自分が情けない 汚すぎる

アメリカは、そんな被害者が多いと聞きます。
半年も…辛かったですね。男の人でも、あります。貴方に罪はありません。女性だけが、性犯罪にあうのではありません。
交通事故にあったと思って、忘れる努力をしてみて下さい。
或いは、一度、精神科のお医者さんに話を聞いてもらうだけでも、全然違いますよ。
貴方も、必ず女の子を好きになれます。大丈夫。

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辛い経験をされたのに、頑張って
乗り越えられたのですね(>_<)
私には主さんがどれ程苦しまれたか
本当の辛さはわかりませんが、主さん
の強さを尊敬します。
ただ、主さんは悪くない、汚れてない
それだけは言いたいです。言葉では
言い表せない程の辛い経験をされたの
ですから、人と深く関わる事に恐怖が
あるのでしょう。でも、本当に好きな
人が出来たのなら、ほんの少しずつ、
一歩ずつでも進んでみませんか？
主さんには誰よりも幸せになる資格が
あると思いますよ。ただ、焦らずに
ゆっくり、心に普段をかけ過ぎない様に

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汚くなんかないよ

汚いのは
あなたを傷つけた
奴だよ

そんな汚い奴を
見返す為にも

幸せになってね🍀

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あなたは汚くなんかない！

そんな風に思ったらダメだよ！
あなたは人生を楽しむ権利を持って産まれてきた、ただの1人の男性です。

そんなイヤな経験で人生を諦めてはダメ！
あなたに酷いことをしたバカなやつのせいで、人生狂わされてはダメ！

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みなさんに同意です。

主さんを応援している者はたくさんいますよ！


人生は長いです。
私も色々ありました。
皆、なにかしら抱えて生きてます。

主さんだけじゃないよ。
いっしょにがんばろう。

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自分が汚いと責めるのはやめましょう😥
主さんは汚くないです

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みなさん暖かいお言葉をくださって本当にありがとうございます。

でも
普段見ないようにしてますが
自分の身体を見るとどうしても吐き気がするんです。
時々息ができないほど涙が出るときがあります。ひきますよね。


こんなんじゃ恋愛できるようになるまで
まだまだ遠いですよね…




1さん

精神科に行くことすごく考えたことあるんですけど
細かいこととても思い出したくないし
言ったらどんな目で見られるのかと思って
ずっと怖くて行けなかったんです…。

• << 17 精神科医は、主さんのような辛い経験をされた方の話を、五万と聞いてきています。 あなたの話を聞いて、変な目で見たりなどは絶対にありません。 抵抗があるのは分かりますが、今の自分を変えるには、過去を振り返ること(過去を打ち明けること)も必要なのだと思います。 過去に蓋をすればする程、過去から逃げれば逃げる程、独りで考えを暴走させ、どんどん歪んでいきます。自分を否定したまま、心は固まっていきます。 どんどん、治りにくくなるのです。 私は、７歳～９歳まで、叔父から性的虐待を受ける毎日でした。父親と母親は、「いくら稼げるか合戦」みたいなことをしていて、共働きでも十分やっていけるのに、敢えて共働き…。 仕事に邪魔な私は、ずっと祖父母の家に預けられていました。学校から帰れば、無職でスネカジリの叔父がいる。毎日が地獄でした。 「悪いことをしているんだ」と言うのは何となく分かっていて、その罪悪感と、「オジサンが○○を触ってくる」と言うのが恥ずかしいのとで、誰にも言えなかった。 ずっと、辛い気持ちと、両親に会えない寂しい気持ちを押し殺して生きていた時期がありました。 虐待や、両親からのネグレクトで、歪んで育った私は、心療内科のお世話になりました。 キッカケは、私の歪んだ考えや、ネガティブな発言のせいで、多くの知り合いや友人を、不快な気持ちにさせてしまったこと。 ネガティブな気持ちが進行したのか、鬱になり、体も心も動かなくなり…当時の彼氏(今の旦那)や、勤務先にも多大な迷惑をかけてしまったこと。 やはり、カウンセラーも「人間」ですから、合う・合わないがあります。 彼氏に強引に引っ張られながらですが、自分に合うカウンセラー探しをしました。 隣接する県も回って、何件も何件も回って、やっと出逢えて。 誰にも言えなかったこと、他の(私とは合わなかった)カウンセラーにも言えなかったこと、少しずつですが、全部全部吐きました。その方は、真剣に「うんうん」と聞いていてくれ、私を受け入れてくれましたよ。 それだけで、スッと楽になりました。 勿論、吐き出しただけでは治りません。何度も通いましたし、薬も飲みました(今でも飲んでます)。 かなり長くなりましたが、主さんも、今の自分から脱出したいのでしたら、心のケアを。 前へ進みましょう。 人生、辛いことばかりではありません。 楽しいことも沢山あります。

