妊娠中の便秘対処法は
妊娠4ヶ月(13週)、初産です。
3週間前から便秘がちで、週末にやっとお通じがある感じです。
次回の検診時に便秘薬のことなど聞こうと思いますが、何か対処法がありましたら教えてください。
生活は以前と変わらず、寝るのは少し早く夜11-12時なりました。悪阻は軽いのですが、毎年の夏ほどお茶など入りません。
これが原因かな…
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私も14週で先週から便秘になりました。
1人目の時も同じくらいから便秘になり、食物繊維を沢山取ったり、水を沢山飲んだり色々がんばりましたが全然快調になりませんでした。便がかたいんですよね。水分とっても浮腫むだけで意味ありませんでした(笑)
結果妊婦検診でマグネシウムが入った便を柔らかくするものをもらいました。普通の便秘薬だと慣れて効果が薄れたりしますが、これは慣れたりするものじゃないし飲んで腹痛なんてこともないみたいです。
今回ももらおうと思います(笑)
便秘だと体重管理も困るので(^^)
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