デブはめちゃくちゃ食べ過ぎな人ばかり？

やっぱ食べてる＆動いていないんだと思うな。

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私も同じくらいの体重でもう少し背はありますが、やはりそれなりに食べないと維持できません。
風邪ひいてご飯が食べれなかった時に気付きました。

食事が制限出来ているなら、消費を増やすしかありませんね。

代謝は確かに落ちますよね。
お互いに頑張りましょうね。

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太った人らしい言い訳ですね。

後先考えずに食べたから太ったんですよね。食べ過ぎてなければ太る事はなかった筈です。

言われる事に腹がたつってそれは仕方ないでしょう、食べて来たのだから。言った人を妬むより、太る迄食った自分を反省して下さい。

責める方向が違いますよ。

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多分、主さんのカロリー計算ミスだと思うよ。

1600キロカロリー程度でその体重は有り得ないから…。

主さん、ファミレスでライス頼んだ時に皿にちょこっと盛られたご飯、何カロリーだと思いますか？あの程度の量で350キロカロリーあるんですよ。

ハンバーグ頼んでライスとサラダとスープでもう1600になります。

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やっぱり動いてるかどうかと、食べる量、食べる物によるのかも。
一番は残念ながら、体質なのかもですが😥

義母も実母もよく食べますが、義母はかなりの肥満体型。実母はガリガリです。
義母は持病があり、膝も悪く日常あまり動かない。出かけるときは車。歩いて一分の我が家にも車できます。日中昼寝をし、夜中起きてるらしい。
遊びに行くと常になにかダラダラ食べてます。で、外食に行っても油物を好み、デザートまで食べてます。

実母はまだ働いてて、常に動いてるタイプ。免許がないので、基本徒歩。めちゃくちゃ食べます（量だけ見たら、義母より食べてます）が、昔から肉が嫌いで野菜や魚、あっさりしたもの中心。

残念ながら、実母には似ず、私は小太りです、がっかり💧

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食べなきゃ太らないよ。

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摂取カロリー≧消費カロリー＝デブ

主は代謝低下で痩せないと思ってお出でですが、
上の数式が当て嵌ってませんか？

デブの言い訳食べて無いのに肥る…

水飲んでも肥る…

１ヶ月毎回(口に入れた物全て)の食事を書き綴って一度検証してみると思った以上に食べてる事に気ずきますから。

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嫁と同じサイズですね。
言ってる事も似たような感じですが、俺から言わせれば明らかに動いてないし間食が多い。

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デブは ポテチとコーラが大好物 ファンタグレープも大好物 これは 共通

• << 13 私はポテチ嫌いだし、コーラも、と言うか炭酸飲料嫌い。 肉も揚げ物も消化できない。 なんで肥ったのかといえば、米と甘いものとステロイド剤の大量服用かな？ 肥ってても、好き嫌いはあるし、一度に食べられる量は限りがあるのだ。
• << 25 それ好きで間食も多いですが太らないです。なら逆に太りやすいもあるでしょうよ。

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本当に1600ｷﾛｶﾛﾘｰ⁉


普通なら痩せるよ✋

ホルモンバランスが悪いんじゃないの⁉病院で診て貰った方が良いと思いますよ

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家系的にデブなんじゃない❓

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チョリプーが口癖

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>> 9 デブは ポテチとコーラが大好物 ファンタグレープも大好物 これは 共通 私はポテチ嫌いだし、コーラも、と言うか炭酸飲料嫌い。

肉も揚げ物も消化できない。

なんで肥ったのかといえば、米と甘いものとステロイド剤の大量服用かな？

肥ってても、好き嫌いはあるし、一度に食べられる量は限りがあるのだ。

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デブな人は掃除を毎日しっかりしない人が多い。

掃除を毎日やっていたらかなりのカロリー消費するのに。
しかも綺麗になって一石二鳥なのに、やらない。

隅々まで綺麗に毎日やってみてよ。

できれば床は水拭きで✋


て、やらないよね…。

• << 21 あなたは スレンダーで きっちりと 毎日掃除してるのね⁉ 私もきっちりと 掃除してます デブだけど😒

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↑
デブだけど
掃除と庭いじり
毎日しますけど💧
掃除大好きなのに
デブで悪い⁉

