昼夜の区別をつけたい😢…(長文ですいません)
ほかのスレで,👶を12時に寝かせるのは遅いと指摘されてるのを見て,うちの子も遅いなぁ…と思い,どうにかしたいと思っています😢
うちは旦那が夜勤で,夕方5時から👶と2人になります。旦那は朝6時くらいに帰宅し,昼間は寝ているので,なかなか家事がはかどらず…💧
旦那が出勤後,7時くらいに👶をお風呂にいれています。お風呂からあがって,ミルクを飲ませると1時間くらいは寝てくれるのですが,私が残りの家事や夕食をとったりしているせいか,そのあと12時くらいまで寝てくれません💧
👶就寝後,次の日の朝ご飯(旦那にとっては夜ご飯)を作って寝ているので,私の睡眠時間がたりず,朝食後また寝てしまい💧,👶もそれに合わせて寝てしまい…。これのせいで夜寝てくれないのだろうとは思いますが…。
みなさんは何時までにどうやって寝かしつけてますか❓
昼と夜の区別のつけ方,アドバイスお願いします‼
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こんばんわ😊
👶によってお風呂はいると目がさえる子と眠くなるタイプの子がいるのですが主さんの👶は眠くなるタイプの子ではないですか?逆にお風呂の時間を8時頃にしてはどうでしょう?
うちは8時にお風呂入れてミルク飲んで9時に寝てます💤
それとお昼寝の時間と回数は👶によって違うので気にすることないと思いますよ😊ただ夕方5時を過ぎてからは寝かせないようにしてます。たまに7時頃眠くてグズルときもありますがうちは寝かせず遊んだりして起こして起きます。そうすると時間通り寝てくれますから😃
主さんの👶はまだ3ヶ月なのでゆっくり生活パターンを見つけるといいと思いますよ😊
今晩🌙
うちの旦那も夜の仕事してます。ただ旦那さんが昼間寝ててもご飯の準備出来ませんか❓私はチン出来るメニューにして朝は寝かせてもらってます。下ごしらえは午前中からしてますよ。掃除も掃除機はかけれませんが拭き掃除、お風呂や🚻は出来ますよね。
うちは8時に♨➡9時に部屋を暗くし就寝💤の生活をずっとしてます。まだ授乳があった時は1時間で起きたり夜中2時までクズグズ言ってたりしてました。それで朝10時まで寝かせてました。
ただ離乳食が始まると段々リズムが作りやすくなり今一歳ですが部屋を暗くすると勝手に寝てしまいます。
お昼寝はリビングの陽が当たるところでさせて区別付けたり朝起きて太陽浴びさせたりパジャマから服のお着替えしたりして段々区別つけていけばイイと思います。
まだ授乳もあるしまとめて寝てくれないかもしれませんが徐々にリズム作ってあげて下さいね。
こんばんは。うちの👶は6時半お風呂、8時半ミルク飲んで、暗い部屋に連れてくと、ぐずくずせずに、指加えて寝ます😃朝は6時~7時に起きます👶昼、夜の区別がちゃんとついたのは4ヶ月頃からでした💨私も日中は明るい所で寝かせてます。あとは朝起きたら顔を拭いて。。。今うちの👶は7ヶ月なので、パジャマから服に着替えてます😃これは離乳食始まる5ヶ月からしました。もう少しすれば主さんの👶も昼夜の区別自然とつくかもしれません。旦那さんも仕事で疲れてるとは思いますが、協力してもらってください✨主さんも毎日ご苦労様😊ほら👶が隣りでニコニコ💕主さんもニコニコ💕
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