母乳だけど痩せません😢
母乳て痩せますか??
完母にして2ヶ月経ちます。
それまでは混合でした。
出産からもうすぐで5ヶ月ですが、
なかなか減りません💦
周りの人が母乳で痩せたー。
とか聞いてるとへこみます。。
食べ過ぎてる訳でもってないし、
ウォーキングもしてるのに😲💨
体質なんでしょうか?😓
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2ヶ月くらいじゃまだまだちょっとしか減らないと思います☺
それに急激に体重が落ちるって、太ってる人じゃないと無理ですからね💦
私はガンガン母乳が出るタイプでしたが、12㌔とか増えてて、元に戻ったのは子供が4ヶ月近くになってからでしたよ💡
運動はしてなかったですが、育児が大変なので、それで痩せたのかも知れませんが・・・
三人目出産して2ヶ月ですが…
すでに戻りました😅
母乳だから喉も乾くしお腹もすくので普通に
食べてます💡
二人目の時もすぐに
戻り元の体重より6㌔
マイナスに😱
確かにスタイル維持は出来てますが…
子育ては体力勝負なのであんまり痩せても
しんどいですし…
ガリガリより少しポッチャリが私としては理想かなぁ💦💦
赤ちゃんがどのくらい母乳を飲む子かというのも関係あるかもしれません。
私は2ヶ月でもとより痩せましたがそれ以降も油断するとジリジリ減り体重維持が大変なくらいでした‥反対に息子は母乳のみで5ヶ月のときにカウプ22を叩き出すほどよく飲みかなりのオデブでした。
私も旦那も痩せの大食いと言われるタイプなので遺伝的に食い意地が強いのかなと‥なので赤ちゃんが大きくなり母乳を沢山のむようになれば減るかもしれません。
因みに息子は10ヶ月で歩いてからは段々スリムになり2才の今はやはり大量に食べますが普通の体系になりまました☺
もうすぐ娘が産まれますが普通の食欲だといいな‥
私も完母で1年経ちますが痩せません。
確かに、母乳で育てると痩せるってよく聞くけど、皆が皆そうじゃないですよ。
体質でしょうね。
母乳で痩せたって聞くとヘコむってスレに書いてあるのに、嫌味か?と思うぐらい痩せたってレスが多いんですね(笑)
お礼です。😆
皆さんありがとうございます。😄🎵
やっぱり痩せた方が殆どなんですね・・・😲💦
もともと太りやすいからでしょうか💧💧
太りやすく痩せやすい
タイプだったのですが
年齢的にも痩せにくく
なったのかもしれません😣⤵
体質でしょうね~
私も完母でしたが痩せませんでしたよ
…と言うかお祝いとかで美味しい物沢山食べて太った💧😂
卒乳したら痩せたって人も聞きますよ😃
私は娘が1歳なる少し前にダイエットで極端に食べ物減らしたら母乳出なくなり😂(当たり前…)
そのまま卒乳になりました💦
私も全然痩せなかった(TT)
産まれてから1歳半までずっと完母で、おっぱいはピューピュー出まくってたし、子どももかなり飲んでたのに(- -;)
結局断乳後も体重変わらずだったので、運動と食事制限で頑張って戻しました!!そんな私も只今臨月。38週で体重15キロ増えちゃいました(ToT)今回も母乳で行くつもりですが、それで痩せることは期待しないでいます(>_<)
- << 14 ありがとうございます! 主です🐱🍀 私もたくさん母乳が出てるのに 不思議なくらい痩せないです😢😢 妊娠中はプラス16㌔でした💦💦💦💦 いま11㌔減ってるのでまだ5㌔も⤵⤵ おっぱいも2カップ大きくなったので 更にデカく見えるのが 悩みです😓
>> 12
私も全然痩せなかった(TT)
産まれてから1歳半までずっと完母で、おっぱいはピューピュー出まくってたし、子どももかなり飲んでたのに(- -…
ありがとうございます!
主です🐱🍀
私もたくさん母乳が出てるのに
不思議なくらい痩せないです😢😢
妊娠中はプラス16㌔でした💦💦💦💦
いま11㌔減ってるのでまだ5㌔も⤵⤵
おっぱいも2カップ大きくなったので
更にデカく見えるのが
悩みです😓
- << 21 おっぱい大きくなりますよね(>_<) わたしは、断乳したあと元の大きさに戻りました。 と言っても、ハリはなくなり萎んだ感じですが(*ToT) 子どもの栄養のために頑張ったあかしとして受け止めています(*^^*) あと5キロなんですね♪ わたしよりかなり優秀!! わたしは2ヶ月のときもっと体重戻ってなかったです(TT) もしかしたら主さんはこれから減っていくかもしれないですね(^-^)v
妊娠前52キロ→出産前69キロ→産後8ヵ月45キロになりました。
完母で育ててたのですが、実母と義母の「栄養ない母乳飲まされて可哀想~、虐待だね」とネチネチ言われたのと育児疲れで拒食気味になってしまいました。
でも、ちゃんと母乳は出てたし離乳食も進んでたからよかったけど。
2ヵ月でゲッソリ痩せるしフラフラで卒倒もしたから、夫がビビってました(笑)
今はぽちゃめに逆戻り…
きっとこれからですよ✨
私は息子が4ヶ月から完母になり、10ヶ月後半から減り出して、今は妊娠前より-6~7キロです。あと、カーヴィダンスも少ししました。
今ダイエットを頑張りすぎて 体調崩さないようにだけ気をつけて下さいね。
2人産みましたが
2人共、1ヶ月で4~5キロ痩せました。
産後1~2ヶ月が、
一番体重が落ちる時期です。
3ヶ月も過ぎると、
「溜め乳」から「差し乳」に徐々に移行していくので、だんだん落ちにくくなってきます。
溜め乳とは、母乳をじゃんじゃん作るだけ作って、乳房内に溜めておくこと。
差し乳とは、赤ちゃんに吸われて初めて、急速に母乳が生産されることを言います。
吸われると、乳房が「ツーン」と痛くなり、固くなるので分かります。
吸われない時間も、四六時中母乳を生産している「溜め乳」の方が、当然消費カロリーは多いです。
母乳生産での消費カロリーは
ピーク時で
1日で600~800キロカロリーです。
体重が減らない
と言うことは、
消費カロリーに対して
食べている量が多い
と云うことになります。
授乳期間中は、
喉も乾くし お腹も空きます。
知らず知らずのうちに
食べる量や、間食、ジュースなど、増えていませんか?
「減らない」と言う人は、
大抵、知らず知らずのうちに
食べ過ぎているんです。
気になるようでしたら、
食べた物や量を、レコーディングしていってみてください。
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