やよいの日記②
日記の続きです📓✏
13/07/28 21:57 追記
社会復帰➡心身共体調不良➡退職
この数年間ずっと続いていました
トラウマになってしまって社会復帰が怖いです
最近軽度の発達障害とわかりどうしていくか不安です
だいぶ外出動けるようになってきましたが時々⤵がつらいです
頭の中掃除したぁ～い😫
でも🚶進まないと始まらない
🐶👴日記も一緒に書いていきます
13/09/25 15:26 追記
最近又調子が悪いです
朝起きると前みたいに憂鬱です
１日殆ど寝ています
最近色々あって頭働かせ過ぎて器溢れてしまいました
やる気わきません
食欲もありません
部屋１人でゆっくり外の音はききたくないです
面倒くさいです
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🐶👴今日は自然におトイレ行けました
が家族喧嘩になりました
🌠は一時期精神的にグッタリ疲れました
😱あぁ～嫌だ
父もムキにならなくてもいいのにって😔
今週末🍻来週はしおりの所へ行きます
🎅子どもちゃんたちに何か🎁を🎵
明日🏥☔みたいです
どうしようかな…
☔がひどかったら日にちずらして貰おうかな…と思います
♍予定なら昨日だったんだけど周期がズレてきてます
もう２、３日位やと…
そろそろ😪します
🌒
♍以前２５日位だったんだけど前みたいに２８日位に戻るのかな…
明日か明後日か…
週末地元同窓会⁉なんだけど調子悪かったら早々切り上げて帰ろうかと思います
今日は１日殆ど☔が降ったりやんだりでした
🐶👴お散歩のタイミングが…
ウンプン今日も良かったでした
コタツ入ってたら足に体をピッタリくっつけて😪します
足暖かい＆癒やしです😊
😠そろそろか痛いです
と言うことで
🌒
今日は☔が降ったりやんだり寒い日でした
外は今風が強そうです
🐶👴ウンプン閉店気味です
明日⛄みたい
益々🐶👴お散歩タイミングがズレる😥
今ケンミンショー全国のお味噌汁美味しそうです
ケンミンショー見たら😪します
明日は8時起きかな
目覚まししかけます
🌒
今夜も風が強い
朝⛄降りました
と言っても寒さ余り感じませんでした
昼間はゆっくり休んでいました
明日はプチ同窓会です
途中でしんどなったら帰ります
開始遅いし夕飯はしっかり食べて行きます
明日から１日あいてしばらく外出が続きます
🎅のも見に行かないと…
今日は🐶👴お天気と体調の加減でお散歩休みました
ウンプン閉店です
明日前みたいにウンプン開店してくれたなぁって思います
そういえば
去年は不眠にイライラガス欠でした
つらかった😢
今は食欲も出て以前よりかは眠れるようになりました
あの辛さは…
休みます
🌒
🐶👴ウンプン調子良さげです
良かったです
👃がつらそうな感じ
又春先みたいに一緒に寝たいです
🐶👴と触れてると不思議と気持ちがスーッとして落ち着いてきます
明日は🚃で里帰り友達と会ってきます
🌠はゆっくりします
再🌒
優しい気持ちになれたか急に不安な気持ちへと変わりました
①支援
②年金
③働く
考えると頭から離れないです
今日物忘れが酷い事親に言われました
情けないです
注意力散漫
気分が又落ちて眠れなさそうです
ガクンと⤵です😔
今日は夕方まで気分⤵でした
天気は☔でした
又お腹がはって胃と背中が痛いです
家にいると気分体が不調気味です
明日天気が良かったら朝散歩でもしてきます
７時半には起きれますように
朝の寝起きの嫌な気分が来るのが😠です
そろそろ読み返して休みます
🌒
👃がつまって眠気も来ない😥
心地よい眠りにつきたい
🐶👴と一緒にくっついて😪したいです
今年も後３日で終わります
今年は殆ど🏠にいる事が多かったでした
来年は良い年になりますように☺
🐍➡🐎 🌋
明後日は今年ラストの🏥です
混んでそうですが行ってきます
リラックス睡眠出来ますように
🐶🐱🐻🐼🐯🐵🐰🐭🐮🐤🐥🐨🐩🐘🐢🐳🐬🐧
沢山の動物癒やしです
お腹がすいてきました
今夜は🍚控え目にしました
そろそろ再🌒
今夜は眠れるかな…
途中何度も目が覚めたり夢見たり浅い
朝なかなか起きれない
目覚めた時のダル重がスッキリしたぁ☺ってなるように
今夜は腕相撲見てから休みます
の前にお💊効いて😪かもしれません
眠くなる前に…
今年も明日で終わります
来年は良い年になりますように🙏
🌒
大晦日今年ももう少ししたら終わりです
早かったです
日が変わるまでに😪だと思いますが眠気が来るまで📺見ます
黒光り見てましたが井岡見てます
テンションが上がります
後3ラウンド井岡頑張れ～✊
🌒
先程😪💊のみました
もう少ししたら眠気が来そうな感じがします
昨夜は１０時には休んで４～５時間は眠れたみたいでした
背中は相変わらず痛いです
猫背治さないと💦
お布団に入ったのでそろそろ…
🌒
お💊効いて眠くなってきたので休みます
来週職安に行く不安がだんだん大きくなってきました
怖いです
かといってこのままでは良いとも言えないです
背中も相変わらず痛みます
休む時は何にも考えないで穏やかなゆったりした気持ちで
🌒
背筋のばしたり上向きで寝ると痛みがマシです
