忍耐力ほしい

Question

私は一人っ子のせいか、わがまま(自己中という表現のが正しいかも…)で忍耐力がないんです。

中学も部活を1年で上手くいかず、変えて、それから3年の時ストレスによる病気になりました
高校も部活も半年でリタイア。
精神的なことで、おかしくなり、学校に行けなくなり、半不登校になりました。それからはうつのような状態になり、ダメ人間になっていきました。

私はスポーツをしていますが、すぐに辞めたいと思ってしまうし、毎日練習しようと意気込むも1ヶ月で挫折。1日休むと行くのが嫌になり、だらけてしまう

片付けもできないし、不満ばかりのダメな人間です

それから、今働いていますが、突然不安になったり、いろんなことが毎日が辛くて…
これからずっと続けていけるか不安で毎日眠れません。

いつももっと忍耐力があれば…と思うし、ダメ人間をやめたいのです。
どうしたら変われますか？
不屈の根性がほしい……

名無し1 · Answer

ひとつの事に執着し過ぎない。

例えば、仕事は仕事として集中したら良いが
終わってからの楽しみを持つ。
仕事に行くのが嫌な時も今日 行ったら明日は休みだ！ と次の楽しみ等、作っておく。

今だけを考える時、次の事を考える時、
1年、2年先の事を考える時。

なんでもいいから 
ひとりで楽しむ事、仲間と楽しめる事
色々な事を自分なりに持つ。

これは恋人が出来た時でも 一緒。
相手に依存し過ぎない為、自分を持つ。

忍耐力ほしい

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