過食　旦那から愛されない

過食って１日どれくらい食べるんですか？

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食べるエネルギーがあるなら、外に出て歩く🚶
野菜たっぷりの鍋やスープを好きなだけ食べる。
これは、食べながらダイエットの方法でもあるので、健康的痩せますよ。

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☆むちゃくちゃなのは分かるけど…とにかく胃を小さくしたい。

明日から昼以外は飲み物で金曜日までやります！お願い誰か見届けて

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>> 3 胃を小さくしたいなら、３食バランス良く、量を減らし、ゆっくり食べる事。


食事抜いたら逆に太りますよ。

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主さんは規則正しい生活はしていますか？

過食などの依存症の改善には規則正しい生活は不可欠らしいですよ😃

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40才主婦です。


お気持ち、痛いほどわかりますよ。
満たされない気持ちを食欲に替えてしまうんですよね。私は2カ月程の間で5㎏痩せれました。


野菜スープダイエットで検索してみてください。

辛くても頑張って最初の1～2㎏落ちたら胃も小さくなったのか食欲抑えられてあとは勢いでダイエットできました。

食事抜きは高い率でリバウンドしますよ、危険です。せめて置き換えダイエットの方が良いかもです。


くじけそうになったら、スレ立ててください！
応援してますっ😄⤴

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☆どうしても金曜日までやりたいんです…お願い誰か見届けて

そうじゃないと納得できなくて。自分でも分からないけど…

すみません

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>> 8 ん？他にもスレを立てている方なんですか？😥

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>> 10 そうなんですか😥

まぁ、なかなか病院も行くのに勇気がいりますからね💧

でも主さんも逆ギレせずに話せば、経験者や話せる方もいると思いますから話すだけ話してみては如何ですかね😃

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主さん、母親との関係はどうですか？

間違ってたらごめんなさい…
子供の頃、甘えたいとき甘えられましたか？私を認めてほしいと心の奥底で感じていませんでしたか？

以前、本か何かで摂食障害は母親との関係があまりうまくいかなかった場合に多いと書いてありましたので、その根本的な部分が主さんの中で解決出来ないと、生活習慣や食べ過ぎないというコントロールなど出来ないと思います。

主さん、ありのままの自分で良いんだと認めて受け入れていいんですよ。

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>> 12 ☆私にも分からないんです。お母さんは悪い人じゃなかったけど、妹ばかり可愛がられてる気がしてました。大人になっても親戚も近所も友達もみんな妹を好きだと思っています。

私が醜いからみんなわたしを嫌いだと思います。ダサいし。

学校もそうですが社会人になるとさらに私は人間関係を築けなくていつも一人。

ちなみにお母さんは亡くなってます。

もう私もどうしたらいいか分からない。昔精神科に入院したときも、薬ばかりで話なんて誰も聞いてくれなかった。私小さな時親に甘えられなかったのはあると思います。小さな時の方がしっかりしたいい子だった。今はおかしい。

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>> 13 妹さんには、妹さんの良い所があり、主さんには主さんの良い所が絶対にあります。


そんなに自分を追い込まないで…。


今は病院には通っていないんですか？


ストレスから過食、そして拒食になってしまう前に、ここで誰にも話せなかった事を、沢山話して、気持ちが落ち着いたら、病院に行きませんか？(^^)


私は、聞きますよ(^^)

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何かに満たされないから過食をするのでしょうが、

真剣にご主人に《愛されたい》のでしたら、主さんご自身で最初はキツいでしょうが踏ん張って過食を止めなきゃです。

毎日なのか、たまなのか存じませんが、
過食を繰り返すと体重が増えませんか？

食べても食べても太らないキノコ類や蒟蒻等の食材を使うとか、少量でも満足出来るような少し高価でも本当に美味しい物を食べるようにされてはいかがでしょうか？

ちなみに私も昔は過食症でしたが、過食をすると太る→醜くなる→落ち込む→過食をする→太る→醜くなる…

自分に自信がなくなったり、自己嫌悪に陥ったり負の連鎖が嫌なので頑張って克服し、
現在は標準体重より少し少なめ、やや細身の体型をキープし続けております。

厳しいようですが、やっぱり自分でなんとかしなくちゃです。

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☆皆さんありがとう。どうしてもお願い　しつこいのはわかってる。

