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暴飲暴食

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めぇ（ 20代 ♀ SmAo9 ）
13/02/02 00:53(更新日時)

生後半年の子供がいる専業主婦です。

最近、暴飲暴食がスゴいです。

暴飲というか暴食です。

妊娠前はヘビースモーカーで一日二箱以上吸っていたせいか、ご飯は一食～二食ぐらいしか食べていませんでした。

最近はお腹いっぱいなのに常に何かを食べてないと落ち着きません。

特にチョコレート。
気持ちも楽になる気がします。

しかし、体型も戻らない、顔のシミが増えた、抜け毛がヒドい(暴食が原因かはわかりませんが)…
何より母乳をあげているので、これじゃダメだと思い野菜をバランスよく食べてチョコレートは減らしました。

チョコレートはお腹にたまらないのでバクバク食べていましたが、
野菜だとお腹にたまるのでお腹いっぱいになります。
でも、食べてしまいます。
吐きそうになるぐらいまで食べてしまいます。
もはや、お腹がすいて食べる感じではないです。

出産が原因？ストレスが原因？
セーブ出来ない私自身に問題があるのか…色々考えると嫌になります。

暴食をやめたいです。

10代の頃は食事制限で10キロ以上もダイエット出来たのに今は出来ないし…

私と同じような方いますか？もしくは経験された方…
何かアドバイス頂けますでしょうか。

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No.1909162　13/02/01 01:58(スレ作成日時)

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No.1 13/02/01 02:09
通行人1 ( ♀ )

寒天ゼリー作ってちょこちょこ食べてました。蒟蒻畑とか。カロリーないけどお腹にたまるし。
口寂しいというか、他に楽しみがないというか、なかなか止められなかったですね。

No.2 13/02/01 12:53
匿名さん2

スレ主さんと同じように、産後急激に太る💨人っていますよ。

もう何十キロとか太って、見る影もない別人みたいになるんです。

姑と三か月同居したら激ヤセして戻ってました。

No.3 13/02/01 19:54
通行人3 ( ♀ )

多分頭の満腹中枢が鈍くなっていると思います。

お腹が一杯なのに、たくさん食べたのに、まだ食べるってことは胃袋が一杯なら満足ではなく、脳の指令で食べているのだと思います。

ちなみに、お菓子はだんだん中毒になり、食べる量が増えるので、我慢しかないです。

特ににチョコレートは危険。

タバコやめるのと同じ感じ。

チョコレートや砂糖について調べると、面白いことがわかりますよ。

No.4 13/02/02 00:53
めぇ ( 20代 ♀ SmAo9 )

お返事ありがとうございます。
一括の返信ですいません。

今日は昼・夜ちゃんとご飯を食べて間食は炭酸水とガムでしのいでましたが
夜になり我慢出来ず子供を抱っこしてスーパーに行き大量にお菓子を買ってしまい食べちゃいました。

今、吐きそうです…

元々タバコもお酒も人並み以上だったので、依存してたんだろうなぁと今気づきました。

我慢しかないですよね…