ダイエット日記✨

🍴8:20
スイカ ヤクルト


今年の夏初スイカ。

🍴12:15
アラビアータパスタ サラダ キャラメルムースケーキ アイスティー

↑なんかの呪文みたい💦


🍴18:30
ピザ アボカドトマトサラダ お茶 カフェラテ


これはもう明日一気にくるな～💦


ていうか昼はママ友とランチ、夜はそのうちの一人の家でピザーラお届け。


楽しいからつい誘われるままに行ってしまうけど、これからはちょっとは控えよう。

46.8kg + 0.1kg
23.0% + 0.1%


ガツンと増えてるだろうな～と思ったわりにはこれですんでよかった。


早く45kgになりたいな～

🍴10:00
スイカ ゆで卵 柚子ジンジャーエール

🍴11:00
ジャガビー3⃣ チョコ5⃣


DVD『リアル スティール』見た。
結構面白かった。
最初の方に出てきたロボットに『超悪男子』『贖罪』とか漢字で書いてあって面白かった。

🍴19:30
ごはん 焼売 野菜ジュース


親戚からスカイツリーのキーホルダーをお土産にもらったから、つい彼に✉してしまった。


スカイツリーは完全にスルーで『昨日今日で出張で広島、小倉とまわってきたよ。一番涼しいのが九州とはね。熱中症に注意』


これだけ。
相変わらず、甘くない。


めんどくさい私は『ご当地キティよろしく』って✉した。


付き合ってた時、毎週いろんなところにドライブして日帰り温泉に入って道の駅とかお土産やさんにあるご当地キティのキーホルダーを彼は毎回買ってくれてた。


📱につけきれないくらいじゃらじゃらしてたから、まとめてしまったはずだけど、あれはどこにいっちゃったかな。


しかし過去にすがりつき、私。


どうにもならないのに。


きっとまたスルーされるんだろうな。

明日はパパの実家に泊まりに行く事になった。

お祭りがあるそうで、いとこ達も来るらしい。


だけど、、


絶対いっぱいごはん食べさせられるんだよな～


絶対1kgは増えるー💦


あーぁ。


もうすぐパパも帰ってくるみたいだし走ってこようかな。


ちなみにパパは明日は仕事で明後日はゴルフだから、一緒には行けないらしい。

46.3kg - 0.5kg
22.9% - 0.1%


昨日は結局バレーボール見ちゃって走らなかったんだけど、減っててびっくり。

🍴9:00
梨

🍴10:00
ジャガビー クランチチョコ5⃣ えびせん5⃣ 野菜ジュース


やばい朝からお菓子食べすぎ。

脱毛サロンはどこがいいんだろう。

もうやってもらっちゃったから今のところ通うしかないけど。


完全個室で接客も丁寧だし、雰囲気もすごく良いんだけど、なんかちょっと時間がかかるような気がする。

VIOはやっぱり痛かったし恥ずかしかったけど、『こちらは慣れておりますし、〇〇様は綺麗になることだけお考えください』って言われてプロだな～て思った。


ワキ 足全部 VIO 試しに5回で￥160000‐


どうなんだろ、安かろう悪かろうでも困るしこういうのは相場がわからないな。

とりあえず1回目終わったくらいじゃどんなもんかわからないよね。


ていうか完全にスタートする季節間違ってるし。


めっちゃ汗かくし日焼けするよね。


あ～もう少ししたら出かける準備しなきゃ。

🍴18:00
ロースカツ定食 ビール


すごい量を食べてしまった💦


久しぶりに盆踊りに参加した。
全然踊れなかったけど。
子供達も良い思い出になったんじゃないかな。
結構楽しかったな。



家のガステーブルとかオーブンレンジ、その上のファンのところ全部変えるそうで、70万くらいかかるらしい。


それをお父さんからお母さんにプレゼントするみたいで、料理好きなお母さんは喜んでる。


私だったらプレッシャーだけど。

それに見合った料理をつくる自信がないし、絶対使いこなせない。


でも逆にやる気になるのかな。


なんにせよお母さんのごはんが楽しみになるな。

🍴8:00
ごはん 目玉焼き ウィンナー 鮭 コーヒー牛乳



ランドマークのポケモンセンターに行ってきた。

めちゃくちゃ寄り道したくなったけど我慢した。

🍴12:00
焼きそば とんかつ一切れ りんごジュース マンゴー生ドーナツ 生クリームアンパン半分



眠くなりついお昼寝。
お母さん帰ってきたら帰ろうかな。

🍴18:00
カレーライス カフェラテ


結局ごちそうになってしまった。