私金曜日まで朝なし、昼は少し、夜は飲み物だけをやりたい

どうしてもやらないと変われない気がする

昨日過食して朝測ったら68キロあった　

お願い毎日体重書く
誰か見届けて

• << 18 いくらなんでも、そんな絶食に近いダイエットなんてしたら後のリバウンドが怖いですよ？(^^; 急がば回れで、ダイエット中でも1日に最低でも1200カロリー、 出来れば1500カロリーの食事をバランス良く食べる習慣をつけた方がリバウンドも少なく良いように思いますよ? 運動しなくてもゴロゴロしてても、脳だけで1日に500カロリーも消費しますし、 《脳が必要とする栄養素は糖質のみ》なので、ダイエット中で控えたくとも炭水化物はおにぎり3個位は食べた方がいいと思いますよ?

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>> 16 あと4日くらい我慢出来るでしょうが、土曜からの反動が心配です

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>> 16 ☆皆さんありがとう。どうしてもお願い　しつこいのはわかってる。 私金曜日まで朝なし、昼は少し、夜は飲み物だけをやりたい どうして… いくらなんでも、そんな絶食に近いダイエットなんてしたら後のリバウンドが怖いですよ？(^^;

急がば回れで、ダイエット中でも1日に最低でも1200カロリー、

出来れば1500カロリーの食事をバランス良く食べる習慣をつけた方がリバウンドも少なく良いように思いますよ?

運動しなくてもゴロゴロしてても、脳だけで1日に500カロリーも消費しますし、

《脳が必要とする栄養素は糖質のみ》なので、ダイエット中で控えたくとも炭水化物はおにぎり3個位は食べた方がいいと思いますよ?

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☆ダイエットのためじゃない

浄化したいの

誰かお願い

• << 23 浄化…というなら水だけは飲んで下さいね。 水は身体をキレイにします（いわゆるデトックスってモノです）から大丈夫ですよ😊

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>> 19 浄化でも何でも構いませんが、私は今朝はまだ何も食べてないので、お腹空いたけど、ご飯炊いてなかったのでコーンポタージュスープ飲んでます。

人間も動物、お腹が空いたら食べたくなって当然、過食や食べ過ぎない限りは自然にあまり逆らわない方がいいんじゃないかな。

ちなみにお味噌汁は低カロリーの割に満腹感があるので、ダイエット中は野菜やキノコ類をや少量の豚肉を入れて、おかず感覚で食べてました。

今朝の体重は40.4キロでした。

4日我慢出来たにせよ、後で猛烈な空腹感、飢餓感に襲われて大量に食べたくなりますよ？

2日間、断食した事がありますが、後で狂ったように食べてしまいリバウンド経験があります。

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>> 20 ☆それでもいいから食べ物から離れたいんです。食べてる自分が一番醜くて汚いから。

綺麗な人や胸が大きくて痩せてる人見ると死んでくれないかな？なんて思います。旦那はこういう人とやりたいんだろうななんて考えてしまって。

とにかく４日間はやりたいんです。どうしても。

• << 24 せめて３日にしましょうよ。 お医者さんが勧めている断食は３日です。 主さんとは、やり方が全く違いますが、多分それ以上は身体的にダメだと思うよ(^^) ３日過ごせたら、先ずはお粥を３食から。 消化の良い食べ物からスタートさせる事。 絶対にね。 ３日だよ？ それ以上は危険だと思う。
• << 26 異常。 人を刺す前に病院へ。 断食とかする前に 病院行って根本から治さないと 旦那の気持ちは離れる一方。 醜いとか、見かけだけの問題じゃない

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>> 21 やりたいなら納得できるまでやればいいよ

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>> 19 ☆ダイエットのためじゃない 浄化したいの 誰かお願い 浄化…というなら水だけは飲んで下さいね。
水は身体をキレイにします（いわゆるデトックスってモノです）から大丈夫ですよ😊

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>> 21 ☆それでもいいから食べ物から離れたいんです。食べてる自分が一番醜くて汚いから。 綺麗な人や胸が大きくて痩せてる人見ると死んでくれないか… せめて３日にしましょうよ。