😔
途中で目が覚めて朝は起きにくかったでした
仕事や年末年始の事が気がかりで気分が朝凄く落ち込みました
中学時代私にいじめをしていた同窓生あの頃がウソのようにメールしたり電話がくる
気分変調がある時気分を上げてメールしたり電話したりがしんどい時があります
年末年始のそれが今位に返ってきたかもしれません
ずっとテンションが高かった感じです
今朝は頭がぼーっとして行動が重かったでした
そろそろ休みます
🌒
今日は朝ゆっくり寝ていた分なかなか眠気がきません
頭がまだ活性化したままです
今背中めっちゃ痛いです
内臓凄い悪いかも…
胃腸のお💊は飲んでいます
背中痛なかなか治まりません
背中痛治まりますように
途中で目が覚めずにぐっすり眠りたいです
横向いて寝てると背中痛いです
湿布貼ったら落ち着くかな…
明日やってみます
なんだか…
考えてしまって心身が疲れました
でも疲れても眠気がきません
頭片方がぼーっと片方が活性化しています
躁状態がしばらく長い間続いていました
跳ね返りの大きい鬱状態が来ない事を祈ります
痛みが治まり眠れるように
再々🌒
🐱背姿勢から来る痛みは😣です
寝ると咳が出るし…
今日で世間の３連休は終わりです
🐶👴🚻か…
さっきしてたのに又⁉
🐶👴散歩リードに寒いので服着さすのが大変です
🐶👴激怒😤
服🐶って嫌いなのかな…
🏠のは特別な位激怒😤です
👴ちゃん年齢と共に落ち着いてけれ
さっき寝る前のお💊のみました
眠気が少しですが来てる気配がします
昨夜は０時前後位から４時位まで目は覚めなかったでした
途中覚醒に朝起きづらいのが辛いです
だんだん眠気が来ました
あまりお💊に頼ってばかりもと気がかりな点なんですがでも眠りの質が変わってきた気がします
さっき007を見ていてEXILEタカヒロ前の会社のＨさん思い出しました
小柄なかわいい童顔君でした
そろそろ休みます
咳がでるのでうがいしてきます
🌒
昨夜はお💊が効いて６時間位目が覚めずに休めました
今朝は９時半位まで😪でした
お💊か又起きにくかったです
夜中何度かの途中覚醒はホントつらかったでした
そろそろ眠気がきそうな気配です
リラックスしたポワン感で😪
🐶👴プンサン🌆～🌠大変でした💧
🌠は寒かったでした
明日🐶👴プンサンの加減で早起きです
７時半目覚ましで…
あっなんだか♍近い気配がします
🌒
これからは８時以降になったら🚬はしない事にしました
寝る前は益々活性化して昨夜は途中覚醒がひどかったでした
睡眠まで影響がきてるのが😔です
消費税が上がるきっかけとして🚭も視野に入れることに
途中覚醒あまりなく休めますように🙏
🐶👴の散歩仲間の🐶👴ちゃん最近散歩見ないなぁって思っていました
病気でもう危険な状態らしいです😢
お散歩仲間🐶がこの最近旅立っていく事が多いです
動物の寿命って短過ぎます
寂しい哀しい気持ちになりました😢
辛いのでもう休みます
🌒
昨年の🐶👴レス読むと☺しました
老犬番長は爆睡中
ウンプン調子まだ良さげです
明日朝も出ますように🙏
バイクうるさい…
どっか行った
🐶👴今日顔みてたなぁ…
先程寝れる気配がないかと思っていましたが枕に香つけました
香りってリラックススーッとできそうです
外は風が強く寒そう
今夜は⛄
明日も冷え込みそうです😣
枕ほのかに甘い香り今のうちに😪
でも変に寝よう寝ようと思わないで
携帯から離れます
再🌒
高揚が続き自分でも行けると思って続けていると返しがきた
寝起きの気分の悪さはたまらなくきつかった
レス楽しい話題は出てこないのか…
無理が来たか
テンション上げて合わしてる自分に疲れた
肩の力抜いて自然な自分でいれたらどれだけ楽なのか
人にどう思われてるか顔色伺いながらいてる自分も明るさを演じてまでええ格好もうしなくてもいい
ホント疲れるだけだ
自然なままがいちばん🙆
今夜はなかなか眠れない
先ほどお💊飲みました
躁状態が長かったでした
先日のレスがホントになりました
無理なくマイペで
もうや～めた😔
少しお💊で眠気が来始めました
早く起きないと⚡だし目覚めの体の重たさと気分の憂鬱さです
人に良いように見て貰おうとか自分の気持ち無理やり上げてまではしなくてもいいです
もうそれで調子崩したりもつらい
少し読み返して１時には休むようにと
🌒
今日は早めに休みます
最近体調がホント悪いです
背中痛も又するし…
先日のレス気持ちが少しスッキリした
ええ格好しぃはもう良いよ
疲れてしまうだけ
もうや～めた😚
ありのままでもういい🙆
そろそろ😪します
今夜はお💊無しで休んでみます
良い眠りにつけますように🙏
🌒
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情けないバカな私 Ｎｏ．６８500レス 3847HIT 負け犬 (50代 ♀) -
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109レス 2248HIT 匿名さん -
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