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僕もカウンセリングをおススメします。

申し訳無いのですが専門知識や経験があるわけではないので、具体的な機関を紹介することが出来ません。。。

ミクルのお悩み掲示板、心の悩み　という板があります。同じ質問をされてみてはいかがでしょうか？
(このスレを板違いというつもりはありませんよ？)


僕から言えるのは、主さんは汚くなんかない。
これだけです。

決して汚くない。

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汚くないです。
主さんには幸せになってほしいです😢🍀

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情けなくないし汚くないです😊


辛かったですね。



好きな人があなたのこと丸ごと受け入れてくれますように…✨

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誰にも言えなかったって、ツラいね。

でも、やっと今ここで少しずつ話せる様になったのも、少し前に進めてるんじゃないかな。

ずっと１人で悩んで、今までよく頑張ってきましたね。

そんな汚いヤツのせいで、大切な時間と人生を無駄にしちゃダメだからね。

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変わらなきゃ､変われませんよ。
変わろうとしているからこそ､こんな処でも聞いて貰おうと考えたんですよね？誰にも過去はあるし､逃げ出したい記憶も､程度の違いこそあれ在るでしょう。他人の私から言えるのは､まず､今の自分がどんなに醜く恥ずかしくとも受け入れる事から新しい道が開けるという事。過去は消せないし都合良く忘れられない..だからこそ､人は成長も出来るし後退も出来る脆弱な存在なんです。まず､
一歩を踏み出し､相手に想いを伝える事が道を切り開く術です。過去は話せる時が来るまで伏せておいても構いません。愛情も抑制する心を持っていなければ､ただの暴力に成り兼ねないからです。だからこそ､
人一倍､相手を思いやれる武器が｢貴方には在る｣
参考にならないかもしれませんが､処世術とはこういう物だと思います。

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あなたは汚くなんかない‼
そんな奴の為に傷つかないで下さい😢

過去お付き合いされた時に性的関係になった時、気分が悪くなってしまったとの事ですが、人とのお付き合いは肉体関係が全てではありません。
人にもよるでしょうが、女の人は手をつなぐ、抱きしめられる、だけでも十分に愛を感じられるものですよ😄
お付き合いは人それぞれですから、決して焦る必要は無いと思います。
もしこの先お付き合いする方と不安になる事があれば、その方とゆっくり進んでいきたい、と伝えればいいと思います✨

どうか貴方を傷つけた奴の為に自分を傷つけないで下さい😢
幸せになって下さいね😄✨

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みなさんありがとうございます。

ずっと1人で吐いたり泣いたり..ってしてきてすごく苦しかったので
過去をはきだせてみなさんが汚くないと言ってくれて
少し気が楽になりました。


絶対に一生忘れられないし
辛さから逃れられないけど
少しでも前に進みたいです。

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主さん、掲示板に悩みを吐き出すことが出来たのは 一歩前進だと思います。
とても辛いことだったと 思います。
次は もう一歩前進して、メンタルクリニックでカウンセリングを受けられる事を お勧めします。
勇気を出して 前に進んで下さい。

きっと幸せに なれますよ。

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主さんのつらさを思うと、涙が出てきてしまいました。
それだけ非道いことをされたのですから、深く傷ついてあたりまえだと思います。
でも、主さんには全く、全く非がありません、非道なのはその男です。
主さんの体も、決して汚くなんてありません。
どうか少しづつでも、こうして吐き出していってください。
主さんが少しでも楽になりますように、匿名同士ではありますがお祈りしています。