お医者さんが勧めている断食は３日です。
主さんとは、やり方が全く違いますが、多分それ以上は身体的にダメだと思うよ(^^)


３日過ごせたら、先ずはお粥を３食から。
消化の良い食べ物からスタートさせる事。
絶対にね。


３日だよ？
それ以上は危険だと思う。

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☆旦那が疑わしい
苦しい

わかれたくないけど別れたい

どうしたら信じられるの？

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>> 21 ☆それでもいいから食べ物から離れたいんです。食べてる自分が一番醜くて汚いから。 綺麗な人や胸が大きくて痩せてる人見ると死んでくれないか… 異常。
人を刺す前に病院へ。

断食とかする前に
病院行って根本から治さないと
旦那の気持ちは離れる一方。

醜いとか、見かけだけの問題じゃない

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>> 26 ☆刺すほどの勇気なんて私にはない。入院してもこのとおり何にも変わらなかった。　　

どう変われば愛されるの？教えてよ。

• << 29 もう一回入院。

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変わるには、まず今の自分を自分で認めてあげる事が大切です。
駄目だ駄目だと、ただただ自分を否定や拒否をするのではなくて、こんな自分でも良いんだと受け入れてあげて下さい。


人は誰か１人に認めれていれば生きていけます。
その１人に自分がなれれば鬼に金棒です。

自分を受け入れられるようになると、やがて自分を客観的にみる事が出来るようになります。
そうなると御自分１人でもう少し色々と考えられるようになると思います😊

最初は自分を否定する自分と肯定する自分で葛藤するようになるとは思いますが、両方とも自分ですから共存する道を探ってみると少しずつ落ち着いてくると思います😊

焦らず、ゆっくり考えてみて下さいね😃

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>> 27 ☆刺すほどの勇気なんて私にはない。入院してもこのとおり何にも変わらなかった。　　 どう変われば愛されるの？教えてよ。 もう一回入院。

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主さん、私も同じ状態です。

ただ私の場合は旦那ではなくて彼だけどね…

一緒に励ましあって頑張りませんか？

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愛されたいなら、まず人を受容できる心を持ちませんか。

親切なレス、優しい言葉のレス、たくさんありました。

でも主さんはお礼もなく「私は～だ」「私は～したい」ばかりですね。

会話のキャッチボールができるように心がければ、人間関係がもっとうまくいくのではないでしょうか。

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ところで昨日は空腹感に打ち勝てましたか？

コロコロ太っていてもご主人に愛され幸せそうな奥さんも沢山いると思いますし、どなたかも仰ってるように容姿だけの問題ではないと思いますよ?

ご主人の前で笑顔は出せてますか？

いつもニコニコしている人を嫌う人は殆どいないでしょうし、愛されたかったら、先ずは笑顔や微笑みでは?

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主さん、スレ立てありがとう。

私も結婚後30キロ太りましたが、いままで過食の理由に気づけずにいました。主さんと同じように、私は旦那からの愛情が欲しかったんですね。いま目の前の霧が晴れた気分です。

こんな私でも離婚せずにいてくれたのが旦那からの見えない愛情だと信じて、今日から自分を変えたいです。第一目標は旦那に痩せたことを気づかせること。
主さんも、レスにあった野菜スープや水で一緒に浄化（ダイエット）やりましょう！

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☆３０、３３さんも私と同じ気持ちですか？

愛がない穴を食べ物で埋めてましたか？

この気持ち同じ痛みが分かる人じゃなきゃ理解できないと思います。２人と一緒にがんばりたいです！

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>> 34 今がそうです。

過去にも、親からの愛情がほしくて過食の経験がありました。

ストレスがたまるとポツポツやってましたが、最近は食べたくないのに何かを忘れるように食べたりしてます。

とりあえず、愛情を求めても貰えない人に気持ちを向けるのは一旦やめて、互いに色々と話してみませんか。

私達には食べる物より、誰かに本当に愛され大事にされることが必要なんだと思います。

• << 40 ☆私も親からの愛がもらいたかったんですよ…妹ばかり可愛がられてるから… 過食は中学のときからでした。 旦那にたいしても私としては愛を与えてるつもりなんですが、伝わらないのかいらないのか… ずっとこのまま愛されないのかな？浮気してるのかな？なんて思うと苦しくて苦しくて…頭が割れそうです。 不安が一番人間にとって辛いみたいですね。私は毎日不安が取り巻いてます。30さんは彼氏さんとどううまくいってないですか？

