どうしたらいいんでしょうか。
私は今自分らしく生きれていなくて自分を見失っています。親友にしか自分らしさを出す事ができません。
外出しても周りの視線や人が怖かったり、動機や息切れが苦しくて電車に乗るのも一苦労します。
人と会話するのもテンションが低く無駄に気を使い、楽しく上手く会話できません。常にマイナス思考になってしまいます。
こんな自分を人に見られたくなくて、人と接するのも嫌になります。
私が目立つのかわかりませんが、周りの人も私を見てる人が多く、調子の良い時は見てないので、本当に苦しくなります。
前はこんな自分も頑張って生きなきゃならないと思いきにしないで生きていましたが、最近自分を大切に思うようになって、可哀想だし、こんな自分を人に見せたくないと思うようになりました。
それから仕事も苦しくなって無断欠勤しています。。
もうどうしたらいいのかわかりません。
病院にもかよっていますが、元々もっと暗かったので今の状態をたもっている程度です。
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苦しいですね。
無理に明るくする必要はないし、焦らずに頑張り過ぎずにね。
ただ、職場に迷惑がかかるので無断欠勤はしないで。
上司に相談して休暇をもらうか、思い切って退職するしかないかと。
なんとか職場に相談できないですか?
私の職場は、同僚がうつ病になった時、期間無期限で長期休暇をとらせてくれました。
彼女は一年半くらいで復帰し、現在は気持ちも安定して働いています。
誰もが自分を、どこでも誰にでも出せる訳ではないと思います。
主さんが気付いているかは わかりませんが、親友と呼べる人がいるって幸せなことです。
そもそも自分らしさって?
難しく考えず、のんびり過ごせるといいですね。
- << 6 ありがとうございます。 職場自体は好きな職場ですし、スタッフのみなさんも優しくて好きなので、できたらそのようにしたいです。 でも無断欠勤して一回メールしただけで約一週間電話もせずにしてしまいました。 昨日誤りのメールを送りましたが返事がきません。 どうしたらよいのでしょうか。。
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