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>> 7 みなさん暖かいお言葉をくださって本当にありがとうございます。 でも 普段見ないようにしてますが 自分の身体を見るとどうしても吐き気がするん… 精神科医は、主さんのような辛い経験をされた方の話を、五万と聞いてきています。

あなたの話を聞いて、変な目で見たりなどは絶対にありません。

抵抗があるのは分かりますが、今の自分を変えるには、過去を振り返ること(過去を打ち明けること)も必要なのだと思います。

過去に蓋をすればする程、過去から逃げれば逃げる程、独りで考えを暴走させ、どんどん歪んでいきます。自分を否定したまま、心は固まっていきます。

どんどん、治りにくくなるのです。


私は、７歳～９歳まで、叔父から性的虐待を受ける毎日でした。父親と母親は、「いくら稼げるか合戦」みたいなことをしていて、共働きでも十分やっていけるのに、敢えて共働き…。

仕事に邪魔な私は、ずっと祖父母の家に預けられていました。学校から帰れば、無職でスネカジリの叔父がいる。毎日が地獄でした。

「悪いことをしているんだ」と言うのは何となく分かっていて、その罪悪感と、「オジサンが○○を触ってくる」と言うのが恥ずかしいのとで、誰にも言えなかった。

ずっと、辛い気持ちと、両親に会えない寂しい気持ちを押し殺して生きていた時期がありました。


虐待や、両親からのネグレクトで、歪んで育った私は、心療内科のお世話になりました。

キッカケは、私の歪んだ考えや、ネガティブな発言のせいで、多くの知り合いや友人を、不快な気持ちにさせてしまったこと。

ネガティブな気持ちが進行したのか、鬱になり、体も心も動かなくなり…当時の彼氏(今の旦那)や、勤務先にも多大な迷惑をかけてしまったこと。


やはり、カウンセラーも「人間」ですから、合う・合わないがあります。

彼氏に強引に引っ張られながらですが、自分に合うカウンセラー探しをしました。
隣接する県も回って、何件も何件も回って、やっと出逢えて。


誰にも言えなかったこと、他の(私とは合わなかった)カウンセラーにも言えなかったこと、少しずつですが、全部全部吐きました。その方は、真剣に「うんうん」と聞いていてくれ、私を受け入れてくれましたよ。

それだけで、スッと楽になりました。

勿論、吐き出しただけでは治りません。何度も通いましたし、薬も飲みました(今でも飲んでます)。



かなり長くなりましたが、主さんも、今の自分から脱出したいのでしたら、心のケアを。


前へ進みましょう。

人生、辛いことばかりではありません。
楽しいことも沢山あります。

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私は女ですが幼少の頃近所の男の子に悪戯をされていました。３年くらい…
痛い、コワイ、辛い
誰にも言えなかった。言えるはずもない。こんな自分知られてはいけない。抵抗すると腕を折られました。それでも両親には遊んでて…としか言えなかった

主さんの気持ちがしみるように伝わってきました
性的な攻撃が終わっても心や体は常に気持ちが悪い。何も悪い事をしてないのに…自分が汚いいやらしい人間に思える。恐怖から抵抗できなかった自分も情けない。

初めて付き合いをした人とも体の関係になりかけたけど…自分がただの性欲を満たすオモチャな気がして受け入れられなかった。好きな人なのにただの性欲の塊に見えた。


私は今２児の母です。主さんと同様、自分の体に汚なさがずっとつきまとってきて、振り払うには長い時間がかかりました。

好きな人ができ愛し愛されたいと殻を破りました。

主さんも本気で好きな方と幸せになりましょう。

時間かかっていいです。泣いていいです。

主さんの幸せを心から願います。

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皆さんありがとうございます。

カウンセリングでは、思い出したくない細かいこと全部話すんでしょうか？
今はある程度思い出さないようセーブしていて
そういうこと全てを話す勇気がとてもありません…




自分以外にも人に言えなかった気持ちを経験された方いらっしゃるんですね…




俺、通ってたスポーツクラブで
いつもシャワールームに連れて行かれて、

でも
たくましくなってほしいって
スポーツをたくさんやらせてた親に
嫌がらせされてるなんて絶対言えないし
それよりも親に申し訳ない気持ちでいっぱいで、
だから通い続けました。

