ワタシも太りました💦
連休中は空腹を感じるヒマがないくらい主人とパクパク食べていましたから当然ですよね。
今日から仕事なので積極的に体を動かすようにしています✨久しぶりに空腹を感じお弁当を食べました。
私のダイエットは朝とお昼はきちんと食べて夕ごはんの炭水化物を抜く事から始めます❗
しかし太るのは簡単ですね。
来月の健康診断までには体重戻さないと💦

<< 7 ありがとうございます😌 ホントにそうですね😅連休ってお腹がすいていなくても食べる事になります💧親戚とかの付き合いで…😅 意思を強くもって口にしなきゃいい話しなんだろうけど😆 健康診断までに戻るといいですね⤴ お互い頑張りましょう😄

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No.3 12/05/07 12:37
通行人3

ストレスでドカ食いしないようにね。

<< 8 ありがとうございます😌 日常に戻るだけなのでストレスにはなりません😄

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No.4 12/05/07 14:45
メイク初心者4

サウナにいきまくります😭💧

<< 9 ありがとうございます😌 サウナいいですね～私はいつも手軽に家のお風呂で汗を流します♨ 水分補給を忘れずにして汗と体内に溜まった毒素を流しまくりましょう😄

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No.5 12/05/07 20:39
みのや* ( 30代 ♀ zBPR8 )

正月にも太りますよね。

<< 10 ありがとうございます😌 そうなんですよ❗ お正月も年末年始合わせると軽く１週間近く連休になるわけで… お餅やおせちの食べ過ぎでやはり数㎏太ります😢 日常生活になり元の体重に戻して維持してても、このＧＷでパァ✋です😅 次はお盆休みかー⤵

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No.6 12/05/08 07:05
匿名さん6 ( ♀ )

純粋に質問ですm(_ _)m

GWだけでどう食べたら3㎏も体重増えますか(ﾟДﾟ)？

私もかなり暴飲暴食しました。つい先程おそるおそる体重計に乗ったら300g増えてました。

しかし朝食はしっかり頂き今日はｼﾞﾑで2㌔泳いでこようと思ってます。

主さんは便秘ちゃんと言うｵﾁは有りますか？

<< 11 ありがとうございます😌 そのｵﾁかもしれないです😆毎日快便ではないですし、３日出ないと苦しくて苦しくて…💦 連休だと出掛けたりするので尚更出なくなります😱 300g増だけなんて羨ましいです😄きっとｼﾞﾑで泳いだりとアクティブだから新陳代謝がいいんでしょうね✨ 見習わなければ✊

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No.7 12/05/08 08:21
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 2 ワタシも太りました💦 連休中は空腹を感じるヒマがないくらい主人とパクパク食べていましたから当然ですよね。今日から仕事なので積極的に体を動か… ありがとうございます😌

ホントにそうですね😅連休ってお腹がすいていなくても食べる事になります💧親戚とかの付き合いで…😅
意思を強くもって口にしなきゃいい話しなんだろうけど😆

健康診断までに戻るといいですね⤴
お互い頑張りましょう😄

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No.8 12/05/08 08:23
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 3 ストレスでドカ食いしないようにね。ありがとうございます😌

日常に戻るだけなのでストレスにはなりません😄

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No.9 12/05/08 08:26
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 4 サウナにいきまくります😭💧 ありがとうございます😌

サウナいいですね～
私はいつも手軽に家のお風呂で汗を流します♨

水分補給を忘れずにして汗と体内に溜まった毒素を流しまくりましょう😄

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No.10 12/05/08 08:33
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 5 正月にも太りますよね。ありがとうございます😌

そうなんですよ❗
お正月も年末年始合わせると軽く１週間近く連休になるわけで…
お餅やおせちの食べ過ぎでやはり数㎏太ります😢

日常生活になり元の体重に戻して維持してても、このＧＷでパァ✋です😅

次はお盆休みかー⤵

<< 12 私は体重増減が激しいタイプです筋肉ないし、40代と、思ったら、瞬く間に6 70にいきなりなるが、減るなら早い。少し仕事を休めば、10の増減を平気でします。

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No.11 12/05/08 08:41
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 6 純粋に質問ですm(_ _)m GWだけでどう食べたら3㎏も体重増えますか(ﾟДﾟ)？私もかなり暴飲暴食しました。つい先程おそるおそる体… ありがとうございます😌

そのｵﾁかもしれないです😆毎日快便ではないですし、３日出ないと苦しくて苦しくて…💦

連休だと出掛けたりするので尚更出なくなります😱

300g増だけなんて羨ましいです😄きっとｼﾞﾑで泳いだりとアクティブだから新陳代謝がいいんでしょうね✨

見習わなければ✊

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No.12 12/05/08 10:25
みのや* ( 30代 ♀ zBPR8 )

>> 10 ありがとうございます😌 そうなんですよ❗ お正月も年末年始合わせると軽く１週間近く連休になるわけで… お餅やおせちの食べ過ぎでやは… 私は体重増減が激しいタイプです
筋肉ないし、40代と、思ったら、瞬く間に6 70にいきなりなるが、減るなら早い。

少し仕事を休めば、10の増減を平気でします。