• << 17 やってると言いつつ、やってることが甘い。

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>> 15 同じくデブですが
家事はきっちりやってます。
フローリング３部屋の水拭き。やたら広い台所も水拭き。
太った原因は長年のステロイド服用と別のホルモン剤治療。
ステロイドの副作用が次々出てきたけれど、止めるわけにいかないので糖質カットダイエット中。元々間食しないし‥
検査入院中の1400㌍制限食、普段よりかなり多いですよ。

それでもデブは大食い怠け者と言えますか？

• << 20 へっ⁉ 私もデブですけと💦⁉ 怠け者とは書いてません⁉

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>> 15 ↑ デブだけど 掃除と庭いじり 毎日しますけど💧 掃除大好きなのに デブで悪い⁉ やってると言いつつ、やってることが甘い。

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よくモデルが「よく食べるんです」と言いつつ、本当によく食べる人からみたら余り食べてないのと同じで、「毎日やってます」と言っても、カロリーを過度に消費するほどやってないと思う。

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デブね、ボブって見えた。

• << 62 (笑)

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>> 16 同じくデブですが 家事はきっちりやってます。 フローリング３部屋の水拭き。やたら広い台所も水拭き。 太った原因は長年のステロイド服用と別のホ… へっ⁉
私もデブですけと💦⁉
怠け者とは書いてません⁉

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>> 14 デブな人は掃除を毎日しっかりしない人が多い。 掃除を毎日やっていたらかなりのカロリー消費するのに。 しかも綺麗になって一石二鳥なのに… あなたは
スレンダーで
きっちりと
毎日掃除してるのね⁉

私もきっちりと
掃除してます
デブだけど😒

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デブ多くね？

• << 48 会社に居る事忘れて笑った💦

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ここを見ていると、マックのバーガーが食べたくなる。


私は掃除の嫌いなデブです。

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私の場合は逆ですが、テレビに影響されすぎだろ…と思うことあります。



私は食べ過ぎのだらしないデブは嫌いだけど、主さんみたいなちゃんとしてても体質的な問題や、病気でなどそういう理由で太ってる人はなんとも思いません😃

• << 30 デブの人に怠け者かマメに動くかいちいち聞くんですか❓

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>> 9 デブは ポテチとコーラが大好物 ファンタグレープも大好物 これは 共通 それ好きで間食も多いですが太らないです。なら逆に太りやすいもあるでしょうよ。

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単純にデブの人が少食だと、無理して我慢してるのかな？って思います。

まわりにすっごく太ってる人がいたけど、毎日お弁当は普通の女子サイズで不思議でした。

心の中では絶対🏠とかでたくさん食べているはず…って思ってました。
だって、毎食、あの女子サイズのお弁当くらいしか食べてないなら、体型からして痩せるはずですから。

主さんのまわりの人もそう思ってると思いますよ。

ちなみにその人は小さい頃から太めだったそうです。

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病気とか、何らかの事情で太っている方は別として、普通に健康体で太っている方は、やはり食べ過ぎ＆運動不足だと思います。


運動も家事もちゃんとしてる！…という人は、その消費分を更に上回るくらい食べている訳ですから、あきらかに食べ過ぎです。

本人が太っていようと特になんとも思ってないのなら(痩せる気がないのなら)別に誰も何も言いませんよ、それは自由なんで。


ただ、食べているのに「食べてないんです、私こんなに気をつけて頑張ってるんです！」っていうのは、ちょっとやはり勘違い(カロリー計算ミスなど)じゃないかなと。


あと、太ってる人と痩せてる人の違いは…。

太っている人は、みんなの前で少食でも、一人でいる時に沢山食べるんです。
痩せてる人は、みんなといると普通に食べますが、家ではあまり食べなかったり、仕事中も忙しさから昼飯を食べなかったりします。


ま、これも全ての人に当てはまるわけではないですけどね。

• << 35 まぁ… 正直言うと… 肥満ってある意味病気だけどね

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太っている人が少食なんじゃなくて、太ったから少食しているだけです。太る前には食べていたのです。

ｽﾃﾛｲﾄﾞの副作用によりﾑｰﾝﾌｪｲｽと肥満は無関係です。ｽﾃﾛｲﾄﾞの服用を止めて成分がｳｫｯｼｭｱｳﾄすればﾑｰﾝﾌｪｲｽは戻ります。

10年後の自分に対する自己管理意識の差だと思います。

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ケンタッキー食べ放題行きたかったなー

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>> 24 私の場合は逆ですが、テレビに影響されすぎだろ…と思うことあります。 私は食べ過ぎのだらしないデブは嫌いだけど、主さんみたいなちゃんと… デブの人に怠け者かマメに動くかいちいち聞くんですか❓

