タヌキの手抜き料理
本屋さんには売ってないレシピ本●▲★■
缶詰を使ったり
冷凍食品を使ったり
レトルトを使ったり
コンビニ食材を使ったり
そんな短時間レシピを書いてみますわね
がんばりやさんの自炊のOLさん
フルタイムで働くママさん
彼女の居ないモテナイくん
見ていただけたら嬉しいです
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●スピードそうめんちゃんぷる●
セブンイレブンの冷凍食品で
肉入りカット野菜
160㌘100円
というのを買ってフライパンに油を少しひいて炒めます
火が通ったら
軽く塩コショウして
茹でて水にさらしたそうめんをひと束を入れ
ガーリックバターと醤油で味付けたら出来上がり
ガーリックバターがなければ
普通のバターでもマーガリンでもオッケー
●超簡単炊き込みご飯●
セブンイレブンの
真空パックのお惣菜の
「７種の具材の筑前煮」
170㌘入り228円
を１つ買い
洗い米一合を炊飯器に入れ
筑前煮の汁全部、
酒…小さじ１、
醤油…小さじ２分の１、
を入れ
あと炊飯器の目盛りまで水を入れます
筑前煮の具を細かく切って炊飯器へ♪
そして炊き上がりを待つだけ
炊けるまで
ゆっくりお風呂にでも入っときましょう
これはとっても美味しいです(^-^)v
●菓子パンのカロリーについて●
スーパーやコンビニで菓子パンを買うとき
気になるのは
菓子パン一個あたりの熱量(カロリー)です
見た目同じような大きさの菓子パンでも
カロリーは全然ちがいます
比較的高カロリーなのは
蒸しパン生地のもの
ピーナツバターを使ってるもの
メロンパンなど♪
低カロリーなのは
あっさりとしたロールパン♪
見た目あっさりでも
クロワッサンは高カロリーです
菓子パンを選ぶときは
袋の裏に書いてある熱量(カロリー)は
要チェックです
●明治Rー1ヨーグルトについて●
前にテレビで
インフルエンザ対策に明治Rー1ヨーグルトが良いことを知り食べてます
１週間食べ続けると
インフルエンザウイルスに抵抗力がつくらしいです
たぶん皆さんも食べてるのかな
スーパーでは売り切れ状態によく遭遇します
見つけたらまとめ買いですわ
プレーン
ブルーベリー味
ドリンク
の3種ありますので
色々買って日替わりで食べると飽きないかな
13さん♪
レスありがとう
乳酸菌にもいろんな種類があるみたいで…
でもRー1て名前おぼえやすいです
お笑いグランプリのRー1みたいで(*^^*)
１週間食べ続けるのは
ちょっと飽きてくるかなと思ったら
蜂蜜かけたり、くだものきざんで混ぜたりしたら美味しいです
●鶏モモ肉焼くだけ●
鶏モモ肉一枚に塩コショウする
フライパンに少量の油をひいて
皮を下にしてふたをして弱火で3分焼く
ひっくり返してまたふたをして弱火で3分焼く
もう一度ひっくり返し皮を下にふたをして超弱火で15分くらい焼きます
この15分はヒマだけどガスのそばを離れるわけにはいかないので
15分間はひまつぶしに携帯ピコピコして待ちます
手元に携帯がなければ
北島三郎をフルコーラス歌ったりしながら15分待ちます
鶏モモ肉の中心まで火がしっかり通っているか確認しひとくち大にカットしてお皿へ(^-^)v
……つづく……
●キャノーラ油について●
野菜を炊くときに
よく油揚げ(うすあげ)を入れますよね
切り干し大根と油揚げ
小松菜と油揚げ
小芋と油揚げ
など
野菜と一緒に油っぽいものを入れますが
油揚げがないときや
時間がないとき
調味料に
キャノーラ油を少量加えると美味しいです
油揚げ入れるよりも
キャノーラ油の方が
美味しいかも
だからって
入れすぎないでね
油ですから(*^^*)
●イタリアンとん平焼きもどき●
テフロンの玉子焼き器で豚コマを炒めて塩コショウし、
そこへ玉子2個を流し入れ、
超弱火で
返せるくらいまで片面だけ火を通し
火を止めてひっくり返し、
細切りチーズを載せて
ふたをして2分おき
お皿にとりだして
プチトマトを切って
上に飾る
玉子には味をつけなくてもオッケー
●彩りの強者♪三色ピーマン●
時間がないとき
予算がないとき
彩りがないとき
の強い見方