声が出なくなった時、
親がたくさん心配してくれたけど
心配されればされるほど
自分が嫌で、申し訳なくて、何度も死にたいと思いました。

• << 23 主さん、本当は吐き出したいですよね？ 吐き出して、生まれ変わりたいですよね？ 他の方も書かれてたと思いますが、ここでスレ立てたことは、その第一歩。 経験者さんのレスも参考になるし、希望が持てませんか？ あなたの名前も顔も知らないたくさんの人が、あなたの未来の幸せを願っています。
• << 27 おはよう、主さん♪ まだ20歳なんだから、前に進もうよ。 カウンセリングって言っても、イロイロあって 軽い睡眠でリラックスしながら、会話をする所もあるみたいですよ。 ヒーリング状態って言う感じかな。 嫌な事は、ダイレクトに聞かないです。 最初は、 少しずつ話したい事から・・・。 自分を責めないで！
• << 28 今話せる範囲で 少しずつでいいんです。 ほぐれてくれば、自然と出て来るようになりますし、言葉に出てくることで、新たに思い出すこともありますし。 私も最初は 「叔父に悪戯されて…」 としか言えませんでした。 私の場合、自分の家庭環境を中心に話していきましたが。 何故、虐待されるまでに至ったのか。私を虐待してきた叔父の家(祖父母宅)に預けられるまでのプロセスと言うか。 祖父母や叔父が、どんな人なのかとか。 虐待内容まで、細々とは話していません。 今の自分を本当に変えたいのでしたら、まずは、自分に合った心療内科探しをしてみましょう。 合わない人も居ますが、そこでめげないでください。応援しています。

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頑張れ‼大丈夫だよ😌自分をしっかり持って✊過去の嫌なこと吹っ飛ばしたれ‼良い流れや出会いは自分の行いから全て生まれます😌あなたならきっと出来る‼強く生きていこう😄👊

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主さん、私にはまだ幼いけど息子がいます。
きっと主さんのお母様が今の状況を知ったら、こういうと思います。
「一番辛い時に力になれなくてごめんなさい。でも生きてくれて有り難う。あなたは汚くない。どんな事があっても私は味方だよ」と。
主さんの気持ちが落ち着いたら心療内科などで気持ちを吐き出して、ゆっくり時間をかけて心の傷を癒やして下さい。

主さんのレスしか読んでいないので的外れなレスなら削除して下さい。

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酷い大人がいるのですね。

私も人に言えないような辛い経験があります。あなたも無理に話たくない事は話せる時まで置いておいてもいいかもしれません。

だけど、その片鱗だけでも誰かに話せたら少し楽になると思います。

皆さん言うように、あなたは汚くなんかないよ。大丈夫❤

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>> 19 皆さんありがとうございます。 カウンセリングでは、思い出したくない細かいこと全部話すんでしょうか？ 今はある程度思い出さないようセーブして… 主さん、本当は吐き出したいですよね？
吐き出して、生まれ変わりたいですよね？

他の方も書かれてたと思いますが、ここでスレ立てたことは、その第一歩。

経験者さんのレスも参考になるし、希望が持てませんか？

あなたの名前も顔も知らないたくさんの人が、あなたの未来の幸せを願っています。

• << 26 わたしも！きっと主さんなら乗り越えられます！

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>> 23 同意。僕も、主さんの幸せを願っています。

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私も✋☺

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>> 23 主さん、本当は吐き出したいですよね？ 吐き出して、生まれ変わりたいですよね？ 他の方も書かれてたと思いますが、ここでスレ立てたことは… わたしも！きっと主さんなら乗り越えられます！