駅まで車で送ってくれた。優しい。



ていうか大量に飲み物も食べ物もお土産でもらっちゃったけど、最寄り駅から自転車なんだけど大丈夫かな💦


なんか雲が大きい。

公開プロポーズ見た。
絶対幸せになってほしい。
こういうのなんかこっちまで幸せな気持ちになる。


本当に大好きな人と結婚できるってめちゃくちゃ幸せだろうな～


私も当時はものすごく彼からプロポーズされたかったな。


パパからのプロポーズは車の中で私がめちゃくちゃ眠い中で最後まで聞いていられなくてもう一回言って、って8回くらい言わせてしまって感動もなにもなくお互い笑ってしまった感じだったけど。


もう結婚前提だったから特に驚きも感動もなかったし。

なにより眠かったし。

タイミング悪くて不器用で真面目な本当に良い人なんだよね。



彼は、全く結婚願望なくてお互いがただ好きで一緒にいるだけじゃダメなの？ってタイプ。

気持ちを言葉にするのも嫌がる人で、一緒にいるって事は好きだって事じゃないのって感じで、私が彼女の証的な指輪を欲しがったら、指輪なんて単なる物で意味はないみたいな事を言われて嫌々買ってくれた感じ。


なくせに、初めての私の誕生日に仕事が終わるのを彼の部屋で待ってたら✉で、『肉解凍しといて、後はテレビの上』ってテレビの上にプレゼントが。

小さいダイヤが4つクローバーみたいになってて揺れるピアス。

一粒だけブルーダイヤのめちゃくちゃ可愛い私好みのプレゼントだった。


この前渡された時にこのピアスの話したら、『そんなことしてたんだ。俺も頑張ってたね』だって。

完全に忘れてるし。


ってなんの話かわからなくなってきたな。

なんだろう、やっぱり会ってしまってから、ものすごく記憶もその時の感情も蘇ってくるというか。


封印がとけたような、押さえ込んでたものがバッと飛び出してくるような感じ。

どうにもならないのに余計苦しくなるだけなのにな。


この前会った時、ずっと彼女がいなくてきっとこの先も一人なんだって諦めかけてたところに素敵な出会いがあって結婚する事になった人の話をして、『だからきっとあなたにもこれから運命の出会いがあるよ、諦めないで』って話したら『あなたが言うか』って言われた。


『あなたが言うか』

ってどういう意味？

私は運命の人じゃなかったでしょ。

ある意味ってこと？


こんなに時間がたってもっと突っ込めばよかったと思ってしまう。


自分のあほさ加減に呆れる。


こんな風に彼の事を考えてしまうのは、きっと今日たまたま車の中で流れたあの曲のせいもある。


『ノッティングヒルの恋人』だったかな？

なんとなく話すようになった頃にオススメのDVDを貸してもらった。

主題歌タイトルわかんないけど多分『she』。


あの曲は本当に聴くと泣きそうになる。

せつなくなる。


ていうか、ドライブしてる時いつもCD聴いてたから思い出の曲はいっぱいあるんだけど。

もういちいち反応するのやだ。


特に夜は感情的になってしまってよくないな。


お笑いでもやってないかな。


寝るかな。

ゴルフから帰ってきた。

ゴルフ場で撮った写真見せてもらったら11人いた。

4人くらいで行ってるのかと思った。


その中の一人から頂いたお土産、15個入り×2箱の桃30個。


めちゃくちゃ良い匂いで美味しそうなんだけど、これ食べ切れないよね💦


冷蔵庫にはぎりぎり入ったけど。


明日早速頂こう。

桃大好き。

46.5kg + 0.2kg
22.7% - 0.2%


思ってたより全然増えてないな。
体脂肪は減ってるし、なんでだろう。
体重計壊れてるのかもってペットボトルのせたりして確認しちゃった。



🍴8:30
桃

やっぱり美味しい。

🍴10:30
えびあげせん 野菜ジュース


今日は微妙な天気なのかな。

🍴20:00
カツ3切れ しゅうまい4⃣ 野菜ジュース 桃


ちょっと今日は食べすぎたから、もうちょっとしたら走ってこよう。

30分くらい走ってきた。
ていうか早歩き。
でも程よく汗かいたし、気分すっきり。

スポーツブラなんでもっと早くからしてやらなかったんだろう。

しっかり固定されて良い感じ。


親友から📱あり。
こんな時間(22時くらいなんだけど)に走っちゃ危ないよ～朝走りなよ～って言われたけど、治安良い方だし、意外と走ってる人多いし、パパ帰ってきてからじゃないと子供見ててもらえないし、朝は起きれないからね。