三色ピーマン
(パプリカ)
ポテトサラダには
ジャガイモと
ハムと
三色ピーマンあらみじん切り
マカロニサラダには
マカロニと
ハムと
三色ピーマン短め千切り
きれいな小鉢の出来上がり(^-^)v
青椒肉絲も
三色ピーマンで作るときれいです
●年末の大掃除について●
毎年、年末キワキワで
大掃除してるのは誰ですか？
アタシです
なんで早め早めに
コマメに掃除しなかったんやろか
(/_;)
と毎年毎年繰り返し
なんて学習能力ないのかしら
^_^;
今年は
明日から
ちょっとずつちょっとずつ
掃除しよう
やっぱり明後日から♪
あ、やっぱり来週から
あ、やっぱり12月から
とか言いながら
年末を迎えるのである
(*^^*)
●ユニクロのヒートテックインナーのサイズについて●
アタシはユニクロのヒートテックインナーを買うとき
ひとつ小さめサイズを買います
普通はMサイズですが
Sサイズを着ると
ピタッとして
より暖かく感じるのです
インナーだけですよ
てか
アタシだけだと思いますけど(*^^*)
●ヒガシマルうどんスープ(粉末のん)について●
ヒガシマルうどんスープって全国的にあるのかな
とても美味しくて簡単で便利です
普段の おうどんにはもちろん、鍋物にも使います
ちゃんこ鍋には
ヒガシマルうどんスープを分量のお湯よりやや多めのお湯でとき薄めに作ります
たっぷりの野菜からも水分がでるのでまた薄まります
ぽん酢で食べます
薄まりすぎたと思ったらヒガシマルうどんスープ(粉末)を少し足せばオッケー
●ちょっと早いけど お正月のお雑煮の話●
よそん家のお雑煮の話って興味ありますよね
どこの都道府県出身かによって、お雑煮の作り方ってまちまちです
ちがう県出身同士が結婚した場合、どちらのお雑煮を作るのかなってのも興味あります
お雑煮トークは
おせち料理トークより
盛り上がります
ちなみに
アタシん家は
白味噌仕立て、丸もちです
●マヨネーズを最後まで使いきる♪●
マヨネーズとか
ドロッとしたドレッシングは
最後出てこないですよね
めんつゆストレートを大さじ2ほど入れて
ふたをして
シャカシャカ♪
シャカシャカ♪
したらキレイにつかいきれます
めんつゆストレートのかわりに
醤油でも
ぽん酢でもいけます
アタシ的には
トマトぽん酢でシャカシャカしたのが
すごく美味しいです
貧乏くさいかしら？
いえいえ
セレブですわ(^-^)v
●貝柱ほぐし身缶詰●
①なんぼでも食べれる雑炊
お鍋に
水600ｃｃを沸騰させ
貝柱ほぐし身缶詰を汁ごと全部と
本だしほんの少し
入れます
ご飯300㌘ぐらい水洗いしてぬめりをとり
お鍋に入れ
もう一度沸騰したら
火を止めて卵一個とき入れてふたをして
一分待てば出来上がり
貝割れを少々ちらす
●ヘルシオについて●
ビンボーなのに
アタシん家にはヘルシオがあります
ヘルシオは便利すぎます
自動調理ボタンを押すだけ
出来上がりまで
お風呂タイムしたり
お片付けタイムしたり
ストレッチタイムしたり
ミクルタイムしたり
できますよ
●ちびっこにも出来ること●
忙しいときは
ちびっこにお手伝いをお願いしましょう
ヤケドの可能性、
ケガの可能性
があることは手伝わせないでね
小学生や幼稚園児にも出来ること♪
ちらし寿司
酢飯を作るところまでしておきます
混ぜる具材、トッピング、器、を用意しておき
あとはちびっこにおまかせ♪
その間に自分はデザートの果物をむいたりできます
●地震、津波避難訓練について●
アタシの住んでるところは
東南海沖地震津波対策の一貫で
先日、市民全体の避難訓練がありましたのよ
自由参加ですけど
もちろん参加しましたわ
TVや新聞の取材が来てたら
目立つところへしゃしゃり出てインタビューに答えよかしらと
念入りにお化粧していきましたの
避難先の市民公園に着くと真っ先に取材のカメラを探しましたけど
全く取材が来てませんでしたわ
(*^^*)えへへ
●社員食堂の良さについて●
昼食には
コンビニのお弁当も美味しいですし
家庭で作る手作り弁当ももっと美味しいですね
私は社員食堂です
社員食堂で食べるかどうか自由ですが
無料なのでみんな社員食堂で食べてます
少人数の会社なので
