妊娠中の体重管理

>> 1 ありがとうございます！
大丈夫ですか!?確かに、友達にも
『あんたの体重ならまだ気にする必要ないよ！ストレスもよくないからね！あまり、考え過ぎるなよ～』
と言われました。
妊娠してからというもの、物事を考え過ぎる
ようになってしまい…。
たまたま行った病院が厳しかったんですかね…

今はゆったりとした気分で、ベビちゃんを待とうと思います。気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

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>> 3 ありがとうございます。
やはり、歩いたりがいいんですよね>_<
それは、わかってるのですか…
会社を休んでいるので、家を出ずらいんですよね(;_;)誰に会うわからないので…
家でできる何かないですかね(^｡^;)
マタニティーヨガとか考えたんてすが、やってる施設がなくて…

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>> 5 166センチ 44キロ（痩せすぎ） から 16キロ⤴で出産。😥 毎回 🏥で言われていましたね。😂 しかも 母子手帳の体重欄に⤴マークまで… ありがとうございます。

毎回、言われてたんですか？それも、シンドイですね(*_*;
何か、運動とかはされてましたか？

確かに、この前テレビでやってましたね！見たのに順番覚えてない～（×_×）

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>> 6 全然太ってないですよ！私のがデブですよ。明日検診なんで夕飯減らしますけどね。10キロしか太れないからストレスです。食べるの大好きなんで。今は… ありがとうございます。
そう言ってもらえるとありがたいです！
BMI計算すると、12㌔までは大丈夫だと思い、安泰してたんですが…
看護師に
『あくまでも目安は目安！それを鵜呑みにしたら、出てくる時赤ちゃん苦しいよ～』
と言われ、怖くなってしまいました。
経験者のお姉ちゃんに聞いたら
『確かに、ちょっとだけど太りすぎけもね』
と言われ…

薩摩芋ですか？
それは、初耳でした。あたしも、検診前はそうしてみようかなぁ～σ(^◇^;)

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>> 9 ありがとうございます。

今の体重をキープですか…。確かに、看護師は減らせとは言ってなかったですねσ(^_^;
ただ、注意するようにと…
私も思い当たる節はあるんです。妊娠は、甘い物なんて見るのもイヤだったんてすが、妊娠後は普通に食べたくなり、食べてましたね(ﾟДﾟ;)
今後は、気を付けていこうとは思ってるんてすがね…。やはり、外出た方がいいですかね？
絶対と言っていいほど、会社の人と会うからあまり、出歩いたりしたくないんですが…

家でてきるストレッチとかないですかねぇ～

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>> 11 私も4人目妊婦の 16週4日です😁 うちの産婦人科はそこまでうるさくないのですが… いきなりの体重増加は駄目らしく😲 … ありがとうございます！

確かに、食べなくても増えてますよね？なんでなんですかね(*_*;
最近、同じ病院で出産した友達はそんなに言われなかったみたいで…
『あたった先生が悪かったね』
なんて言ってましたね(笑)
確かに、昔はそうだったらしいですね(*_*;
でも、安心しました。
皆さんも、少なからずそのぐらいは増加するみたいですね…

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>> 12 元々体重が少なくても、１ヶ月で２キロも増えちゃったから注意されたんでしょうね。 外で運動できないなら、妊婦体操がありますよ。 母子手帳を… ありがとうございます。

妊婦体操ですか？確かに、雑誌に書いてありますね。ただ、私が見た雑誌には、20週頃からと記載があったので、18週の私ではまだ早いのかと思ってたんですが大丈夫なんですかね？

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>> 15 ありがとうございます。
たしかにそうですよね！
えっ!?そうなんですか？それは、勉強不足でした。
最近、天気が悪いので天気のいい日は、散歩してみます。

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>> 17 ありがとうございます。

プレママ17さんのレスを読ませてもらい、私もふっきれましたσ(^_^;
確かに、増えちゃうものは仕方ないですよね！母にも、
『増えちゃうのは仕方ないんだから、なるべくキープするように、量を減らしたり、よく噛んでたべたら？』
と言われました>_<
夜、野菜オンリーですか!?便秘気味なので、ちょうどいいかもしれません(笑)

ホントありがとうございまた！

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>> 19 ありがとうございます。
遅くなりましてスイマセン(>_<)
いろいろ、情報ありがとうございます。確かに冷たい牛乳は、聞いたことありますね！私も効いたり、効かなかったりです…σ(^◇^;)

まずは、ストレスを溜めないように過ごして行こうと思います！

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