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あぁ、、分かります😣
過食って、意思が弱いとか思われがちですが、そうじゃないんですよね⤵

食べたい！！という本能の暴走を一日中押さえつけることがどれだけ大変か。。

断食うまくいっていますか？私も頑張りたい😣😣

• << 41 ☆完璧な断食じゃないですが、とりあえずはなんとなやってます！ 昼食取らないと会社のおばさんがうるさいから… 過食って何なんでしょうね？美味しいを通り越して苦しいと思いながら食べるなんて…無意味だし太るのに。寂しくて寂しくてついつい食べることに癒やしを求めています…

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ご主人は、根本的に過食症だから主さんを愛せないんではなく、また別の何か理由があるような気がします。

過食症は無理して治すと大変な事になります。

まずは精神の安定をはかる事からされてみてはどうでしょう？

• << 43 ☆過食だから愛されてないという理解はしてないです。 私が自分に自信がない→浮気を疑う→旦那にきく→キレられる→落ち込む→不安 この連鎖から抜け出せなくて… 本当に浮気はしてるのかしてないのか分からないけど。まだ聞いたら普通に答えてくれたらいいのにキレられるから聞くこともできない。 キスもないセックスはたまに挿入だけ。私がくっつくとうざそうにする。　

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３日間水だけで過ごすと
デトックス効果で体内が綺麗になりますよ


凄いお腹すくときありますよね
お腹すきすぎてお腹痛いみたいな
そうゆう時っておっぱいから
栄養とってくんですって


後↑の状態で飯食うと
必要以上に栄養を摂取しますよ
これは動物の本能的なやつですね



ぺちゃぱいデブにならないように
気を付けてくださいね

• << 45 ☆もうね、ぺちゃだから大丈夫だよ！あることから私の胸は変形してるから。もういいとこなんてないよ！せめてウエストくらいほしいからさ。

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与えられる事ばかり望むと人は離れていくよ。旦那でも友達でも
愛されるはずがない

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>> 35 今がそうです。 過去にも、親からの愛情がほしくて過食の経験がありました。 ストレスがたまるとポツポツやってましたが、最近は食べたくないの… ☆私も親からの愛がもらいたかったんですよ…妹ばかり可愛がられてるから…

過食は中学のときからでした。

旦那にたいしても私としては愛を与えてるつもりなんですが、伝わらないのかいらないのか…

ずっとこのまま愛されないのかな？浮気してるのかな？なんて思うと苦しくて苦しくて…頭が割れそうです。

不安が一番人間にとって辛いみたいですね。私は毎日不安が取り巻いてます。30さんは彼氏さんとどううまくいってないですか？

• << 42 主さんが旦那さんに抱く気持ちと全く同じですよ。 自分の気持ちが伝わらない… だから、結局別れました。 そのせいもあって、今は過食。 別れなくても過食、別れても過食。 ちゃんと愛されたい、愛したいですね。
• << 46 わかります。私は小さい頃から、親に愛されたくてお手伝いも勉強もなんでも自分からやるいい子でした。でも親にとっては手のかかる妹のほうが可愛かったみたいです。 最新レス見ました。主さん、お昼は食べたんですね。良かった。無理な断食でご自分の体を壊さないでくださいね。私もお昼は、ご飯と野菜たっぷり味噌汁と干物焼いて食べました。 これから、しまいっぱなしだったダイエット器具を毎日使いやすいように部屋に配置してきます。 うちの旦那もＨのときキスしてくれないのですが、いつされてもいいように歯磨き粉は自分だけ高いやつを使ってます(笑)

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>> 36 あぁ、、分かります😣 過食って、意思が弱いとか思われがちですが、そうじゃないんですよね⤵ 食べたい！！という本能の暴走を一日中押さえ… ☆完璧な断食じゃないですが、とりあえずはなんとなやってます！

