糖分の取りすぎ?(^^;)

見た目は痩せてても内脂肪が多くて糖尿病になる人もいるのでほどほどに

• << 3 ありがとうございます(^^) 糖尿病ですか💡(ﾟﾟ) 確かに内脂肪は見た目では分かりませんよね(･_･;) 気をつけます＾＾

• 共感0
• レスに返信

糖尿病になるんじゃないかな。

顎を使わないで食べれるようなものばかりだと、脳みそが働かないから勉強が大変なのと、顎まわりの筋肉が衰えて垂れてくるから顔デカくなるんだって。

甘いものが好きなら、かりんとうとかラスクとかにしてみたら？

朝ご飯はしっかり食べた方がいいよ～

• << 4 ありがとうございます(^^) やはり糖尿病になる恐れもあるんですね😲 かりんとうはよく食べます＾＾ 顔が大きくなるのは驚きです(ﾟﾟ) 気をつけます!m(_ _)m

• 共感0
• レスに返信

>> 1 見た目は痩せてても内脂肪が多くて糖尿病になる人もいるのでほどほどに ありがとうございます(^^)
糖尿病ですか💡(ﾟﾟ)
確かに内脂肪は見た目では分かりませんよね(･_･;)
気をつけます＾＾

• 共感0
• レスに返信

>> 2 糖尿病になるんじゃないかな。 顎を使わないで食べれるようなものばかりだと、脳みそが働かないから勉強が大変なのと、顎まわりの筋肉が衰えて垂… ありがとうございます(^^)
やはり糖尿病になる恐れもあるんですね😲

かりんとうはよく食べます＾＾
顔が大きくなるのは驚きです(ﾟﾟ)

気をつけます!m(_ _)m

• 共感0
• レスに返信

続けていれば糖尿病になりますが、不眠や鬱病を招くこともあります。

1日に必要な分を計算し摂取する為にお菓子などを食べるのは良いですが
過剰な摂取は本当に危ないですよ。

肥満度計算方法ありますので一度計算されてみてはどうでしょう。
体重（kg）÷身長(m)2乗　で計算して出た結果を下で見てください。
18.5未満・・・低体重
18.5～25未満・・・通常体重
25～30未満・・・肥満Lv1
30～35未満・・・肥満Lv2
35～40未満・・・肥満Lv3
40以上・・・肥満Lv4

今はまだお若いからよいですが年齢が上がるに連れて
徐々に今の摂取の影響を受けることもありますので軽視されませんようお気をつけください。

• 共感0
• レスに返信

>> 5 ５年後・１０年後に影響が出ると思いますよ。

• 共感0
• レスに返信