一秒でも早く縁を切れ

イヤだイヤだ

メールがきたけど
開けられない(>_<)

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残念なお話なんですが主さんは素人です。プロのカウンセラー、精神科医、看護師でさえ、接することは大変なんです。一歩間違えれば悪化してしまうんです。


お互いの為になりませんよ。


私も鬱病と診断され通院し入院し、7年かけてやっと精神状態が安定しました。振り返ってみると家族や周りの人は大変だったと思います。
友達にも迷惑をかけていたと思います。

主さん。友達はしょせん友達。友人さんが治ろうとして一番身近な家族の協力を得て、とにかく自分と向き合っていかなきゃいけないんです。
他人に依存している間は治ることはありません。


友達のためにも離れるべきです。見捨てるんじゃないの。見守るの。

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>> 2 レスありがとうございます。
先生も同じようなこと言ってました。
もし着信拒否したら 向こうも私もダメージですよね。
メールがきても返事しなければいいんでしょうか。

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電話は取らない。次の日にメールで、～してて気が付かなかった。ごめんね。
と断りを入れる。

メールの返信も3通に1回くらいにする。それもすぐに送るんじゃなくて、仕事の昼休みにでも送る。時間差をつければ段々と送られてくる回数は減ると思います。


きっぱりと断ち切るのは主さんも友達も難しいと思うので意識的にフェイドアウト。


友達のためにもいまは離れましょう。年賀状やこれからなら暑中見舞いくらいで繋がってるくらいで見守るのスタンスでね。

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>> 4 わかりました。
今日から三通に一通のペースでゆっくり離れようとおもいます。

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辛いでしょうけどご自分を責めてはいけませんよ。

私が入院中に言われたのは、患者同士で相談事はしないこと。
お互いの相乗効果で気分がドンドン落ちちゃうからです。


主さん自身も通院が終わるまでは、ご自分のことを第一に考える。自分が元気にならないと周りに気を使うことは出来ないんですからね。


縁切るんじゃなくて遠くから見守る。このスタンスです。


お互いが元気になるといいですね。

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>> 6 貴重な経験ありがとうございます。

●患者同士で相談事はしないこと。
お互いの相乗効果で気分がドンドン落ちちゃう

●通院が終わるまでは、自分のことを第一に考える。

これを守ろうと思います。

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鬱病経験したからわかるけど、鬱病にかかってしまうと、自分の辛いことばかり友達にいうようになってしまう所があり、聞いているほうはかなり大変だと思います。

まだ病院通院してますが、医師は患者同士の付き合いは禁止といわれています。
病を治すため通院しているのですから、重症患者と接してしまうと知識がないと自分が引きづられ悪化してしまうそうです。

私はもう大丈夫だと思った時、鬱病の人と友達になったけど、時間帯気にせず1日何度も電話され、用事があってでられない時、留守電が10件以上、夜中の電話、体調悪い時、親、兄弟が近くに住んでいるくせに私に
[車だして病院連れて行って]
と電話。
手に追えなくて縁切りました。
経験した私でさえ参ってしまったのですから。
なかには自分の病のことよく知っていて迷惑かけられないから人付き合い避ける人もいます。
私は鬱病の時付き合い控えてました。

• << 10 知らなかったです。患者同士の付き合いは禁止なんですね。 友達は仕事もしてるし鬱病といっても こうして毎日メールや電話してくるのに鬱病なんでしょうか。 よくわからないです。

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拒否するんじゃなくて、自分は今具合悪いから、少しの間連絡は遠慮してね。元気になったらまたねって伝えてみたらどうだろう？
メール来ても、内容は読まずに具合悪いからって返信して。

• << 11 わかりました。 とりあえず、今は忙しいふりして（相手には分からないけど）メール返してません。

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>> 8 鬱病経験したからわかるけど、鬱病にかかってしまうと、自分の辛いことばかり友達にいうようになってしまう所があり、聞いているほうはかなり大変だと… 知らなかったです。患者同士の付き合いは禁止なんですね。
友達は仕事もしてるし鬱病といっても
こうして毎日メールや電話してくるのに鬱病なんでしょうか。
よくわからないです。

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>> 9 拒否するんじゃなくて、自分は今具合悪いから、少しの間連絡は遠慮してね。元気になったらまたねって伝えてみたらどうだろう？ メール来ても、内容… わかりました。

とりあえず、今は忙しいふりして（相手には分からないけど）メール返してません。

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知人も鬱の子いるけど
その子は、何かに依存してないとダメみたい
特に携帯依存が激しくて
薬のんでも眠れない
ってメールが頻繁に来るのは私もツラい💧

ほどほどに距離はおくようにしてます。

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>> 12 同じようなことあるんですね。
いつも夜中にメールがおおいけど 今日は日曜日だから
今 またメールきました。
内容は世間への怒りでです。
さっぱり意味不明な内容です。

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反応を鈍くしたら
あまり頼ってこなくなりました。ありがとうございました。

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重症になると、携帯もさわることさえできなくなるし まだネットに依存できるのは、いいのか悪いのかは ほんとわかりませんが…

とりあえず 良かったですね。

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>> 15 他のスレで読んだら新型鬱病と言うのがあるって知りました。
新型鬱病の特徴そっくりでした。

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