※どうすればいいでしょうか？

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大学生
2016/02/28 13:47(更新日時)

私の悩み聞いてください。
私はガスが溜まりやすい体質みたいで、おならがすごく出ます。
家ではいいんですが、友達の家や、彼氏の家などになってくるとトイレに閉じこもる訳にもいかず、ガスを我慢してしまいます。
そのため、夜など空腹以外にお腹がなってしまいます。
凄く恥ずかしくてほんとに嫌です。もうすでにトラウマで鳴らないで！鳴らないで！と思う毎日。特に寝るときなどが凄いです。仰向けは鳴るときいたのでうつ伏せだったり、横向きになったりするんですが、やっぱりお腹の中ではガスが動いていて鳴ってしまいます。
ほんとにストレスです。いろいろ調べてみましたが、唾をのっくむときに一緒に空気をのっくんでしまうのが原因であるみたいです。だからいろいろ試してみたんですがどうもだめです。
来週彼氏の家に泊まるので鳴らないか不安です。
どうしたらいいでしょうか？(>_<)

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No.1859188　2012/10/05 10:22(スレ作成日時)

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No.1 2012/10/05 11:37
名無し1 ( ♀ )

ガスぴたん
試してみたら？

ドラッグストアにあります。

No.2 2012/10/05 12:51
大学生0

>> 1 試したんですけど
前ダメでした(；д；)

No.3 2012/10/05 17:45
名無し3 ( ♀ )

「腹鳴り」ですね、私も同じです。
空腹満腹とは関係なく、横になると盛大に鳴ります。
映画館でシーンとなった場面で鳴らないように何度願ったことか･･･
１人でいる時なら気にせず出せるけど、ガス我慢しても結局お腹で鳴るしね･･･
肝心の対処法ですが、残念ながら私も分かりません。
無意識に奥歯を噛みしめたりしてませんか？
それも原因の１つみたいです。
食事はよく噛んで食べることで改善もされるみたいですが･･･
ちなみに山椒が良いとかなんとか･･･真偽は不明ですけどね。
彼に対しては開き直ってます。
一緒にいる時、お腹に耳当てて「鳴ってる鳴ってる(笑)」とか言われてます。
最初は恥ずかしいけど「お腹鳴っちゃうの」って伝えてみると少しラクになりますよ。
言わないで我慢して聞かれたら恥ずかしいけど、伝えてから聞かれたら「ほらね(笑)」って笑えるし。
腹鳴りじゃなくて、違う症例(名前忘れてしまいましたが)の可能性もあるかもしれないので一度、病院で診察受けてみるのも良いかもしれません。