ｺｱﾘｽﾞﾑかｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽ

レス2 HIT数 3356 あ+ あ-

藍（ 20代 ♀ Hi6Gd ）
2014/06/09 23:10(更新日時)

私は典型的な下半身ﾃﾞﾌﾞで、腰周り･お尻･太ももをとにかく細くしたいのですが、この部分には、ｺｱﾘｽﾞﾑかｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽ、どちらがより効果ありますか？
経験ある方、教えてください(>_<)

また、ﾌｪｲｽﾗｲﾝのお肉の落とし方も、もしご存知でしたら教えて頂けると嬉しいです。ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞしばらく続けているのですが、なかなか効果が出ないです。。。

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No.1959674　2013/06/09 08:56(スレ作成日時)

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No.1 2013/06/09 12:45
匿名 ( 30代 ♀ 8FWv )

田中ゆくこさんの造顔マッサージはすぐに小顔になります

簡単だから、毎日できます

ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽはDVDを買ったけど、けっこう難しい…です

TRFのﾀﾞﾝｻｻｲｽﾞが気になります、私

No.2 2014/06/09 23:10
ゆき ( 30代 ♀ mnct9 )

はじめましてこんばんは

私もダイエット中です

先週一週間カービーやりましたがあまり効果なく、結婚式前にトライして5㎏痩せたコアリズムに切り替えました。
たぶん、カービーはじわじわ効いて来ると思います。
カービーでウエスト5㎝マイナス
体重は500㌘しか変化ありません。

カービーとコアリズムは
コアリズムのほうがキツイ(￣▽￣;)
汗も半端ない
息切れ、心拍数も半端ない…
けど、時間は短いです

どちらも飽きてしまうので
私はごちゃ混ぜでやろうと思います♪

お互いに頑張りましょう!!