首と肩甲骨周りに痛み、首が曲がらない。

初めまして🙇こんばわ👮

スレを読んだ感じだと➰大丈夫だと思いますが☝

一応肩を回すとか痛みが出ない程度に首や肩を動かして置けばいずれ解消されると思いますが…

後☝首の痛みやハリがある程度無くなって来たら“マッケンジー法”なる頚椎ヘルニア等の予防と治療の運動をなさると良いかと😁

ザックリで申し訳ありません🙇整体師さんとかと良く相談なさって酷く成らない方法を行って下さい🙇☝

• << 8 お礼遅れてすみませんm(__)m 仕事でずっと腰を曲げた状態が続いて腰を痛めてたときに マッケンジー法を調べたことがあります✨ 今は痛みがひどくやるのに抵抗がありますが、様子を見ながらストレッチを試してみようと思います…♪ レスありがとうございましたm(__)m✨

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整骨院をおすすめします😌私も首から肩甲骨までがガチガチで痛くて動けなくなり腕も上がらなくなってしまいました。

早く楽になるといいですね。お大事に😌

• << 9 お礼遅れてすみませんm(__)m 早めに解決できるようにしたいので、整骨院など行こうと思います。 参考になりました😃 レスありがとうございましたm(__)m✨

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頸椎椎間板ヘルニアじゃなくて何よりでしたね😉

ストレートネックとも言われませんでしたか？

ストレートネックの頸椎椎間板ヘルニアだと最悪😨です…手術はリスクが大き過ぎ医者が拒むし、死ぬまで苦しみます😠…当に私😁

寝るときにタオルを太巻きみたいに丸め首にあて寝ると痛みが楽になりますよ。

• << 14 ストレートネックの症状と似ていました。 でもレントゲンを撮ったときに異常なしと言われたということは ストレートネックではないってことなんでしょうか？… 今度はMRIで診てもらおうと思っています。 寝るとき首に太くタオルを巻いたら痛みが和らぎました😃 教えてくれて ありがとうございます😃 レスありがとうございましたm(__)m✨

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不安にさせたら、ごめんなさい。知り合いが心臓カテーテル手術しました。前々から肩甲骨の所が痛いとずっと言ってました。聞いたら心臓の場合、肩や肩甲骨あたりに痛みがでることがあるそうです。一応、念のため。

• << 10 参考になりました。 病院へ行ってもっと詳しく診てもらおうと思います。 レスありがとうございましたm(__)m✨

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ﾘｳﾏﾁは関係無いかな…。

• << 11 ﾘﾏｳﾁは血液検査でわかるんでしょうか？ 自分の症状はいったいなぜそうなってるかは謎なので 色々相談してみようと思います。 レスありがとうございましたm(__)m✨

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私も肩ではありませんが、股関節が悪いです（変形性股関節症）
関節が痛い時考えられるのは
①関節自体の炎症
②関節周りの筋肉の炎症
が考えられます。
主さんの場合、写真では異常が見つからなかったという事は筋肉炎かもしれないですね、筋肉は写真に写りませんから。前の方が言われたように整体がいいかもしれません。

• << 12 整体にも色々あって探すのも大変ですが 色々試してみようと思っています。 レスありがとうございましたm(__)m✨

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レントゲンだけ？
レントゲンだけでは詳細分からないはずで頚椎部(首)をまずはＭＲＩ検査までして貰えば？
医者によっては患者側が申し出ないとそこで終わってしまう事も珍しくはないです。

そこまで首が痛むなら頚椎の脱臼(七個の骨で構成されてる首の骨の一部のズレ)も考えられる。

• << 13 やっぱりそういうものなんですね。 自分ではどうしようもなく やっぱりおかしいなという症状があれば、 自分からMRIや血液検査など気になる症状に合わせて、 先生にお願いしたほうが良いな という気がしました。 参考になりました😃 レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 1 初めまして🙇こんばわ👮 スレを読んだ感じだと➰大丈夫だと思いますが☝ 一応肩を回すとか痛みが出ない程度に首や肩を動かして置けばいずれ解消… お礼遅れてすみませんm(__)m


仕事でずっと腰を曲げた状態が続いて腰を痛めてたときに
マッケンジー法を調べたことがあります✨
今は痛みがひどくやるのに抵抗がありますが、様子を見ながらストレッチを試してみようと思います…♪

レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 2 整骨院をおすすめします😌私も首から肩甲骨までがガチガチで痛くて動けなくなり腕も上がらなくなってしまいました。 早く楽になるといいですね… お礼遅れてすみませんm(__)m


早めに解決できるようにしたいので、整骨院など行こうと思います。

参考になりました😃

レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 4 不安にさせたら、ごめんなさい。知り合いが心臓カテーテル手術しました。前々から肩甲骨の所が痛いとずっと言ってました。聞いたら心臓の場合、肩や肩…