昼食取らないと会社のおばさんがうるさいから…

過食って何なんでしょうね？美味しいを通り越して苦しいと思いながら食べるなんて…無意味だし太るのに。寂しくて寂しくてついつい食べることに癒やしを求めています…

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>> 40 ☆私も親からの愛がもらいたかったんですよ…妹ばかり可愛がられてるから… 過食は中学のときからでした。 旦那にたいしても私としては… 主さんが旦那さんに抱く気持ちと全く同じですよ。

自分の気持ちが伝わらない…

だから、結局別れました。

そのせいもあって、今は過食。
別れなくても過食、別れても過食。

ちゃんと愛されたい、愛したいですね。

• << 44 ☆別れちゃったんですね… 私は離婚の話も出ています。私が好きだから繋がってるようなものです。　　 旦那の態度など見てると愛されてないのは見てわかるのに別れられない私はバカです。それでも旦那がいいんだから。 30さんは太ってますか？私は身長160で体重６８あります。旦那とくらしてから八キロ太りました。

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>> 37 ご主人は、根本的に過食症だから主さんを愛せないんではなく、また別の何か理由があるような気がします。 過食症は無理して治すと大変な事になりま… ☆過食だから愛されてないという理解はしてないです。

私が自分に自信がない→浮気を疑う→旦那にきく→キレられる→落ち込む→不安

この連鎖から抜け出せなくて…

本当に浮気はしてるのかしてないのか分からないけど。まだ聞いたら普通に答えてくれたらいいのにキレられるから聞くこともできない。

キスもないセックスはたまに挿入だけ。私がくっつくとうざそうにする。　

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>> 42 主さんが旦那さんに抱く気持ちと全く同じですよ。 自分の気持ちが伝わらない… だから、結局別れました。 そのせいもあって、今は過食。 別… ☆別れちゃったんですね…

私は離婚の話も出ています。私が好きだから繋がってるようなものです。　　

旦那の態度など見てると愛されてないのは見てわかるのに別れられない私はバカです。それでも旦那がいいんだから。

30さんは太ってますか？私は身長160で体重６８あります。旦那とくらしてから八キロ太りました。

• << 47 主さん、わざと自分から傷つくようなことを書かなくていいんですよ？ 旦那さんとのことは後で考えてもいいんだから。 今は、私達の過食のことを話しながら絆を作っていきましょう。 過食を乗り越える仲間になりましょう。 どっちが上でも下でもない、お互いを自分だと考えて声をかけていく。 気持ちが辛いときは、呼んでください。 私も辛いときは主さんを呼びます。 ちなみに、質問の答えは158cmの53～4kgです。 元々、胃が悪く吐かないので大きく太らないんだそうです。 で、私は過去に拒食症をやっていてその時は45kgまで落ちましたけど、薄気味悪い痩せ方だったので周りに説明するのが大変💦 主さん、私の経験上、過食をやっているなら断食をやると拒食症になるからやめた方がいいと思うよ。 それより、話をしよう😊 話をすると脳を動かすから、少し痩せるんだって。 調べてもらえば分かるけど、体の疲労より脳疲労の方がカロリーを使うらしいの。

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>> 38 ３日間水だけで過ごすと デトックス効果で体内が綺麗になりますよ 凄いお腹すくときありますよね お腹すきすぎてお腹痛いみたいな そうゆう時… ☆もうね、ぺちゃだから大丈夫だよ！あることから私の胸は変形してるから。もういいとこなんてないよ！せめてウエストくらいほしいからさ。

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>> 40 ☆私も親からの愛がもらいたかったんですよ…妹ばかり可愛がられてるから… 過食は中学のときからでした。 旦那にたいしても私としては… わかります。私は小さい頃から、親に愛されたくてお手伝いも勉強もなんでも自分からやるいい子でした。でも親にとっては手のかかる妹のほうが可愛かったみたいです。

最新レス見ました。主さん、お昼は食べたんですね。良かった。無理な断食でご自分の体を壊さないでくださいね。私もお昼は、ご飯と野菜たっぷり味噌汁と干物焼いて食べました。
これから、しまいっぱなしだったダイエット器具を毎日使いやすいように部屋に配置してきます。

