予防食には・・・
唐突ですが、皆さんは、軽い物忘れなど経験した事があると思います。
その予防食として サバ、イワシ、アジ いわゆる「青魚」ってやつです。
あと、決定的に良いのは鮭の白子だとか・・・
若年のアルツハイマーなどもよく聞きますよね。
このアルツハイマーの予防食には、カレー、紅鮭が良いらしい。
という事で皆さんの知ってる限りで良いので 病気の予防食、何かあれば教えて下さい。
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