メニューは日替わり定食のみ
従業員みんなで
同じ時間に
同じものを食べる
いい感じにチームワークを保てることだと思っています♪
●貝柱ほぐし身缶詰●
②15分でできるあったかチャウダー
(２人分)
白菜３枚
タマネギ半分
ベーコン２枚
をバターで炒め
しんなりしたら
お湯３５０ＣＣ
貝柱ほぐし身缶詰を汁ごと全部
を入れ煮たったら弱火で5分
塩・コショウ少々
牛乳１００ＣＣ
本だし極極少々
を加え
再び煮たったら
火を止める
器に盛ったら
生クリーム少々
またはコーヒーフレッシュをかけて
パセリのみじん切りをのせる
フランスパンを
ヒタヒタさせて食べてもオッケー
もし良ければYOUTUBEでGAGS PUPPET ATTACK PRANKと検索してその中にSCARY PUPPET PRANKというドッキリ映像があるのでぜひ見てみて下さい。ドッキリの内容と感想を聞かせて頂けると嬉しいです。
●他県の友人からクリスマスカード●
遠くに住んでる友人と
メールでやりとりしていると思うけど
たまには
切手を貼った郵便もいいものです
他県住みの友人が
クリスマスカードとか
ひな祭りカードを
郵送してくれるので
アタシもかわいいカードを送ります
クリスマスカードや
ひな祭りカードは
玄関やリビングに飾れるようになってるので
好きな場所に飾ります
郵送って
昭和っぽくて
暖かいです(〃^ー^〃)
●シャンプーのボトルのポンプの手触りについて●
シャンプーのボトルのポンプの上をさわるとザラザラしますよね
リンスやコンディショナーのボトルのポンプの上はさわるとツルツルします
どのメーカーの
どんなシャンプー、リンス、コンディショナーを買っても
この
ザラザラ手触り
ツルツル手触りは
共通です
シャワーして目を開けられなくても
湯気で見えにくくても
手触りで区別できます
中身がなくなったら
詰め替え用を買って
詰め替えましょう
あっ(^o^)
くれぐれも
詰め替え用の買い間違えなさいませんように
(〃^ー^〃)
●選挙立候補者の掲示板を真面目な顔でじっと見上げている小学生●
一昨日の午後とてもかわいい小学生を見ました
下校時ランドセルを背負ったままの小学２年生くらいの男の子がひとりで公園前の立候補者掲示板を真面目な顔でじっと見上げています
どんなこと考えながら見てるのかしら…
感心やな
とアタシは思い、通りすぎました
大分離れてから振り返ると
その子はまだ掲示板を見上げていました
帰宅すると
我が家の小学生はお菓子を食べることに夢中でした
(￣ー￣)
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おバカよ😜集まれ。あほ雑談。暇つぶし。
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1レス 21HIT おしゃべり好きさん -
ぶっちゃけ知りたいです
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1レス 28HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀) -
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👴👵養老院みくる👴👵下駄タップカッコイイ👍👍(アーモンド愛)
239レス 4392HIT ミクルファンさん -
だじゃれ
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292レス 3751HIT トド君 -
自民党よ…いつまで駄々こねてんだ・・・
その後もレスを頂いた４名様、ありがとうございます。 蓮舫氏が都知…(おしゃべり好きさん0)
11レス 197HIT おしゃべり好きさん
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500レス 7319HIT おしゃべり好きさん -
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