• << 49 またまた笑った💦💦

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>> 30 第一印象で太っているからと罵るような行為はしません。人づてにきいたり、直接言われたり、普段の行動などで決めます。

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身長が１６０センチで

６８キロ･･･

うーん
そんなに太っていないですよ。
ただ、年齢的に、脂肪がつきやすい二の腕やお腹周り、足のむくみなど、これから夏にかけて、半袖や、フワリとした洋服で、「太った」と思われているのかも、知れませんよ。

一度、基礎代謝を調べてもらってください。

もしかしら、甲状腺機能低下症などの疾患が、隠れているかも知れません。

下肢のむくみはどうですか？

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そんなに太ってない…ことはないでしょ
159 ㎝で53㎏ぐらいかな 基本体重

だから充分太ってる

だいたいデブは自分の横幅考えずに狭いところをそのまま通ろうとする。

身体を横にして荷物も前と後ろにして一本になるようにして通る…そんな配慮がかけてるように思える

太ってる人はよくパフェとかまんじゅうとか良く食べたり買ったりしてるのを見る

自由だけど 体型がそうだから目立つわね

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充分｢太目｣な部類かと…


筋肉あって引き締まっててその体重だったとしても、体格いい！って感じでしょう。


あまり食べないって言って絶対食べてますよね。


義妹は太ってて、私に対して｢なんで私より食べるのに太らないの？｣って聞いてきます。

確かに一緒に食事すると量では私のほうが食べますが質では明らかに妹のが食べてるし、いつもダラダラお菓子ジュース。

で、動かない。


そりゃ、痩せないよ😌✋


私も骨太で体格いいので決して痩せてはいませんが😆

• << 37 確かに…。 私もかなり大食いですが、食べ方気を付けてます。朝昼はたくさん食べて、夜は野菜のみでが、たまのお付き合いの時は炭水化物だけNGです。昼は弁当大盛りなんてペロリ、ランチ食べにいったらおかわりする。朝からカツ丼食べたりしますが、全然太らない。 むしろ朝たべないで、夜たくさん食べていた時のが全然太ってました。一日の食べる量は今のほうが多いぐらいなのに…。 まぁ、甘い物はたまにしか食べない、間食もあまりしない。運動は毎日してますけどね…。 ちなみに、掃除は苦手…。友達は太っているけど、きれい好きで、毎日雑巾がけしていていつでもピカピカで感心してます。

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>> 27 病気とか、何らかの事情で太っている方は別として、普通に健康体で太っている方は、やはり食べ過ぎ＆運動不足だと思います。 運動も家事もちゃん… まぁ…

正直言うと…

肥満ってある意味病気だけどね

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たくさん食べる君が好き🎵

デブキャラって、食べっぷりが好かれたりするでしょ。

主さんはもともと少食？それともダイエット中で気をつけてるだけ？

脂っこいものすすめられたら「好きじゃないんです～」って言っとけばいいよ。

でも食べ物も大切だけど、一番は有酸素運動だと思います🚶

代謝を高める身体にしたいなら筋肉つけるのもアリだけど、ガッチリに見られるし、筋肉落ちたときに弛む…

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>> 34 充分｢太目｣な部類かと… 筋肉あって引き締まっててその体重だったとしても、体格いい！って感じでしょう。 あまり食べないっ… 確かに…。

私もかなり大食いですが、食べ方気を付けてます。朝昼はたくさん食べて、夜は野菜のみでが、たまのお付き合いの時は炭水化物だけNGです。昼は弁当大盛りなんてペロリ、ランチ食べにいったらおかわりする。朝からカツ丼食べたりしますが、全然太らない。
むしろ朝たべないで、夜たくさん食べていた時のが全然太ってました。一日の食べる量は今のほうが多いぐらいなのに…。

まぁ、甘い物はたまにしか食べない、間食もあまりしない。運動は毎日してますけどね…。
ちなみに、掃除は苦手…。友達は太っているけど、きれい好きで、毎日雑巾がけしていていつでもピカピカで感心してます。

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私は以前、156cm80kgありました。
どんなに頑張っても痩せないし、病院へ行っても異常なし。
しかし食べてないのは事実で毎日運動もしていました。
それでも痩せることが出来ず悩んでいました。知人の勧めで漢方薬局へ行くと、気とホルモンバランスなどを指摘され痩せるためではなくバランスを整える為の漢方を調合してもらい飲み始めたところ体重はみるみる落ちていき、2年で46kgになりました。
食生活の改善はしていません。
むしろ太っていた頃より今の方がよく食べますし、摂取カロリーは高いです。
痩せる漢方も飲んでいません。
病院で検査に異常が出なくても、東洋医学の視点から見ると異常があったということです。

