太りたくはない…でも…💦
現在は、心身症の治療で通っている内科医院で
体力や体の機能を補う効果のある漢方を調合して頂いて飲んでいます。
通院開始した頃は拒食がありましたが、
今は克服して、
周りからは、ちょっと少ないんじゃないかと言われますが、
それなりの量を三食きちんと食べています。
お薬の効果は良好で、補いたい部分の数値も
多少ギリギリのところもありますが
結構な助けになっています。
ただ、血糖値だけはどうしても正常値の70に届いてくれません。
も〜ぉちょっとなのですが💦
お薬のお陰でなんとかもっていますが、もう少し体力が欲しいと言うのが正直なところ。。
今の生活はと言うと、
普通の食事三食に加えて、
板チョコを何度かに別けて、
一日一枚弱くらい食べる感じです。
先にもお話した通り、微妙に拒食を引きずっているのか、
一度にあまりたくさん食べることは出来ません。
無理に食べてもお腹を壊すだけだったりしますし…。
なにか、日常の中で取れる、量をあまり食べなくても効率よく血糖値を上げられるようなものご存知の方いらっしゃらないでしょうか❓
よろしくお願いします😳
新しいレスの受付は終了しました
- 投稿制限
- 年齢性別必須
血糖を変に変えようとして食べ物を選んでたら、血糖値の急上昇急降下でおかしくなるのでは?
検査は空腹時ですか?食後ですか?
食べられる物を食べる量を少しづつ増やして、健康的な生活していけば正常なインスリン分泌が追いついていくかもしれませんよ。
せっかく他のスコアが上がっているのに勿体ないです。
>> 1
レスありがとうございます😳
9時前頃朝食をとって、
診察が11時前くらいだったので
数値は空腹時のもの、となると思います。
そうですよね😊💦
変にいじろうとしたら
逆におかしなことになりますよね😊💦
分かってはいるつもりなのですが。。
体力がないことで何事にも苦労していて
数値を見た時に、
「これのせいか❗」
と、敵のように思ってしまったのかも😊💦
他にもギリギリのものがあるのだから
そちらと合わせてゆっくり改善するのが一番なのですよね💦
検査を受ける少し前くらいから
朝食を、一品多く食べるようにしたので、
まずはそれを続けてみて
様子を見ようと思います。
あれだけ「焦らずゆっくり」と言い聞かせてきたのに、
すっかり翻弄されてしまいました😊💦
冷静になれました。
ありがとうございます😳
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
女性の病気・生理掲示板のスレ一覧
女性特有のあなたご自身の病気、生理の相談などについてはここで!匿名だから気軽に相談。病気だけでなく、普段気になっている身体のこと、自由に投稿してみてください。🤒🤧😷🤢
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
サンダルのサイズ感2レス 120HIT 気になるさん
-
おりものがひどくなった4レス 170HIT 気になるさん (30代 ♀)
-
暴力のない家庭は存在しますか?3レス 127HIT メンタルヘルスさん
-
陰部が疼き続け、不眠でストレス。対処法はある?1レス 154HIT りんりん (20代 ♀)
-
女だから生理が分からの?2レス 132HIT 体験者さん (10代 ♀)
-
サンダルのサイズ感
見た感じでは、サイズが合っていない(大きい)サンダルを履いてるな〜とい…(通りすがりさん2)
2レス 120HIT 気になるさん -
おりものがひどくなった
明らかに男だよね…主は(気になるさん4)
4レス 170HIT 気になるさん (30代 ♀) -
暴力のない家庭は存在しますか?
ありがとうございます。やはりそうなんですね。(メンタルヘルスさん0)
3レス 127HIT メンタルヘルスさん -
陰部が疼き続け、不眠でストレス。対処法はある?
病院行くのが1番だと思います。(通りすがりさん1)
1レス 154HIT りんりん (20代 ♀) -
女だから生理が分からの?
何を探しているの?(気になるさん2)
2レス 132HIT 体験者さん (10代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
生理前のオリモノ3レス 103HIT 物知りさん
-
閲覧専用
オリモノ4レス 144HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
生でした16レス 424HIT 気になるさん
-
閲覧専用
生理について!4レス 166HIT 気になるさん
-
閲覧専用
毎月PMS つらい6レス 137HIT 匿名 (40代 ♀)
-
閲覧専用
生理前のオリモノ
「様子見で平気ですよ」なんて安易に言えない。 主さんもずっと心配だろ…(通りすがりさん3)
3レス 103HIT 物知りさん -
閲覧専用
オリモノ
ありがとうございましたm(__)m (相談したいさん0)
4レス 144HIT 相談したいさん -
閲覧専用
生でした
ありがとうございます🙇(気になるさん0)
16レス 424HIT 気になるさん -
閲覧専用
生理について!
ごめんなさい、男性が来る方も想定はしていたのですが、そこまで恥ずかしい…(気になるさん0)
4レス 166HIT 気になるさん -
閲覧専用
毎月PMS つらい
先程30分くらいの散歩してきました。(匿名)
6レス 137HIT 匿名 (40代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昭和生まれ、集まれー!死語、何が浮かぶ?
死語。何か浮かぶこと、思い出すのは? 若い頃、「そうは問屋が卸さない!」と、たまに言うこと言わ…
132レス 3701HIT 匿名 ( 女性 ) -
どうしても結婚したいです。
40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細…
25レス 1045HIT 恋愛好きさん (40代 男性 ) -
友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。
大切な友人に裏切られました。 ショックで食事も喉を通りません。 涙ばかり出て、1日塞ぎこんでいま…
46レス 1611HIT 匿名さん -
わたしが悪いですか?
これは私が悪いですか?この前アプリの人とトラブルがありました。彼は私より年上です。 先日アプリ…
17レス 409HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの??
私は今度、家族で野球観戦に行きます。 一生に一度行けるか行けないかの場所です。 よく、ホームラン…
17レス 329HIT 知りたがりさん - もっと見る