まぁ気をつけるけど。
今度からなるべく早い時間に走ろう。


親友にあれから大丈夫？って心配されちゃった。

彼は私から✉すれば当たり障りなく返してくるだろうし、📱すれば話しはするだろうし、完全に受け身態勢なんだよね。


まあそれはそうだよね、人妻に自分からは連絡できないよね。


だからぶっちゃけ私が何もしなければ何もないって事なんだよね。


でも彼はどうせ私から連絡してくるだろうって思ってるんだろうか。


いや、何とも思ってないか。


思いつきで久しぶりに会って適当に話してラーメン食べただけだもんね。

あのたった4時間でこうも感情のコントロールができなくなるとは思わなかったよ。


親友に彼は本当に良いとこどりしか考えてないよ。適当に遊びたいだけだよ。絶対に連絡しちゃダメだよ。しそうになったら私にするんだよ。って言ってくれた。

ありがとうね。
本当にいつもありがとう。

わかってはいるんだけどな。

もう会うことないけど良い思い出になったなって思えればいいのかな。


忘れられるならすぐ忘れたいよ。

46.2kg - 0.3kg
22.6% - 0.1%


いいかんじ。
今日食べすぎないように気をつけよう。

🍴11:15
野菜つけめん スタイリースパークリング レモンウォーター オレオ



今日は友達親子とお台場のレゴランドに行ってきた。すごい遊べる。
14時～20時までいちゃった。
打つやつ何回もやりすぎて指がつりそう。


今日は外すごい暑くてやばかった。

飲んでばっかり。


最近スタイリースパークリングよく飲んでるからそんな体重も増えないのかな。

明日はまた今日のメンバーで六本木ヒルズ。

朝早いから今日は早く寝よう。

早く寝ようって思ってたのについ女子バレーを見てしまって寝れず。

パパと応援に力が入り、ついビール飲んでしまった。

二人して手を合わせて『頼む～！』って言っちゃったよ。


日本勝ってよかった～すごい接戦だったな～
中国悔しいだろうな。
まさかこんな試合でも『恥辱』とか書かないよね。


寝よう。

46.7kg + 0.5kg
22.7% + 0.1%


やばい～
眠い～

🍴11:00
チーズバーガー ポテト ナゲット オレンジジュース ヨーグルトシェイク


六本木ヒルズでマック。子供達には場所柄とか全く関係なし。
親はパンケーキのお店がよかったんだけど。

親だけで今度出直そう。


友達のお姉ちゃんに『〇〇くんママ、しょこたんに声も顔も似てる！』って言われた。

中川翔子？

自分の中では喜んでいいのかわからないけど、ありがとう～


今日は風が気持ちよかったな。


今日も楽しかった～

46.5kg - 0.2kg
23.0% + 0.3%


🍴9:00
ごはん アボカド明太子マヨ グレープフルーツジューススイカ


友達からもらったお土産の明太子めちゃくちゃ美味しい。

右足の人差し指の爪が剥がれそう。

この指だけネイルとかやってもらえるのかな。
それとも全取っ替えした方がいいかな。

まだまだサンダルの季節だしね。

ていうかダイヤ入れてもらったけど、別にいらなかったな。

どうせ爪切っちゃうし。



SABONのボディスクラブ本当にすごい良い。
めちゃくちゃツルツルスベスベ。
次の日まで匂い残ってるし。


友達にプレゼントでマンゴーキウイのやつあげたけどすごい喜んでもらえたみたいでよかった。


ついでに私も買っちゃったけど、私はいつもの匂いの方がやっぱり好きかな。


今日は暑そうだな～

🍴13:00
ごはん アボカド明太子マヨ きのこ炒め ぶどうジュース スイカ


今日はこのあとプールお迎えに行ってそのまま実家の母が待つ銀座三越に行ってくる。


結構時間かかるから待たせるの悪いんだけどって言ったんだけど、なんか一緒に買い物したいらしい。

🍴15:30
チーズケーキ チョコケーキ バニラアイス レモンティー


🍴19:00
焼肉 カルピス


結局お茶飲んで、買い物して父も合流して焼肉食べに行った。