私のような人は結構いるらしく、本当に悩んでいるなら是非一度漢方薬局へ行くことをお勧めします。

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そのカロリーが本当で、毎日それなりに動いているなら、どこか身体が病気になってるのでは？


身内に太ってる者がいますが、
一回の量は普通
ダラダラ食べる
炭水化物が好き
揚げ物などカロリーが高いものが好き
湯船につかるのが嫌い
運動嫌い
少しの距離でも車で行く
何かと言い訳する

こんな感じです。


病気で太る人も居ますから、一度病院行ったほうがいいと思います。

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食べる量が少ないのに太ってるのは食べてる物が問題なのかな

職場に太ってる女性が居て見てると揚げ物や炭水化物、お菓子等チョコチョコ食べてます

それと毎日、仕事中缶コーヒー（甘いやつ）を2～3本飲んでますよ

一度の量は確かに多くないけど空腹感が無くてもチョコチョコ食べてる感じ

主さん野菜中心がで海藻類やキノコ類が良いですよ

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私も主さんと同じ感じ。
そして胸がデカイから、余計太って見える。万年妊婦みたい。

食べる量は少ないけど、内容が‥
甘いもの、揚げ物、炭水化物大好き。

気にして↑食べないようにしても、元気出ないし。

寂しいから食べちゃう。
あーあ、５０キロ代 一度でいいからなってみたい。

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主さん、飲み物のカロリー入れてる？
ジュースとかのんでませんか？
食べ物と飲み物合わせて1600キロカロリーを続けてどれくらいたったのかとか、詳しく書いてないから分かりませんが、最近1600キロカロリーにし始めたのでなければ、本当に何かの病気かも…
もしくは基礎代謝が異常に低いとか。
基礎代謝が低いなら、筋肉つけて代謝を上げることはできますよ！

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私は食べ過ぎデブですが、子供は食べないのに太ってますよ?
運動嫌いなので仕事初めたら痩せるかなとは思ってますが・・ 甘い物嫌い味覚がよすぎるみたいでお店で売ってるものはプラスチックの味がするそうです。 鶏肉野菜が大好きおやつはタタミイワシです。
私の周りの痩せてる人は人に八つ当たりしたりストレスをいじめで解消してる人ばかりでそれを見てたら別に今のままでもいいんじゃないかと思います。

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>> 43 子どもの肥満は親の愛情不足って聞いた事があります

あなたがそうとは限りませんが　全然心配していない様子ですね

もう少し注意して見てあげても良いのでは？

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子供は高校卒業してるのでそこまでする必要はないと思ってます。
普段のご飯も茶碗半分お菓子きらいで野菜しゃぶしゃぶ好きです。

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幼馴染みがたぶん80kgくらいある肥満体型です。
彼女を見ていると、たしかに肉や油物、ケーキなどはあまり食べませんが、とにかく米！炭水化物とおかしなどのジャンクフード、牛乳など高カロリーの飲み物の摂取量が多いなと感じたことがあります。
あとは実家の食習慣で、人数分けでなく大皿盛りだったので、残すのが勿体ないと思った彼女がついつい最後の方を食べていたそうです。

• << 53 米は美味いから🐷 つい食べ過ぎる🐷 でも、65キロ（身長はナイショ）を肥えると、間違えた、超えると、お腹を壊す。 常に小デブ🐷

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おまけ。
あと少ないと思ったのは生野菜の摂取量。
彼女の料理は野菜をよく使ってはいますが、炒め物や鍋物などの過熱したものが多い様子でした。

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>> 22 デブ多くね？ 会社に居る事忘れて笑った💦

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>> 30 デブの人に怠け者かマメに動くかいちいち聞くんですか❓ またまた笑った💦💦

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私も、それくらい有りました。
毎日、1600以下を心がけ、一ヶ月半で 4キロ痩せました。病気等なら仕方ないけど、少し体を動かすだけでもかなり違いますよ
あと、どんなにヘルシーな食事をしてても、夜遅い時間に食べたりしてませんか？あと、便秘気味とか、、、体質を見直すことも大切だと思います。せっかく1600カロリーの食事をしてるのに痩せないなんて、なんか損してる感じですよ！

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