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>> 19 皆さんありがとうございます。 カウンセリングでは、思い出したくない細かいこと全部話すんでしょうか？ 今はある程度思い出さないようセーブして… おはよう、主さん♪
まだ20歳なんだから、前に進もうよ。
カウンセリングって言っても、イロイロあって
軽い睡眠でリラックスしながら、会話をする所もあるみたいですよ。
ヒーリング状態って言う感じかな。
嫌な事は、ダイレクトに聞かないです。
最初は、
少しずつ話したい事から・・・。
自分を責めないで！

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>> 19 皆さんありがとうございます。 カウンセリングでは、思い出したくない細かいこと全部話すんでしょうか？ 今はある程度思い出さないようセーブして… 今話せる範囲で
少しずつでいいんです。

ほぐれてくれば、自然と出て来るようになりますし、言葉に出てくることで、新たに思い出すこともありますし。

私も最初は
「叔父に悪戯されて…」
としか言えませんでした。

私の場合、自分の家庭環境を中心に話していきましたが。

何故、虐待されるまでに至ったのか。私を虐待してきた叔父の家(祖父母宅)に預けられるまでのプロセスと言うか。

祖父母や叔父が、どんな人なのかとか。

虐待内容まで、細々とは話していません。


今の自分を本当に変えたいのでしたら、まずは、自分に合った心療内科探しをしてみましょう。

合わない人も居ますが、そこでめげないでください。応援しています。

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主さんは全然汚くなんかないし､
情けなくもないよ☺
ただ､他の方が書いているｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを
受けるに至っても､
細かいことをひとつひとつ思い出して
話していかないといけないから
つらいよね｡
…顔も名前もわからないここだから
書けることだけど､
主さんとは形が違うかもしれないけど
あたし中学の頃ﾚｲﾌﾟされたんだ｡
誰にも話せなくて､
ずっと一人で抱えてきた｡
誰かに話すことで､
気持ちが楽になるかもしれないけど､
その誰かに話したところで
それが解決するもんでもないし､
心に負った傷が消えるわけでもない｡
って､18歳までは思ってた｡
18歳の頃に出会った人にはなぜか不思議と
あたしの経験したことを話せる!
って思って話してみたんだ｡
最初はうんうん､って話を聞いてくれた｡
最後は一緒に泣いてくれた｡
つらかったな｡よくがんばったな｡
って言ってくれた｡
この頃からかな､その出来事はようやく
あたしの"過去"になった｡
その人は今､旦那になった訳なんだけど‥
人と関わるのが怖くなって
正直今でもﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸしてﾊﾟﾆｸるし
自分は汚い､なんてたまに責めちゃうし､
恋愛なんて以っての外だ‥って思ってた
あたしでも今こうして結婚できて
子供もいて幸せに笑っていられるのは､
すべて旦那のおかげなんだよね｡
なんて言えばいいかわからないけど､
主さんにもいずれは"この人になら‥"って
思える人が現れると思うんだ☺
そのためには､ってわけでもないんだけど､
もう自分を責めないでほしい｡
これ以上自分を責めないでこれ以上自分を
精神面で傷つけないであげてほしい｡
今はまだ人に対する"恐怖心"はあっても､
それはいずれ薄れると思うし､
主さんがされたことを理解してくれる子も
たくさんいるから｡
別に無理して人に話す必要はないんだよ｡
話したくなったら､話せばいい｡
その時は今悩んでいる事が"過去"になって
主さんは絶対に!幸せになれる時だから❤
今以上にがんばらなくていいんだからね☺
ただ､少しずつ前に進んでいこうね､
主さんもあたしもお互いに✊✨

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皆さんありがとうございます。

こんな風に少しずつここではきだしてたら
思い出したくないことまでたくさん思い出されてしまって
昨日はずっと気分が悪くて、何も考えることができなくなってしまいました。

今日皆さんのレス読んで
涙が止まりませんでした。
少し具合が落ち着きました。



カウンセリングは、
話したいことから話せばいいんですね。
情報ありがとうございます。

いろんなこと一気に思い出すと
落ち着いて人に話すことはできませんが
少しずつなら、話してみようかと思います。
臆病な人間だから、怖いですが…。

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