注目の話題: 食後。お茶でブクブクうがい、その後ごっくん！何が悪い; 女子校に通ってた人は恋愛下手？; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。

太りたくはない…でも…💦

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患者さん（ 30代 ♀ ）
12/05/16 08:05(更新日時)

現在は、心身症の治療で通っている内科医院で
体力や体の機能を補う効果のある漢方を調合して頂いて飲んでいます。

通院開始した頃は拒食がありましたが、
今は克服して、
周りからは、ちょっと少ないんじゃないかと言われますが、
それなりの量を三食きちんと食べています。
お薬の効果は良好で、補いたい部分の数値も
多少ギリギリのところもありますが
結構な助けになっています。

ただ、血糖値だけはどうしても正常値の70に届いてくれません。
も〜ぉちょっとなのですが💦
お薬のお陰でなんとかもっていますが、もう少し体力が欲しいと言うのが正直なところ。。

今の生活はと言うと、
普通の食事三食に加えて、
板チョコを何度かに別けて、
一日一枚弱くらい食べる感じです。
先にもお話した通り、微妙に拒食を引きずっているのか、
一度にあまりたくさん食べることは出来ません。
無理に食べてもお腹を壊すだけだったりしますし…。
なにか、日常の中で取れる、量をあまり食べなくても効率よく血糖値を上げられるようなものご存知の方いらっしゃらないでしょうか❓
よろしくお願いします😳

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No.1793349　12/05/16 01:03(スレ作成日時)

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No.1 12/05/16 05:06
ななし ( 30代 ♀ WCl2c )

血糖を変に変えようとして食べ物を選んでたら、血糖値の急上昇急降下でおかしくなるのでは？

検査は空腹時ですか？食後ですか？

食べられる物を食べる量を少しづつ増やして、健康的な生活していけば正常なインスリン分泌が追いついていくかもしれませんよ。
せっかく他のスコアが上がっているのに勿体ないです。

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No.2 12/05/16 08:05
患者さん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 レスありがとうございます😳

9時前頃朝食をとって、
診察が11時前くらいだったので
数値は空腹時のもの、となると思います。
そうですよね😊💦
変にいじろうとしたら
逆におかしなことになりますよね😊💦
分かってはいるつもりなのですが。。
体力がないことで何事にも苦労していて
数値を見た時に、
「これのせいか❗」
と、敵のように思ってしまったのかも😊💦
他にもギリギリのものがあるのだから
そちらと合わせてゆっくり改善するのが一番なのですよね💦

検査を受ける少し前くらいから
朝食を、一品多く食べるようにしたので、
まずはそれを続けてみて
様子を見ようと思います。

あれだけ「焦らずゆっくり」と言い聞かせてきたのに、
すっかり翻弄されてしまいました😊💦
冷静になれました。
ありがとうございます😳