嫌い、むかつく人間への怒りの抑え方

一体何があって、そこまで憎んでおられるのですか？💦


私にも腹立つ事はあるので、わからなくもないのですが、いつからそんな状態なんでしょー？

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>> 1 詳しい理由は控えますが
とりあえず相性が悪いといった所ですかね？
全てが裏目に出て、やること全てカンに障るというか
相手の当てつけがましい態度にもはらわた煮え繰り返る思いをしていてかれこれ一年程お互い露骨にさけあっている状況ですね。
相手の顔や態度に出す行動も腹が立ちしかたありませんね。

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自分で消化するのが大人の対応です。

なるべく関わらない、関心を持たない、それでダメなら自分の内面を鍛える、最終的に、あんなやつのために私の貴重な時間をやるもんか！と決意する。

主さんのは、怒りより、執着している感じですよ。

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嫌いな人なのになんでそこまで執着するのですか？

主さんは何にこだわってるんでしょう？謝ってもらいたいんですか？

私ならそこまで嫌いなら相手と関わらないよう極力努力しますが。
身近な存在で関係を絶ちきれなくても、近寄らない、寄らせないように最低限のことはします。

嫌いなのに相手のことをそこまで考える気持ちが理解不能です。
なんか好きだった人に裏切られたみたい。
そうなのかなぁ？

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相手のことを考えてしまうのは日々の生活や時間に余裕があるからではないでしょうか。

相手のことを考える暇を作らない様にすれば良いと思います。

私にも顔を合わせたくない、後ろ姿さえも見たくないぐらい嫌いな同僚が一人いますが、私には全く関係ない人だと割り切り働いています。

存在しない人と思えば気が楽になりますよ。

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せっかくの休日にツラいですね。

こういう気持ちって簡単には消せないから苦しいんですよね。

何かに集中したりしてもその事から離れたらまた思い出すでしょうし…

主さんとは少し違うのですが私も最近堂々巡りな気持ちを抱えているので、そのモヤモヤ何となくわかります。

解決法じゃなくてごめんなさい。

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私も憎しみっていうかすごい『執着心』を感じました。一時も、その人の事を忘れたことがないなんて…愛情だとしてもかなり重たいものが、更にネガティブな感情だなんて。普通に考えれば、離れることが一番ですよね？なぜ、そうしないの？

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元々いろんな所で執着心は強いと思います。
今は嫌いな事に執着しているから尚更だと思います
どうしたら打ちのめす事が出来るか
そればかり考えます。復讐といった執着ですかね

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毎日会っていますから離れられる環境にありません。

• << 14 毎日会ってる人？ 近隣？同僚？家族？ いまいち状況がわからん。 そこまで憎しみがあるって。

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家族でしょうか？正直、相手はあなたなど眼中に無いでしょうね。一方通行、しかも行き止まりのない。虚しいですね。

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気持ちがとてもわかります😢私の場合は、🏠はお向かい、子供が同期生の母親…関わりたくなくても 気配も感じる距離だし、声がデカイから聞きたくなくても聞こえる。執着とかなんとか…いろんな意見もありますが、そういう問題じゃないんですよね。私も毎日 胃が痛くて夏休みは実家に避難してます。気持ちを入れ替えて、あちらは可哀想な人間だと思い相手にしないようにすることに決めました。同レベルになりたくないですよね。

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>> 11 主婦さんの気持ちと、ここの主さんの気持ちは違うんじゃない？

主婦さんのは受け身側で、ここの主さんは攻める側。

それがレスからも読めてるから、皆から執着してるみたいに指摘されてるんだと感じた。

主婦さん、胃が痛いなんてかなりなストレスがかかってるんだろうから、何らかの対策を練った方がいいです。

我慢していても主婦さんが一人辛いだけで、相手はへとも思ってない。

• << 15 なるほど😒 私はもぅ反撃を初めていますよ 相手は人の悪口など散々いいふらすくせに 自称神経質…らしいので 全く視界にいれず無視してます。人に嫌われることが一番イヤみたいなんでね😒 近所だから、何やっても無視されないだろうと変な勘違いをしてたみたいです。 とにかくおかしいので相手にしないことにしました。

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再レスです。

距離的に離れられない相手なら意識的に離れるしかないですよ。

マイナスなことばかり考えても憎しみが憎しみを呼ぶだけで、自分の時間がもったいない。


楽しいことをするか、夢中になれるものを見つけるしかないのでは？

相手を意識しすぎてますよ。

主さんは嫌いな人のためにたくさん無駄な時間を使ってるってるって思えませんか？

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>> 9 毎日会っていますから離れられる環境にありません。
毎日会ってる人？

近隣？同僚？家族？

いまいち状況がわからん。

そこまで憎しみがあるって。

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>> 12 主婦さんの気持ちと、ここの主さんの気持ちは違うんじゃない？ 主婦さんのは受け身側で、ここの主さんは攻める側。 それがレスからも読めてるか…
なるほど😒


私はもぅ反撃を初めていますよ
相手は人の悪口など散々いいふらすくせに
自称神経質…らしいので
全く視界にいれず無視してます。人に嫌われることが一番イヤみたいなんでね😒
近所だから、何やっても無視されないだろうと変な勘違いをしてたみたいです。
とにかくおかしいので相手にしないことにしました。

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休日
会わなくて済む相手
という事は
職場ですよね
きっと

それだけ気になってる相手
女性でしょうか
アプローチして
振られましたか

あくまでも
私の勝手な推測です
外れてたら
お許し下さい

それだけ
毎日念じていれば
棚の上の荷物を相手の頭上に落とせる位は可能かも知れませんね

実際起これば
多分
怖くなるでしょう

主さんに
よい気晴らしが見つかる事を祈ります

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>> 16 横レスすみません。

私は主さんが女性だと思って読んでました…

男性なんですかね😥

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>> 17
主さん来ませんね
図星だったから？

若い女子社員にアプローチした中年社員に読めたんですがね

万が一女性だとすれば
相手も女性でしょうね

真相やいかに

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