参考になりました。

病院へ行ってもっと詳しく診てもらおうと思います。

レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 5 ﾘｳﾏﾁは関係無いかな…。 ﾘﾏｳﾁは血液検査でわかるんでしょうか？
自分の症状はいったいなぜそうなってるかは謎なので
色々相談してみようと思います。

レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 6 私も肩ではありませんが、股関節が悪いです（変形性股関節症） 関節が痛い時考えられるのは ①関節自体の炎症 ②関節周りの筋肉の炎症 が考えられ… 整体にも色々あって探すのも大変ですが
色々試してみようと思っています。

レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 7 レントゲンだけ？ レントゲンだけでは詳細分からないはずで頚椎部(首)をまずはＭＲＩ検査までして貰えば？ 医者によっては患者側が申し出ないとそ… やっぱりそういうものなんですね。

自分ではどうしようもなく
やっぱりおかしいなという症状があれば、

自分からMRIや血液検査など気になる症状に合わせて、
先生にお願いしたほうが良いな
という気がしました。

参考になりました😃

レスありがとうございましたm(__)m✨

• << 15 その後病院は？ そう、疑問、違和感、納得いかなければ後日でも出向きまたちゃんと伝えなきゃ、 医者も病院云々より担当医１人の考え方が重要で、考え方も色々、向こうから最良な方法を探り出してくれる医者も居れば、患者から申し出た事だけしか考えてくれない医者も居るからね。 自分に合わない、不信感があるなら病院を変える決断も時には必要ですよ。 とりあえずＭＲＩ検査までし異常なければ整体やマッサージにでも行き様子みると良いと思いますよ。 ところで今夜ＮＨＫのＥテレで肩こり特集、首から肩の筋肉痛、ストレッチ、鍼についてやってたけどね、見なかった？ 実は自分もこり症なんで見てたけど２６日だったか、また放送するらしいよ。 今夜の内容は肩甲骨のストレッチ方法もやってた、やはり自分でやるのはストレッチが一番効果あるよ。

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>> 3 頸椎椎間板ヘルニアじゃなくて何よりでしたね😉 ストレートネックとも言われませんでしたか？ ストレートネックの頸椎椎間板ヘルニアだと最悪😨… ストレートネックの症状と似ていました。

でもレントゲンを撮ったときに異常なしと言われたということは
ストレートネックではないってことなんでしょうか？…

今度はMRIで診てもらおうと思っています。

寝るとき首に太くタオルを巻いたら痛みが和らぎました😃
教えてくれて
ありがとうございます😃


レスありがとうございましたm(__)m✨

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>> 13 やっぱりそういうものなんですね。 自分ではどうしようもなく やっぱりおかしいなという症状があれば、 自分からMRIや血液検査など気になる… その後病院は？
そう、疑問、違和感、納得いかなければ後日でも出向きまたちゃんと伝えなきゃ、
医者も病院云々より担当医１人の考え方が重要で、考え方も色々、向こうから最良な方法を探り出してくれる医者も居れば、患者から申し出た事だけしか考えてくれない医者も居るからね。
自分に合わない、不信感があるなら病院を変える決断も時には必要ですよ。

とりあえずＭＲＩ検査までし異常なければ整体やマッサージにでも行き様子みると良いと思いますよ。

ところで今夜ＮＨＫのＥテレで肩こり特集、首から肩の筋肉痛、ストレッチ、鍼についてやってたけどね、見なかった？
実は自分もこり症なんで見てたけど２６日だったか、また放送するらしいよ。
今夜の内容は肩甲骨のストレッチ方法もやってた、やはり自分でやるのはストレッチが一番効果あるよ。

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>> 15
おはようございますm(__)m
返信遅くなりました💦
お礼を書いた翌日にMRI検査のために病院へ行きましたが、予約が埋まってるらしく来週まで待つことに…
なので寝る前に飲む安定剤のようなお薬ﾘﾘｶｶﾌﾟｾﾙ(夜は静かな分痛みが気になりやすいため処方したそうです)と、
今は毎日半身浴(半身浴の習慣がない沖縄に住んでいますが)と、ｽﾄﾚｯﾁができるDVDを買ってｽﾄﾚｯﾁをするなどしています。
もうほとんど治ってます😃
あとは少しだけ右だけつったようなちょっとした痛みがあるので、来週のMRI検査をしっかり受けて、異常がないことを確認できたら、ｽﾄﾚｯﾁを続けて様子を見たいと思っています。

NHKで？✨
残念…。実は家にTVがないんです💧ﾈｯﾄならできるので色々調べてみます。
気にかけてくれて本当にありがとうございました。
m(__)m

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