

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>> 148 ちょっと離れた家の方だから知らないんだよね
共通の知り合いの子が私のこと元気かなーって心配してたよ。っていわれてだめ押しだよ 何て言っていいかわからない 何て言ったか覚えてない でもとにかく疲れた ゆうちゃん、わかってくれてありがとう、だから出掛けるの嫌なの

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>> 149 ヌーちゃん、ゆうです。

ごく近所のひとたちは、病気のことは知ってるのかな？

答えるのも憂鬱になるよね、わかるよ。
放っておいてほしいよね。

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