現在ダイエット中です。(女性の体型について)

今のままで十分だよ(^^)

• << 3 ありがとうございます。 でも体脂肪もまだ多いし、50kgまでは落としたいです。 ちなみにダイエットは2月末から始めました。 1ヶ月-3kgくらいのペースで落ちてます。 まだまだ頑張りたいです！

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いまの時代、美容体重が標準体重じゃないでしょうか？

• << 4 ですよね。私もそう思います。 ファッション関係の仕事をしていた人に聞いたら、日本人のフリーサイズは9号で、11号からはぽちゃの部類なんだって教わりました。 なので私が13号だったときは「激ぽちゃ」って言われました。笑

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>> 1 今のままで十分だよ(^^) ありがとうございます。
でも体脂肪もまだ多いし、50kgまでは落としたいです。
ちなみにダイエットは2月末から始めました。
1ヶ月-3kgくらいのペースで落ちてます。
まだまだ頑張りたいです！

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>> 2 いまの時代、美容体重が標準体重じゃないでしょうか？ ですよね。私もそう思います。
ファッション関係の仕事をしていた人に聞いたら、日本人のフリーサイズは9号で、11号からはぽちゃの部類なんだって教わりました。
なので私が13号だったときは「激ぽちゃ」って言われました。笑

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昔48キロ⇨45キロに落としました。周りからはガリガリといわれましたが、体質が筋肉がつきにくい為、痩せても全体的にプヨプヨしてました。ジーパンにお腹乗ってましたからね(･_･;
あれから、8年…58キロになり、必死でなんとか55.6キロにしました。
月に➖3キロなんて‼‼
ぜひ、主さんのダイエット方法を参考にしたいです。教えて頂けませんか？

• << 7 細かったんですねー！！ 私は、ゲーセンでDanceEvolution(ダンエボ)っていう画面を見ながら踊るゲームをやってます。 1回100円で2曲踊れて、結構汗もかくので良い運動になります。 自宅用もありますが、アパートの2階なのでゲーセンでやってます。 あとは1時間の半身浴。 食事は朝昼は普通に食べて、夜はカロリーの低いコンニャクや豆腐などを食べてます。 最近ハマってるのが、98カロリーで198円の「豆腐そうめん風」っていう食べ物にハマってます。 豆腐をちゅるちゅるすすってるみたいな感じで、ダイエットで麺類を諦めてた私にはとても嬉しい商品です。 私が知ってる限りでは、セブンイレブン、西友、イオンで売ってます。

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アンダー65で、W60くらいですけど、くびれはありますよ。

骨格と脂肪のつき方ですかね。

• << 8 ありがとうございます。 確かに5cm差があったらくびれもありますよね。 失礼しました。

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>> 5 昔48キロ⇨45キロに落としました。周りからはガリガリといわれましたが、体質が筋肉がつきにくい為、痩せても全体的にプヨプヨしてました。ジーパ… 細かったんですねー！！
私は、ゲーセンでDanceEvolution(ダンエボ)っていう画面を見ながら踊るゲームをやってます。
1回100円で2曲踊れて、結構汗もかくので良い運動になります。
自宅用もありますが、アパートの2階なのでゲーセンでやってます。
あとは1時間の半身浴。
食事は朝昼は普通に食べて、夜はカロリーの低いコンニャクや豆腐などを食べてます。
最近ハマってるのが、98カロリーで198円の「豆腐そうめん風」っていう食べ物にハマってます。
豆腐をちゅるちゅるすすってるみたいな感じで、ダイエットで麺類を諦めてた私にはとても嬉しい商品です。
私が知ってる限りでは、セブンイレブン、西友、イオンで売ってます。

• << 9 ご返信ありがとうございますm(_ _)m ゲーセンですか。。私はダンス系は苦手な為、小っ恥ずかしくて…上手かったらいいんですけどねぇ(･_･; 一応“スリムコンバット”というＤＶＤで動いてはいます。 食事についても、詳しくありがとうございます。早速明日イオンに走ります‼‼ 同じ様な体格なので、親近感湧いちゃいました。 お互い夏までに間に合う様に頑張りましょうね*\(^o^)/* 私も元の48キロになってみせます！

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>> 6 アンダー65で、W60くらいですけど、くびれはありますよ。 骨格と脂肪のつき方ですかね。 ありがとうございます。
確かに5cm差があったらくびれもありますよね。
失礼しました。

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>> 7 細かったんですねー！！ 私は、ゲーセンでDanceEvolution(ダンエボ)っていう画面を見ながら踊るゲームをやってます。 1回10… ご返信ありがとうございますm(_ _)m
ゲーセンですか。。私はダンス系は苦手な為、小っ恥ずかしくて…上手かったらいいんですけどねぇ(･_･;
一応“スリムコンバット”というＤＶＤで動いてはいます。
食事についても、詳しくありがとうございます。早速明日イオンに走ります‼‼
同じ様な体格なので、親近感湧いちゃいました。
お互い夏までに間に合う様に頑張りましょうね*\(^o^)/*
私も元の48キロになってみせます！

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>> 9 こちらこそ、ありがとうございます。
一緒に頑張りましょう！ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ノ

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頑張って下さい（≧∇≦）
継続は力なりです（＾ν＾）

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>> 11 ありがとうございます！
頑張ります。

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