メンタル緩和

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名無し
2012/10/19 03:52(更新日時)

緊張感不安感恐怖感を日頃から強く抱くことが多くて生きづらいです（家でも）。
病院へ行くことは考えてません。が、マスクやアルコール無しでは、怖くて外に出れません。

そこで質問なんですが、緊張感不安感恐怖感を緩和してくれるような、薬＆サプリメント＆合法ハーブを教えてもらえないでしょうか？

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No.1865075　2012/10/18 20:48(スレ作成日時)

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No.1 2012/10/18 21:44
通行人1

主さんは社会不安障害ではないでしょうか❓

アルコールに頼らないと外に出られないというのは、かなり症状がすすんでいるように思います。その状態で脱法ハーブなんて絶対にいけません‼

社会不安障害をほうっておくとうつ病などの引き金になることもあるので、早めの受診をおすすめします。

🏥病院で処方される薬の方が効果的だと思いますが、💊サプリだったらカモミール(カミツレ)がおすすめです。それと海外からの取り寄せになりますがフラワーエッセンス・ロックローズというものもおすすめです。