うちの旦那もＨのときキスしてくれないのですが、いつされてもいいように歯磨き粉は自分だけ高いやつを使ってます(笑)

• << 50 ☆なんか境遇が似てます！うちもわがままの妹の方が可愛がられてました。いつもいい子にしてたのは私だったのに… 33さんのところはレスではないんですね☆ うちは子供欲しくても旦那が協力的じゃなくて、何とか週１挿入だけのしてもらってます！旦那から愛してないとはっきり言われてるしすべては明らかなんですけどね。会話はありますか？休みの日など一緒に過ごしますか？

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>> 44 ☆別れちゃったんですね… 私は離婚の話も出ています。私が好きだから繋がってるようなものです。　　 旦那の態度など見てると愛されて… 主さん、わざと自分から傷つくようなことを書かなくていいんですよ？
旦那さんとのことは後で考えてもいいんだから。

今は、私達の過食のことを話しながら絆を作っていきましょう。

過食を乗り越える仲間になりましょう。

どっちが上でも下でもない、お互いを自分だと考えて声をかけていく。

気持ちが辛いときは、呼んでください。

私も辛いときは主さんを呼びます。

ちなみに、質問の答えは158cmの53～4kgです。

元々、胃が悪く吐かないので大きく太らないんだそうです。

で、私は過去に拒食症をやっていてその時は45kgまで落ちましたけど、薄気味悪い痩せ方だったので周りに説明するのが大変💦

主さん、私の経験上、過食をやっているなら断食をやると拒食症になるからやめた方がいいと思うよ。

それより、話をしよう😊

話をすると脳を動かすから、少し痩せるんだって。

調べてもらえば分かるけど、体の疲労より脳疲労の方がカロリーを使うらしいの。

• << 51 ☆そうですね。過食はどの程度しますか？私は昔酷くて最近また悪化してきました。 一人暮らしですか？

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>> 48 横スレ、すみません。

何で失礼になるんですか？😥

別に、主さんのお母様が主さんにキツくあたったとか、ちゃんと育てなかったんじゃないかとか書いていませんよね？

愛情はあるのに、何らかの理由で母子が互いに理解し合えなかったり、母子が上手く距離がとれないことで子供が愛情に飢えることはありますよ。

このスレにきて、過食症についての本を読んでるということは、彼女も過食症について何らかの関係を持った人でしょうし、生半可に知識をひけらかしたわけではないんじゃないでしょうか。

人間や哺乳類は、母親から母乳やミルクを求めるままに与えられる(=食べる)ことで、愛を感じたり生きていていいと認められた自信を持ちます。

なので大体の人間や生き物は、愛・生きる意欲=食べ物・食べることと脳が本能的に判断しています。

だから愛に飢えて苦しみつつも、何とか生きたいと望んでいる人は過食症になり、愛に飢えすぎて自分を見失い、果ては自分を見限ったかのように死のギリギリまで追いやる人は拒食症になります。

人の心理をゲームみたいにコントロールしようとする本はくだらないものが多いですが、身体にまで及ぶ心理症状の本の内容は医学的に真面目に研究されたものです。

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>> 46 わかります。私は小さい頃から、親に愛されたくてお手伝いも勉強もなんでも自分からやるいい子でした。でも親にとっては手のかかる妹のほうが可愛かっ… ☆なんか境遇が似てます！うちもわがままの妹の方が可愛がられてました。いつもいい子にしてたのは私だったのに…

33さんのところはレスではないんですね☆

うちは子供欲しくても旦那が協力的じゃなくて、何とか週１挿入だけのしてもらってます！旦那から愛してないとはっきり言われてるしすべては明らかなんですけどね。会話はありますか？休みの日など一緒に過ごしますか？

• << 57 うちは子供３人いますので月２あればいいほうです💦しかもＨしてる時間より旦那の足マッサージさせられてる時間のほうが長いです。まあそれもスキンシップといえばそうなんですが、私のほうは欲求不満です(>_<) 単身赴任なので帰ってきても週２くらいしか一緒にいれません。会話はまあまああります。休日は一人でパチンコに行っちゃって、家族サービスはゼロです。 主さんは会話やおでかけありますか？

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