今日は一日食べすぎだ～


『ガスパチョ』一口もらって初めて飲んだ。
トマトと6種類の野菜が入ったスープ。
体によさそう。



友達の結婚式に着て行くドレスを母に買ってもらってしまった。

いくらなんでも甘えすぎ。私が払うと言っても『いいから、甘えるのも親孝行なんだから』で全部出してしまう。

甘やかしすぎ。
何か別のかたちでお返ししなきゃ。

46.7kg +0.2kg
23.4% +0.4%


わ～やっぱり増えてる～💦今日は本当に気をつけよう。

体脂肪簡単にどかっと上がるな。



なでしこ残念だったけど、本当にすごい頑張ったな。


今日はこれからママ友親子と映画見に行ってきます。

🍴12:00
食べ放題

🍴18:00
ドリア ドリンクバー


🍴21:00
ジャガビー シードル



映画意外と面白かった。
子供達も集中して見てたし。


ていうか今日はあんまり食べないようにって思ってたのに食べ放題ランチにファミレスはやばい～💦

明日体重計のるのやだな～


しかし子供達の人間関係も見守るママも複雑化してる気がする。

もっと子供達に任せてもいいんじゃないかな。

子供通しで解決させてもいいんじゃないかな。


ぶつかり合うのはしょうがないよ。
そのあとが大事なんだから。

47.3kg +0.6kg
23.3% +0.1%


🍴15:00
ごはん 豚しゃぶ 野菜ジュース


やっぱりすごい増えてる～💦



TSUTAYAでCDとDVD借りてきた。

『地球が静止する日』
キアヌ・リーブスが若くてかっこいい。

人類は窮地に立ったときに変わる。

まぁそうだよね。

ただ気付くのがいつも遅いんだよね。



今は女子バレー見てる。

男子サッカーは韓国に負けちゃったけど、勝ちが決まった時の竹島領有権を世界にアピールする韓国選手はどうなんだろう。


この試合、韓国が負けたら審判がどうのこうの誤審がどうのこうの言われるのかな。

すごい抗議してるけど。

あと1セット、ストレートで日本勝てるかな。
それともここから粘られるかな。


頑張れ。

日本おめでとう！
ストレート勝ち。

メダルは28年ぶりなんだ。


今は亡きおばあちゃんがバレー大好きで小さいときよく一緒に見てたな。

いつも惜しいね～惜しいね～って言ってたね。

おばあちゃん、日本女子ついにメダルとったよ～


日本も韓国もお疲れさまでした。

46.9kg - 0.4kg
23.3% +-0%


🍴9:30
ごはん 豚しゃぶ玉ねぎ なめこおろし チキチキボーン



今日はこれからパパ実家へ。

🍴19:30
チャーハン 餃子 スープ サラダ


パパの希望で餃子の王将初めて行った。そこまでめちゃくちゃ美味しいって程ではない。

ていうか今日もめちゃくちゃ食べちゃったから、明日やばいだろうな💦



ものすごく久しぶりに、顔も思い出せないくらいの人から📱着信あり。
出なかったんだけど。


あとから子供が勝手にいじって📱しちゃったみたいでごめんねって✉きた。


📱で話すのは構えてしまうしちょっとめんどくさく思っちゃうんだけど、✉だと気楽にさらっとお互いの近況報告ができていいよね。

男の子ふたりのパパ頑張ってね。

きっとすごくいいパパになってるんだろうな。


私はダメダメだなぁ。

47.3kg + 0.4kg
24.0% + 0.7%


ひゃ～💦 24%になっちゃった💦


今日の夜から車で出発🚗💨それまでに用意と片付けしとかなきゃ。

あとお昼寝。

🍴9:00
たべっこ動物 サクレ ヤクルト


お昼は素麺にしようかな。

ここにくるのめちゃくちゃ久しぶりだな～


体重やばいことになってます。


年末年始で暴飲暴食50kgまで太ってしまい、さすがに本気でダイエットしないとまずいなという事で、とりあえず溶岩浴の会員になりました。


あと、彼とは秋の3連休に『またラーメン食べに行きたい』
『俺は行く予定』
『行ってらっしゃい😒』
『なんだ、一緒に行こうって話じゃないのか』
『なんだ、一緒に行っていいのか』

ってそんな✉をしたものの、私は私で連休はすでに予定が入っちゃってたから進展なしのそれ以降お互い連絡なし。


ぶっちゃけ子供の相手やらママ友との付き合いとか、何気に忙しく過ごしてたら月日が経つのもあっという間。


とりあえずは本当に体重落とさないとやばいのでまた頑張ります。

アイプチして寝ようと思ったら押さえるやつがなくて、つまようじでやったら目に刺さった😫


結構痛い。


目が開かないんだけど、とりあえずそのまま寝るしかないよね。


おやすみなさい。

今カフェでアップルティー飲んでます。


今日は朝偶然会った友達とモーニングミスド☕

好きなドーナツ1個とカフェラテお代わり自由で￥300てお得だね。

初めて行ったけど、モーニングもいいかも。


その後溶岩浴。
酵素も飲んで滝のような汗をたっぷりかいてすっきり。

店員のお姉さんに『お痩せになられましたね～』って言われて社交辞令でも嬉しい。

1/9から始めて今日で7セットやってるんだけど、10日で2kg痩せた事になります。

50kgちょっとから始めて今日の朝で48.2kg。

また月曜に予約入れたから頑張ろう。

溶岩浴の後は、脱毛3回目に行ってきました。

私の場合、2回目でかなり効果あり。


結構待たされるのがちょっと微妙だったんだけど、今日は全然待たされずさくさく処理して頂いて良い感じだった～


ここでも『足細いですね～』という社交辞令でしょうが嬉しいお言葉を頂きました。

引き締めも頑張ろう。


今からお友達の家に遊びに行ってきます。

アップルティー苦くなっちゃった。

🍴あんかけ焼きそば オレンジティー

『飲んでチョーオフカロ』効くかな～



寝る前の子供との会話にいつも癒される。

『おとうさんとおかあさんのこどもになれてしあわせ』


こんな事言われるとダメダメなお母さんは泣いちゃうよ。


また明日からも頑張ろう。

まだ帰ってこないそうなので、借りてきたDVDでも見てるかな。


『パーフェクトセンス』
面白いのかな。

さっきの映画…

突然猛烈に悲しくなって、嗅覚がなくなる。

しばらく経って、猛烈な飢餓感に襲われ、味覚がなくなる。

次に猛烈な怒りや憎しみの感情を爆発させたあと、聴覚がなくなる。

視覚が奪われるのは、一瞬で。

世界中に広まったそんな感染症にかかった恋人達は家族は手探りで息遣いや温もりで相手とのコミュニケーションをとらなくちゃいけなくなる。


実際にそんな世界になったら、一度繋いだ手はもう二度と離せないかも。


最後の触覚がなくなったら、どうなるんだろう。


もうちょっと先も見たかったな。

🍎48.1kg -0.1kg

目はまだちょっと充血してるけど、大丈夫そうだから病院行くのはやめよう。


う～眠い。

🍴 ごはん カレイ煮付け いちご 野菜ジュース
🍴 天丼 オレンジジュース

今から3人で自転車で帰るところ。昼間は良い天気だったから気持ちよかったけど、帰りは寒そうだな～

天丼美味しかった。

🍴フルーツタルト

帰ってから食後のデザートってことで皆で食べてしまった。


18時以降はなるべく食べないようにしてたのになぁ。

でも明日の夜も友達家族と外食予定だから、この週末でどかっと体重増えちゃいそう。


さっき夜景綺麗だったな。自転車で夜走るのも気持ちいいかも。


そういえば店員さんのネームプレートにひらがなで『じょうだん』て書かれてたから、気になって漢字を聞いたら『上段』さんなんだって。


よく聞かれますって笑ってた。

珍しい苗字だよね。


今から半身浴してまたDVD見てから寝ます。

🍎48.4kg
🍴ごはん カレイ煮付け


朝から『パラノーマルアクティビティ3⃣』見ちゃった。

昼間から早送りで見ると全然こわくないね。


昨日は『フェイシズ』を見た。

連続殺人の犯行現場を見ちゃって犯人の顔を見たんだけど、襲われちゃって頭を打ったら、人の顔がわからなくなっちゃった。


親しい人も鏡で見る自分の顔もいつ見ても初対面の顔に見えちゃう。

だから、犯人が近づいてきて目の前にいてもわからない。

まあまあ面白かったな。



今から半身浴して出かけてきます。

新大久保でコンサート？ライブ？みたいなのに行ってきました。

クラシックとジャズが融合した感じでものすごくよかった！


また聴きたいな～ やっぱり生音はいいな。


誘ってもらえて本当に良い時間を過ごせたよ～
本当にありがとう。


🍴ハチミツホットク
🍴焼肉 ごはん キムチ チゲ鍋

↑ここの韓国料理のお店美味しかったな～


ついつい買ってしまった『ヘビ毒パック』早速試してみよう。


一緒に行った友達の旦那さん、うちの子も預かってくれて一日遊んでくれて、本当にありがたかったな。


親子で楽しい時間を過ごせたね。

🍎49.1kg
やっぱりめっちゃ増えてた！

サムギョプサルすごい脂したたってたからな～


今日は溶岩浴2⃣セットできたから、めちゃくちゃ汗かいてすっきり。


水1㍑飲んだのに体重が48.5kgまで減ってるし✨

やっぱり溶岩浴いい。
やる前の酵素もいいのかも。